Люди, не интересующиеся тематикой фитнеса, похудения, даже не думают, как убрать ушки на бедрах. Большинство из них, изумившись, спрашивает: «Что за уши на бедрах», или «Попины уши»? Более грамотные в отношении стройности фигуры прекрасно понимают, почему вырастают такие «уши», и как нелегко удалить эти жировые накопления.

Тело женщины так устроено, словно аккумулятор энергетического запаса — откладывает достаточное количество подкожного жира на случай голода. Место складирования — верхняя боковая область бедер.

Однако не все так грустно: «заначки» энергетического характера, обезображивающие ровные линии бедра, можно устранить при помощи специальных упражнений в комплексе с массажными манипуляциями и рациональным питанием.

Итак, будем детально разбираться, как убрать «ушки» на бедрах в домашних условиях, какая методика сможет нам помочь.

Все подробности на сайте "Медицина и здоровье"

Теги:

ушки на бедрах, фитнес, убрать галифе, галифе, ушки на бедрах упражнения, как убрать ушки на бедрах, бедра, как убрать галифе, как убрать галифе на бедрах, ушки, спорт, ушки на бедрах как избавиться, галифе на бедрах, упражнения на бедра, убрать ушки на бедрах, стройные ноги, убрать ушки, убираем галифе ушки на бедрах, красивые бедра, тренировка для похудения, упражнения

Ушки


Ингредиенты:
• сливочное масло – 250 г.
• молоко – 50 г.
• сахар – 1/2 ст.
• соль – 1/4 ч. л.
• яйцо – 2 шт.
• мука – 2 ст.

Приготовление:
1. Яйца взбить с 1 столовой ложкой сахара, добавить молоко, соль, перемешать и влить эту смесь в размягченное масло. Всё тщательно перемешать(можно с помощью миксера).
2. Затем всыпать муку и быстро замесить тесто. Количество муки надо регулировать, чтобы тесто получилось мягкое, но в то же время не липло к рукам.
3. Раскатать тесто и сложить вчетверо, затем повторить эту процедуру ещё раз. Поставить в холодильник минут на 40, чтобы тесто окрепло.
4. Охлаждённое тесто делим на несколько частей, каждую посыпаем сахаром и складываем друг на друга.
5. Раскатываем стопку пластов ещё раз в продолговатую лепёшку. Длинные стороны заворачиваем, оставляя в середине щель 1,5-2см.
Ещё раз посыпаем сахаром, складываем тесто пополам и нарезаем кусочками 1-1,5см.
6. Раскладываем на смазанный противень и ставим в разогретую до 220 градусов духовку на минут 15. Снимать с противня лучше сразу, так как сахар немного вытекает и при остывании "ушки" могут прилипнуть.

Краткое описание шапочки.

Источник: https://youtu.be/Ubse_Y41sWg

Детская теплая шапочка

Размер 47-50 см.

Пряжа -Alize Baby Wool.

Как способ кастомизировать или слегка закамуфлировать старые наушники!

http://secondstreet.ru/blog/peredelka_texniki/ushki-iody.html

Как способ кастомизировать или слегка закамуфлировать старые наушники!

http://secondstreet.ru/blog/peredelka_texniki/ushki-iody.html