Болезненные менструации, известные как дисменорея, - распространенная проблема, которая может значительно ухудшить качество жизни женщин.
Они возникают из-за повышенного уровня простагландинов в слизистой оболочке матки, вызывая спазмы и боль.
В большинстве случаев боль при менструации не указывает на серьезные заболевания. Однако, если боль необычно сильная или длительная, это может быть симптомом эндометриоза, миомы матки или аденомиоза. В таких случаях важно своевременно обратиться к врачу.
Вот 12 советов, которые помогут вам облегчить менструальные боли:
