|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Понедельник, 10 Июня 2024 г. 20:38 (ссылка)
Самый полезный осенний напиток+Зеленый чай с мятой+совет!
![10f5c4b9 (600x400, 136Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/579/158579094_10f5c4b9.jpg)
Напиток, который очень полезен для здоровья в промозглую погоду, назвала доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева. Врач убеждена, что какао – отличный продукт для детей и взрослых особенно осенним утром.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/50526/239393882.b5/0_1410c0_30d2e377_orig.png)
«Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты», – пояснила Королева.
Еще одним отличным свойством этого напитка является то, что он не повышает давление и при этом надолго дает чувство бодрости. В частности, как отметила диетолог, школьников, которые на завтрак выпили какао, скорее всего, не будет клонить в сон на первом и втором уроках.
Взрослым и детям лучше по-разному готовить какао. Взрослым предпочтительней варить его на растительном, миндальном или кокосовом молоке, а детям – на коровьем. Сахар при этом лучше не добавлять, в крайнем случае можно положить в чашку немного меда.
При покупке какао Маргарита Королева рекомендует внимательно изучить упаковку и убедиться, что пачка произведена там, где растут какао-бобы, а именно в Индонезии и Южной Америке, такой подход повысит шансы купить качественный продукт.
Доказано, что самый полезный напиток - это обычная чистая вода, но есть и другие источники влаги, которые могут нести дополнительную пользу для женского организма!
Зеленый чай с мятой
Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами, но мало кто знает, что еще в нем есть фитоэстрогены - растительные гормоны, которые положительно влияют на женский организм и способны снижать риск возникновения опухолей. Благодаря мяте напиток имеет успокаивающее свойство и может спасти от бессонницы. Также мята улучшает пищеварение, утоляет боль и помогает избавиться от раздражительности.
Какао
Для укрепления организма прекрасно подойдет какао. Оказывается, этот напиток поднимает гемоглобин, опережая такие признанные продукты как яблоко, гранат и свекла. Плюс ко всему какао имеет свойство повышать настроение и взбадривать, оказывая при этом положительное воздействие на женское сердце. Но тем, у кого есть заболевания поджелудочной железы, печени и почек, употребление напитка нужно ограничить.
Апельсиновый и клюквенный соки
Для женского организма очень нужен витамин С - он благоприятно влияет на кожу, освежая ее и сохраняя молодость, а также укрепляет иммунитет. Поэтому желательно всегда иметь в рационе цитрусовые, а также пить свежевыжатые соки - в частности, апельсиновый и клюквенный (в клюкве также содержится очень много витамина С).
6 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК К ЧАЮ:
![tea_main (700x367, 246Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/4/162/527/162527979_tea_main.jpg)
1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.
2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.
4. Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.
5. Лаванда. Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.
6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.М Мята расслабляет и успокаивает нервы, приводит в норму работу желудка, облегчает симптомы простуды, борется с кашлем, а благодаря ментолу оказывает и антибактериальное действие.
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
![c8a87ca8 (600x400, 106Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/579/158579095_c8a87ca8.jpg)
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко.
Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотворно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов.
Томатный сок поможет снизить уровень липидов и холестерина в организме. В помидорах содержится клетчатка, за счёт которой удастся избежать переедания. При регулярном употреблении 280 мл томатного сока уровень «плохого» холестерина в крови существенно снизится. Это доказано экспериментальным путём.
Снизят холестерин зелёный чай, овсяное молоко и какао. Учёные в разное время проводили исследование с использованием перечисленных напитков и им удалось добиться положительного результата в попытках поправить здоровье испытуемых. Кроме того, уровень холестерина уменьшат смузи из ягод. Отлично для этих целей подойдут земляника, черника, малина, ежевика, нежирное молоко и негазированная вода.
![Без названия (1) (699x393, 208Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/638/158638922_RRR_RRRRRRRyoS__1_.jpg)
Крепкий сон и стальные нервы-Вам обеспечены. Рецепт чая Чингисхана
Сделает ваш сон крепким и укрепит нервную систему
Этот чай имеет большую силу, он укрепит ваши нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать такой опасности как инсульт.
Для приготовления нам нужно:
▫️ Зверобой 1 столовая ложка,
▫️ Душица 1 столовая ложка,
▫️ Мята 1 столовая ложка.
Приготовление:
Травы измельчаем и смешиваем. На один заход берем столовую ложку смеси и заливаем одним литром кипятка. Накрываем емкость крышкой и даем настоятся около 20 минут. Процеживать не стоит, пейте чай теплым в течении дня.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
|
|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Воскресенье, 18 Июня 2023 г. 12:20 (ссылка)
Смеси для похудения!...
![izbytochnyj-ves (500x373, 40,0Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/132/102132809_izbytochnyjves.jpg)
Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
![i3b1a1e0da71d0cdb.webp](https://ic.wampi.ru/2023/06/18/i3b1a1e0da71d0cdb.webp)
🔸 1.5 л. кипятка
🔸 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
🔸 1 дес. ложка листового зеленого чая
🔸 2 ст. л. сока свежего лимона
🔸1 дес. л. свежего меда
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
🔸 1. Имбирь нарезать крупно
🔸 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/50526/239393882.b5/0_1410c0_30d2e377_orig.png)
![i-1.webp](https://ic.wampi.ru/2023/06/18/i-1.webp)
Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!
Чай для похудения - лечение избыточного веса:
лист иван-чая (кипрея), кукурузные рыльца (отбивают аппетит), толокнянка (мочегонное), кора крушины(слабительное) взять в равных долях, заварить 1ст. л этого сбора на 1 стакан воды, потомить на водяной бане минут 15, и принимать по 1/2 стакана утром и вечером. Вместо водяной бани можно заварить травы в заварочном чайнике и укутав полотенцем, оставить на ночь.
Лечение избыточного веса - травы для похудения:
их можно добавлять в пищу, готовить из них чай. По своему действию эти травы подразделяются на:
- стимуляторы - помогают организму быстрее сжигать калории;
- диуретики - заставляют организм терять излишки воды и выводить их с мочой;
- слабительные - ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;
- супрессанты аппетита - притупляют чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке, и улучшают настроение.
Люцерна. Эта сорная трава, которую обожают коровы, хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне много сапонинов, которые ускоряют растворение жиров и укрепляют кровеносные сосуды.
Ламинария. Эта морская водоросль очень популярна в наши дни. Ее выпускают в виде драже, таблеток, настоек и в сухом виде. На вкус она очень приятна и может быть использована вместо соли. Ламинария усиливает деятельность щитовидной железы, ускоряя общий метаболизм. Вещества, содержащиеся в ламинарии, снабжают организм питанием на клеточном уровне, тем самым притупляя чувство голода. Эта водоросль обладает также мягким слабительным эффектом.
Лопух большой. Корень лопуха ускоряет метаболизм жиров и действует как мочегонное. Из активных ингредиентов в нем содержатся инулин, полифеноловые и ненасыщенные кислоты, а также железо. Это растение, являясь эффективным очистителем крови, выводит из кровяной и лимфатической систем различные токсины и шлаки. Его также хорошо использовать при низком содержании гемоглобина в крови. Будучи мягким слабительным средством, он хорошо выводит из организма мочевые кислоты. Употребление корня лопуха притупляет чувство голода, содействуя потере лишних килограммов. Удобнее всего использовать отвар из высушенных корней: залейте 2 чайные ложки корня стаканом кипятка, уварите на малом огне в течение 10-20 минут и после остывания и процеживания пейте его между приемами пищи.
Одуванчик. Корень этого растения ускоряет метаболизм жиров, действуя непосредственно на печень. Хорошо удаляет яды из организма и действует как легкий тоник и стимулятор.
Крапива. В листьях крапивы много полезных веществ: витамины С, Е, К, минералы - кальций, магний, железо, кремний, калий. Крапива способствует выведению токсинов и шлаков из организма. Также как ламинария, крапива питает организм на клеточном уровне, притупляя аппетит. Чай из листьев крапивы - хорошее витаминное средство, которое к тому же способствует уменьшению аппетита и потере веса.
Фенхель. Семя фенхеля действует как мягкий диуретик, притупляя чувство голода и обеспечивая организм энергией. Для похудения рекомендуют использовать чай из смеси семян фенхеля и листьев крапивы. Берут 1 ч.л. семени фенхеля и 2 ч.л. листьев крапивы, заливают их 3 чашками кипятка и уваривают на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут. Процеживают и употребляют в холодном или теплом виде 3-4 раза в день по 1 чашке.
Лен. Льняное семя - хорошее слабительное средство, понижающее аппетит. Это растение богато витаминами, белком и клетчаткой. Как утверждают специалисты, льняное семя - просто подарок здоровью человека. Отвар из льняного семени стабилизирует уровень сахара в крови. К тому же в организме препараты из льна увеличиваются в кишечнике в 5 раз, помогая при запорах. Принимать льняное семя следует за 1,5 часа до еды, это понизит аппетит, поможет в потере излишних килограммов и повысит иммунитет.
Гарциния камбоджийская. Это заморское растение сейчас необыкновенно популярно, препараты из него можно приобрести практически во всех аптеках. В США ее используют уже давно. Она способствует уменьшению аппетита, а также хорошо укрепляет иммунитет. Согласно исследованиям, проводимым в научных институтах США, гарциния тормозит накопление капелек липидов в жировых клетках и таким образом уменьшает уровень липидов в печени. Благодаря наличию в гарцинии гидроксицитратной кислоты, употребление препаратов из этого растения увеличивает физическую выносливость, усиливая окисление липидов.
Боярышник. Плоды боярышника уменьшают количество "плохого" холестерина в крови, а также улучшают кровообращение. Они ускоряют переваривание пищи в желудке и стимулируют деятельность надпочечников и щитовидной железы.
Петрушка. Хороший природный диуретик. Сок из моркови и петрушки уменьшает аппетит и притупляет чувство голода. Этот же сок помогает удерживать сахар в крови при использовании интенсивных программ похудения. Петрушка - один из богатых источников жизненно необходимого хлорофилла, который действует как железо, обогащая кровь кислородом.
Сенна. Лист сенны (александрийский лист) является эффективным слабительным средством. Он стимулирует деятельность кишечника, ускоряя метаболизм жиров.
![3249162_GkTPxUmiz8 (604x453, 72Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/847/96847780_3249162_GkTPxUmiz8.jpg)
Смесь готовится вечером перед сном.
🔸 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже нормально.
🔸 2. Вскипятить 1 чашку воды.
🔸 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
🔸 4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
🔸 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
🔸 6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.
![a6258a2bb929 (526x388, 155Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/2/84/621/84621875_a6258a2bb929.gif)
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/44819/239393882.bc/0_142099_32035c4c_orig.png)
![50cfe1d4e2a75f14103a9c78d5e29fd8 (97x130, 45Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/133/102133110_50cfe1d4e2a75f14103a9c78d5e29fd8.gif)
| |
|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Понедельник, 06 Февраля 2023 г. 14:40 (ссылка)
Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение
Напитки долголетия со всего мира
![Напитки долголетия со всего мира](https://www.megazdorov.ru/upload/r/6171_0_1.jpg)
ЧАЙ ВИКИНГОВ
Смешайте в равных частях сухие плоды шиповника с измельченной сухой крапивой и травой спорыш. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить утром и днем вместо чая. Он придает бодрости и повышает настроение.
РЯБИНОВЫЙ ЧАЙ
Этот напиток ценится из-за его омолаживающего свойства. Смешайте в равных частях сушенные плоды красной рябины и шиповника, измельчите в кофемолке и заваривайте как чай, по чайной ложке на стакан кипятка. Напиток полезен не только взрослым, но и детям, он стимулирует память и улучшает работу мозга.
ГРЕЧЕСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Стакан минеральной воды, свежевыжатый сок половинки лимона и столовая ложка меда.
АМБРОЗИЯ
Смешиваем две столовых ложки мёда и две чайные ложки пыльцы одуванчика. Разбавляем стаканом козьего молока и тщательно размешиваем.
ТИБЕТСКАЯ ПИТЬЕВАЯ ВОДА
Положить в стеклянную банку горный хрусталь, дымчатый и розовый кварц, аметист, кахолонг и сердолик, залить кипяченой водой, поставить на 8–10 часов на солнце. Такая вода омолаживает, придает жизненный тонус и служит профилактикой различных заболеваний. Принимают ее ежедневно по 2–3 стакана, используют наружно для протираний, примочек, компрессов для смягчения кожи, придания ей эластичности, разглаживания морщинок, а также при порезах, ушибах, ожогах.
ИНДИЙСКИЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
В Индии существует легенда, что как-то между богами и демонами разгорелась битва за обладание \девятью сокровенностями\, одной из которых был... чеснок. В схватке один из богов был тяжело ранен, тогда лекари приготовили на основе чеснока эликсир и спасли бога от смерти. Рецепт эликсира прост: отварите 2 измельченные головки чеснока в 1 л молока и дайте настояться в течение часа.
КИТАЙСКАЯ ПРОПИСЬ ПРОТИВ СТАРЕНИЯ
В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30–50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед - 2 капли, вечером - 3 капли. На следующий день утром - 4 капли, в обед - 5 капель, вечером - 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня - 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.
КАВКАЗСКИЙ НАПИТОК ДОЛГОЛЕТИЯ
Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 20 минут до еды.
ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ
В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы - каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранять человеку молодость и красоту.
МОЛОДИЛЬНЫЙ СБОР
Измельчите 100 г цветков ромашки, 100 г травы зверобоя, 100 г цветков бессмертника и 100 г березовых почек. Тщательно перемешайте и пересыпьте в банку с плотно закручивающейся крышкой. Ежедневно заваривайте 1 ст. ложку смеси 0,5 л кипятка. Настаивайте 20 минут. Процедите. Принимайте в теплом виде по 1 стакану с добавлением чайной ложки меда 2 раза в день: утром натощак за 20 минут до еды и вечером перед сном через 2 часа после еды (после этого вечером больше ничего не есть и не пить). Курс проводить раз в 5 лет. Он способствует похуданию, улучшению зрения, усилению обмена веществ, очищению организма от шлаков, улучшению работы сердца, печени, почек и поджелудочной железы, а также повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие склероза, инфаркта и гипертонии.
СОСНОВАЯ ПЫЛЬЦА
Люди приспособились собирать сосновую пыльцу, которая зарекомендовала себя как средство, предохраняющее организм от преждевременного старения. Собирать пыльцу рекомендуется из шишек до ее осыпания. С этой целью собирают желтые шишки сосны, сушат их на солнце, вытряхивают из них пыльцу, просеивают ее через густое сито, вновь просушивают и хранят в сухом прохладном месте в бумажных мешочках. Заготовленную таким образом пыльцу принимают по 1 г, разбавляя в теплой воде или молоке, 2-3 раза в день.
Будьте здоровы и счастливы!
|
|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Пятница, 30 Сентября 2022 г. 14:54 (ссылка)
Самый полезный осенний напиток+Зеленый чай с мятой+совет!
![10f5c4b9 (600x400, 136Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/579/158579094_10f5c4b9.jpg)
Напиток, который очень полезен для здоровья в промозглую погоду, назвала доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева. Врач убеждена, что какао – отличный продукт для детей и взрослых особенно осенним утром.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/50526/239393882.b5/0_1410c0_30d2e377_orig.png)
«Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты», – пояснила Королева.
Еще одним отличным свойством этого напитка является то, что он не повышает давление и при этом надолго дает чувство бодрости. В частности, как отметила диетолог, школьников, которые на завтрак выпили какао, скорее всего, не будет клонить в сон на первом и втором уроках.
Взрослым и детям лучше по-разному готовить какао. Взрослым предпочтительней варить его на растительном, миндальном или кокосовом молоке, а детям – на коровьем. Сахар при этом лучше не добавлять, в крайнем случае можно положить в чашку немного меда.
При покупке какао Маргарита Королева рекомендует внимательно изучить упаковку и убедиться, что пачка произведена там, где растут какао-бобы, а именно в Индонезии и Южной Америке, такой подход повысит шансы купить качественный продукт.
Доказано, что самый полезный напиток - это обычная чистая вода, но есть и другие источники влаги, которые могут нести дополнительную пользу для женского организма!
Зеленый чай с мятой
Известно, что зеленый чай богат антиоксидантами, но мало кто знает, что еще в нем есть фитоэстрогены - растительные гормоны, которые положительно влияют на женский организм и способны снижать риск возникновения опухолей. Благодаря мяте напиток имеет успокаивающее свойство и может спасти от бессонницы. Также мята улучшает пищеварение, утоляет боль и помогает избавиться от раздражительности.
Какао
Для укрепления организма прекрасно подойдет какао. Оказывается, этот напиток поднимает гемоглобин, опережая такие признанные продукты как яблоко, гранат и свекла. Плюс ко всему какао имеет свойство повышать настроение и взбадривать, оказывая при этом положительное воздействие на женское сердце. Но тем, у кого есть заболевания поджелудочной железы, печени и почек, употребление напитка нужно ограничить.
Апельсиновый и клюквенный соки
Для женского организма очень нужен витамин С - он благоприятно влияет на кожу, освежая ее и сохраняя молодость, а также укрепляет иммунитет. Поэтому желательно всегда иметь в рационе цитрусовые, а также пить свежевыжатые соки - в частности, апельсиновый и клюквенный (в клюкве также содержится очень много витамина С).
6 ПОЛЕЗНЫХ ДОБАВОК К ЧАЮ:
![tea_main (700x367, 246Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/4/162/527/162527979_tea_main.jpg)
1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.
2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.
3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.
4. Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.
5. Лаванда. Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.
6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.М Мята расслабляет и успокаивает нервы, приводит в норму работу желудка, облегчает симптомы простуды, борется с кашлем, а благодаря ментолу оказывает и антибактериальное действие.
Продукты для снижения уровня холестерина в крови
![c8a87ca8 (600x400, 106Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/579/158579095_c8a87ca8.jpg)
Медики назвали продукты, с помощью которых можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Достичь этого получится, если регулярно пить соевое или овсяное молоко.
Медики объяснили, что снижать уровень «плохого» холестерина в крови важно, так как при превышении допустимых показателей он может ухудшить работу сердца, повысить риск развития гипертонии, наступления инфаркта и инсульта. Достичь этой задачи поможет соевое молоко. В состав продукта входит малое количество насыщенных жиров. Соя благотворно влияет на работу сердца и кровеносных сосудов.
Томатный сок поможет снизить уровень липидов и холестерина в организме. В помидорах содержится клетчатка, за счёт которой удастся избежать переедания. При регулярном употреблении 280 мл томатного сока уровень «плохого» холестерина в крови существенно снизится. Это доказано экспериментальным путём.
Снизят холестерин зелёный чай, овсяное молоко и какао. Учёные в разное время проводили исследование с использованием перечисленных напитков и им удалось добиться положительного результата в попытках поправить здоровье испытуемых. Кроме того, уровень холестерина уменьшат смузи из ягод. Отлично для этих целей подойдут земляника, черника, малина, ежевика, нежирное молоко и негазированная вода.
![Без названия (1) (699x393, 208Kb)](//img0.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/638/158638922_RRR_RRRRRRRyoS__1_.jpg)
Крепкий сон и стальные нервы-Вам обеспечены. Рецепт чая Чингисхана
Сделает ваш сон крепким и укрепит нервную систему
Этот чай имеет большую силу, он укрепит ваши нервы, сделает сон крепким и самое главное поможет избежать такой опасности как инсульт.
Для приготовления нам нужно:
▫️ Зверобой 1 столовая ложка,
▫️ Душица 1 столовая ложка,
▫️ Мята 1 столовая ложка.
Приготовление:
Травы измельчаем и смешиваем. На один заход берем столовую ложку смеси и заливаем одним литром кипятка. Накрываем емкость крышкой и даем настоятся около 20 минут. Процеживать не стоит, пейте чай теплым в течении дня.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
|
|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Среда, 14 Сентября 2022 г. 11:13 (ссылка)
МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ
Монастырский чай – универсальное натуральное средство, способное исцелить от огромного количества заболеваний. Готовый напиток содержит широкий спектр важных минералов и микроэлементов. Он повышает иммунитет, служит источником витаминов, способствует очищению крови и стабилизации артериального давления.
Сборы монастырских чаев, известны исстари, их рецепты строжайше охранялись. Существует мнение, что создание рецептов Монастырского чая принадлежит целителю, травнику Свято-Духова Тимашевского монастыря Архимандриту Георгию. Страждущие всей Руси шли к Георгию за чудо-чаем.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/50526/239393882.b5/0_1410c0_30d2e377_orig.png)
Состав:
💓чай,
💓боярышника крова-красного плоды,
💓душицы трава,
💓зверобой,
💓ромашка,
💓чабрец,
💓эвкалипта листья,
💓смородина,
💓шиповник,
💓таволга,
травяной сбор
💓Описание:
Монастырский сбор способствует:
1) очищению организма;
2) поднятию иммунитета;
3) укреплению нервной системы.
Он заряжает энергией и положительно влияет на организм в целом. Главной особенностью чая является уникальный состав. Полезные природные компоненты, входящие в сбор, оказывают существенную поддержку Вашему организму.
Монастырский чай - общеукрепляющий детокс напиток. Целебные травы добавлены в рецепт в правильных сбалансированных пропорциях. Пропив курс, Вы заметите, что стали чувствовать себя гораздо лучше! Травяной сбор обладает приятным вкусом и свежим ароматом трав.
Заварите 1 ст. л. сбора кипятком (200мл.) и настаивайте 30 мин. Пейте теплым.
Способы приготовления
Одну чайную ложку смеси трав на стакан горячей кипяченой воды без густого пара (t 90-95°C) необходимо настоять 15-20 мин. Затем процедить и довести кипяченой водой до объема 200 мл. Приготовленная порция выпивается за один раз.
Монастырский чай — как заваривать правильно, не теряя ценных свойств:
Не рекомендуется заваривать чайник «на весь день». Напиток готовится непосредственно перед употреблением. Заваривать травяной чай кипятком не выше 90 С, чтобы сохранить все целебные свойства растений.
Большинство растений имеют накопительный эффект и поэтому подобные травяные сборы лучше пропивать курсами. Не является лекарством.
Как правильно пить монастырский чай
Правила употребления сбора трав зависят от назначения.
Для лечения.
Пьют по утрам на голодный желудок и в середине дня до приема пищи. Не рекомендуется добавлять лимон, сахар или мед.
Длительность приема составляет не более трех недель. Периодичность приема зависит от обострения и периода ремиссии заболевания.
Для профилактики и укрепления иммунитета.
В этих целях используют «базовый» состав и «специальный» для укрепления иммунитета. Пьют 2-3 раза в день, как обычный чай. Рекомендуется добавлять в теплый напиток по вкусу мед или лимон.
Прием длится не более трех недель. Периодичность составляет два раза в год в период ослабления иммунитета: весной и осенью.
Сколько можно пить монастырский чай?
Употреблять монастырский чай для лечения болезней рекомендуется курсами по 2-3 приёма в день в течении не менее двух недель.
Начинать пить любой чай следует с небольших доз в 1/3 часть стакана, доводя постепенно до 1-2 стаканов в день.
Пить чай следует натощак или за 15- 20 минут до приёма пищи.
Как правильно заваривать монастырский чай?
1.на 200 г кипятка.
2.Емкость с настоем укутывают или заваривают сырье в термосе и настаивают 10–15 минут.
3.Затем раствор нужно процедить и употреблять за полчаса до еды 3 раза в день.
4.Монастырским чаем можно заменить кофе или обычный чай.
Для похудения
Наиболее часто с избыточным весом пытаются бороться представительницы слабого пола, прибегая к различным диетам, изнуряющим физическим тренировкам или употребляя вредные для организма таблетки.
Чай для похудения содержит монастырскую траву, которая:
1.снижает аппетит и обеспечивает чувство насыщенности благодаря обволакивающему эффекту;
2.борется с проблемами кожи;
3,тонизирует и наполняет энергией;
4.помогает справиться со стрессом и депрессией, обеспечивая хорошее настроение.
Состав чая для похудения: сена, плоды шиповника, семена фенхеля, листья черной смородины, крапивы и березы, цветы липы.
Для зрения
Для профилактики проблем и заболеваний со зрением, а также для улучшения остроты зрения рекомендуется пить монастырский чай, компоненты которого подобраны таким образом, чтобы:
1.укрепить глазные мышцы;
2.улучшить зрение: остроту, цветовосприятие, фокусировку и избавить от белой пелены;
3.восстановить нормальный приток крови к сетчатке глаза.
В состав монастырского сбора входят черника, малина, зверобой, орегано, шиповник, девясил, ромашка и шиповник.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы
В борьбе с артериальной гипертензией больные принимают множество лекарств, некоторые отдают предпочтение натуральным препаратам природного происхождения. Монастырский чай при гипертонии:
🔸повышает эластичность, тонизирует и улучшает проходимость сосудов;
🔸снижает уровень холестерина в крови;
🔸устраняет симптомы вегетососудистой дистонии;
🔸нормализует артериальное давление;
🔸улучшает работу сердца;
🔸снимает нервное напряжение.
![bol-v-serdce-otdaet-v-levuyu-ruku_2 (573x389, 106Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/3/158/495/158495749_bolvserdceotdaetvlevuyuruku_2.jpg)
Лечебный сбор содержит ягоды и цветы шиповника и боярышника, корень девясила, зверобой, орегано, душицу и листья аронии.
Производители предлагают не только гипертонический чай, но и природное снадобье, которое в сочетании с медикаментозными препаратами ускорит процесс выздоровления и в дальнейшем послужит хорошим профилактическим средством при заболеваниях сердца. В состав такого чая входит валериана, мята, боярышник и шиповник, хвощ, пустырник и мелисса.
Подобранные таким образом травы благоприятно воздействуют на работу всей сердечно-сосудистой системы. Кроме этого, они помогают снять нервное напряжение и тревогу.
![МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ (585x480, 67Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/120/389/120389303_MONASTUYRSKIY_CHAY.jpg) Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении
Чай готовится утром на весь день.
Нужно взять по 2 ст.л всех трав и 2 ч.л хорошего черного чая на 1 л воды
Корни девясила и плоды шиповника нужно залить кипятком и оставить настаиваться на медленном огне на 20 минут,затем добавить душицу,зверобой и чай и оставить настаиваться еще на 1 час на очень очень медленном огне
Затем чай нужно процедить и использовать как заварку,разбавляя его горячей водой
Пить монастырский чай можно весь день,добавляя в него мед,лимон по вкусу
Каждый день нужно заваривать свежий чай.
Больным и ослабленным людям пить его нужно в течении всего заболевания,пока не почувствуете в себе силы и осознание того,что болезнь отступила!
Также он очень полезен всем при упадке сил,слабости,для повышения общего тонуса организма,плохом настроении,депрессии
По вкусу этот чай можно сравнить с изысканными чаями из чайных лавок. Пряный,насыщенный,очень терпкий.
Обязательно попробуйте этот чай,посоветуйте его всем, кто болеет,кто устал,у кого упадок сил и энергии!
И не забывайте,что у всех трав могут быть противопоказания,индивидуальная непереносимость.
При самостоятельном приготовлении травяного сбора нельзя нарушать правил подготовки растений, процесса настоя и приема напитка. Следует помнить, что от того, какие травы входят в монастырский чай, будет зависеть и результат лечения.
Общие правила:
🔸нельзя собирать травы в местах с плохой экологией;
🔸предварительно растения промывают, просушивают и измельчают;
🔸все компоненты смешиваются только в одинаковых пропорциях;
🔸заваривают травы в стеклянной посуде кипятком;
🔸настаивают двадцать минут;
🔸хранить напиток можно не больше суток;
🔸пьют только теплый напиток.
За одни сутки следует выпивать три стакана целебного чая, поэтому достаточно раз в день заваривать две ложки измельченных растений 0,5 литрами кипятка.
Средний курс терапии – один месяц. Однако в зависимости от заболевания лечение может длиться две недели или затянуться на несколько месяцев.
Перед приемом монастырского чая, несмотря на его натуральный состав, лучше получить консультацию у специалиста.
|
|
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА
Среда, 03 Августа 2022 г. 12:07 (ссылка)
Рецепты полезных и целебных напитков
![111634010_large_1207817_chai2.jpg](https://ie.wampi.ru/2022/08/03/111634010_large_1207817_chai2.jpg)
Мятный чай
Зеленый чай – 2-3 ч.ложки. Листья сушеной мелиссы или мяты – 2-3 ст.ложки. Вода 85-90 ºС – 600-700 мл. Таким чаем хорошо запивать мед.
![](https://img-fotki.yandex.ru/get/50526/239393882.b5/0_1410c0_30d2e377_orig.png)
Липовый чай
Зеленый или желтый чай – 2-3 ч.ложки. Сушеный липовый цвет – 2 ст.ложки. Вода 85-90 ºС – 600-700 мл. Такой чай хорош с липовым медом.
Травяной чай
Зеленый чай – 2-3 ч.ложки. Смесь сушеных трав: мяты, ромашки, зверобоя, чабреца, укропа – 2 ст.ложки. Вода 85-90 ºС – 700-800 мл. Залив смесь горячей водой, настаивать 5-6 минут, затем процедить и разбавить теплым молоком. Можно добавить мед или сахар.
Чай с калиной
Зеленый (или черный) чай – 2 ч.ложки. Ягоды калины – 2-3 ст.ложки. Вода – 600-700 мл. Ягоды калины размять залить кипятком, выдержать, не доводя до кипения на слабом огне 8-10 минут. Отцедить и довести отвар до кипения, затем как обычно заварить чай, используя отвар вместо кипятка. Такой чай полезен с медом.
Общеукрепляющие чаи
Летний чай
Зеленый чай – 1.2 ч.ложки. Листья смородины – 1 ст.ложка. Листья малины – 2 ст.ложки. Чабрец – 0,5 ст.ложки. Плоды шиповника - 2-3 ст.ложки. Вода – до 1 литра. Смесь трав и шиповника залить холодной водой, довести до кипения и выдержать на медленном огне 3-4 минуты, сняв с огня через 1-2 минуты. Добавить чай, оставить охлаждаться. Остывший чай отцедить, добавить мед или сахар, пить 2-3 раза в день.
Зимний чай
Зеленый (или черный) чай – 2 ч.ложки. Мелисса, душица – по 1 ст.ложке. Плоды рябины – 2 ст.ложки. Вода – до 0,5 л. Смесь трав и плодов залить стаканом кипятка, закрыть крышкой, настаивать 5-7 минут. Затем долить кипяток и выдержать в теплом месте еще 3-5 минут. Добавить по вкусу мед.
Чай ягодный
Ягоды малины и ежевики – по 1 ст.ложке. Листья смородины, ежевики, малины – по 0,5 ст.ложки. Зеленый (или черный) чай – 2-3 ч.ложки. Вода – 700-800 мл. Листья ягод и чай заварить кипятком (примерно 200 мл.), выдержать в тепле 5-7 минут, добавить ягоды, долить оставшимся кипятком и настаивать 3-5 минут. Добавить по вкусу сахар или мед. Этот чай особенно хорош зимой из сушеных ягод и листьев.
Чаи при сердечно-сосудистых заболеваниях
Ванильно--шафрановый чай
Зеленый чай – 2 ст.ложки. Ваниль – 1 гр. Настой шафрана – 3-4 капли. Вода – до 1 литра. Вскипятить воду и через 1-2 минуты 70-80 ºС залить зеленый чай, настаивать 3-4 минуты, добавить ваниль и шафран. Сахар по вкусу.
Рябиновый чай
Зеленый (или черный) чай – 2 ст.ложки. Ягоды черноплодной рябины, боярышник – по 1 ст.ложке. Вода – до 1 литра. Ягоды рябины и боярышника залить холодной водой, довести до кипения, выдержать на медленном огне 5-7 минут. Сняв с плиты, всыпать чай, накрыть и дать настояться 5-7 минут. Сахар или мед по вкусу.
Сосудорасширяющие чайные смеси (при склерозах)
1 вариант
Зеленый (или черный) чай – 2 ч.ложки. Мята перечная, мелисса, мать-и-мачеха – по 2 ч. ложки. Ягоды земляники – 1 ст.ложка. Семена укропа – 0,5 ч.ложки. Шишки хмеля – 1 ч.ложка. Вода – 600-700 мл. Все ингредиенты поместить в толстостенный фарфоровый чайник, залить кипятком, закрыть крышкой и льняной салфеткой. Настаивать 10-15 минут, перемешать и оставить еще на 5-7 минут, сахар или мед по вкусу.
2 вариант
Зеленый чай – 2 ч.ложки. Плоды боярышника, шиповника – по 1 ст.ложке. Мелисса – 1 ст. ложка. Вода – до 0,5 литра. Плоды боярышника и шиповника залить холодной водой, довести до кипения, настаивать в теплом месте 5-7 минут. Добавить мелиссу, слегка подогреть до 70-80 ºС, всыпать зеленый чай, настаивать 5-6 минут. Добавить по вкусу мед, но лучше пить этот чай несладким.
Успокаивающие чаи
Мы уже говорили, что чай, особенно зеленый, является хорошим адаптогеном, снижающим чувство напряженности при стрессовых ситуациях, расслабляющим и успокаивающим средством. Вот несколько рецептов успокоительного чая:
Зеленый чай – 1 ч.ложка. Сушеная календула, душица, пижма – по 1 ст.ложке. Вода – до 1 литра. Смесь залить кипятком, оставить в теплом месте на 10-15 минут, отцедить. Добавить по вкусу мед или сахар. Пить 4-5 раз в день.
Крупнолистовой зеленый чай – 2 ч.ложки. Цветы жасмина – 2 ч.ложки. Листья земляники – 1 ст.ложка. Корень валерианы – 1 ч.ложка. Плоды шиповника – 3 ст.ложки. Вода – 700-800 мл. Смесь трав и плодов заварить кипятком. Выдержать 10-15 минут, отцедить и горячим отваром заварить зеленый чай, настаивать 5-6 минут. Добавить по вкусу мед или сахар.
Зеленый чай – 1-2 ч.ложки. Сушеный зверобой, мелисса (или мята), липовый цвет – по 1 ч.ложке. Вода – 400-500 мл. Смесь трав залить кипятком и настаивать 2-3 минуты, затем добавить зеленый чай и оставить еще на 3-5 минут. Добавить по вкусу мед или сахар.
Зеленый чай – 1 ч.ложка. Сушеные шишки хмеля, листья пустырника – по 1 ч.ложке. Вода – 300-400 мл. Заварить кипятком травы и через 1-2 минуты добавить чай. Настаивать в теплом месте 5-7 минут. Такой чай лучше пить с липовым медом.
|
|
|
|
|