Ярило - бог молодой, солнечный, ярый. Медитация построена на том, чтобы весенняя сила жизни, здоровья и бодрости, выраженная в брачном весеннем щебете птиц, помогла вернуть силы и радость жизни. Традиционно - Ярила считается богом весеннего и утреннего солнца, начинающим новый цикл богом, призывающим утро, прогоняющем грусть, печаль, апатию и все то, что связывают с ночью, с зимой, со сном. Однако есть и много других проявлений. Например - брачные игры в природе. И в частности - птичьи песни, когда самцы показывают свое умение будущей паре. Птицы между собой соревнуются в красоте, пении, силе, умении строить гнездо. Дерутся с соперниками, доказывают свое превосходство. А для наших ушей это просто мелодичные звуки.
Видео поможет настроиться на силу Ярилы, познакомиться с ним ближе. Также, его можно применять и в качестве аналога ритуалов на восстановление здоровья, бодрости, и душевного равновесия, и как настройку на Ярило перед ритуалом на его силе.
Ниже приведены ссылки на несколько таких ритуалов:
Цвет чакры - красный, расположена она - в промежности, между анусом и половыми органами.
Исток/Муладхара обеспечивает физические потребности тела, включая безопасность, сон, еду, питьевой режим. Если чакра работает корректно - то мы слышим сигналы своего тела и понимаем, в чем именно состоит потребность. Проблемы начинаются там, где мы приучаем себя игнорировать эти сигналы. Потерплю, обойдусь, потом (высплюсь, поем, попью, приму лекарство и т.п.). А ведь именно этим мы и занимаемся, когда формируем свои взрослые привычки. Взрослый потерпит, перетопчется, а выспится вообще на пенсии или в следующей жизни!
Чакровая свеча и формула - помогут наполнить Исток/Муладхару силой, подпитать чакру и наладить ее работу.
Однако, если вы, вместо того чтобы следовать за подсказками своего тела, привычно проигнорируете сигналы - то улучшение самочувствия будет временным, всё вернется в привычное состояние.
Что можно наладить практикой на Исток:
- режим питания, питья, сна, отдыха,
- укрепить тело, здоровье,
- улучшить самочувствие,
- снять тревожность.
Для практики нам нужны:
- формула на листочке (или другом удобном материальном носителе).
- КРАСНАЯ свеча (если нет именно красной - берем обычную, можно поиграть с цветом подсвечника, например если белая свеча-таблетка горит внутри красного стакана-подсвечника, то мы получаем тот самый цвет, который нам нужен).
- примерно 15-30 минут времени, регулируйте по самочувствию: если захочется встать и чем-то заняться, то не высиживайте насильно по времени.
Формулу - распечатываем или переносим на лист бумаги, садимся на этот листочек Истоком (где чара находится - см. выше). Зажигаем свечу КРАСНОГО цвета, обхватываем ее руками и говорим намерение (3 раза):
Сила огня через руны течет, течет-превращается, красной энергией обращается, в мой (имя) Исток направляется.
Принимаю да впитываю силу телесную, густую, земную, через Исток принимаю, по телу распределяю,
Исток мой (имя) силой наполняется, работа Истока исправляется.
Быть!
Если любите работать с аффирмациями и/или мантрами - можно не 3 раза, а без счета повторять, пока выполняете практику.
Кто со школы Бастилии и умеет работать с потоками - вы подключаете все те навыки, которые у вас есть. Включая и энергоконтроль (не переедать!)
После намерения (сразу же, или спустя 10-15 минут) - можно переложить формулу под свечу и оставшееся время отдохнуть от тяжелых трудов. Закончили совсем - тушим свечу, ее можно зажигать и тушить несколько раз, пока не догорит. Вне вашей практики - формула и свеча никак не влияют на ваше самочувствие и энергетику. Работает принцип вкл-выкл.
И небольшой совет:
если вы разболелись и можете только лежать - то из всех чакровых практик есть смысл только Исток подбодрить, сразу формулу под свечу, зажигаем, говорим 3 раза намерение, оставляем гореть, тушим. Всё это время - лежим. Это будет сокращенный вариант "для болящих", он поможет вам быстрее окрепнуть и восстановиться. Но не ждем чуда, вскакивать сразу, как только слегка отпустило - не надо, это крупная гадость себе, тело отомстит за такой подлый обман (обещали кормить и лечить, а потом пнули бежать и работать).
Всем знаком волшебный эффект наблюдения за аквариумом? Подводный мир - живет и движется совершенно в другом темпе, он полон ярких красок и грациозных существ. И для погружения в эту картинку не обязательно заводить аквариум у себя дома, можно на 1 час включить видео с яркими аквариумными рыбками.
Это расслабляющая, успокаивающая медитация, потому - ищем наиболее комфортное положение тела, настраиваем комфортную громкость музыки - и просто наблюдаем за сменой кадров на экране. В дополнение к ней можно делать простые дыхательные упражнения, достаточно будет счета, чтобы отмерять равные вдохи и выдохи. Ориентир - 10 циклов равномерных вдохов (на счет от 1 до 4) - и выдохов такой же длительности.
Полчаса шума водопада и флейта - то, что нужно для восстановления сил. Ныряем в картинку, можно представить, что вы наблюдатель (если сила немного попугивает вас) - или что вы ловите руками свежие, искристые, сильные струи руками. Выбирайте свой комфортный вариант, и пробуйте силу на вкус, она освежает, восстанавливает, заряжает бодростью, помогает ощутить себя обновленным и сильным, цельным.
Туман - это те же облака, только не где-то там высоко в небе, а рядом с нами, и вокруг нас. Ускоренная съемка помогает увидеть текучесть тумана, его изумительное сходство с поведением воды, водных потоков, ручьев и рек, и даже моря. Туман может навевать страхи (потому что лишает возможности видеть и воспринимать всю реальность вокруг, закрывает ее пологом). А может наоборот, давать чувство безопасности, уюта, ведь в тумане так легко скрыться от чужих глаз!
Еще один классный эффект от работы с этим видео - оно помогает замедлиться, отстраниться, выйти из нервного состояния, стать из участника - наблюдателем.
ОВД: для чего останавливать внутренний диалог, почему это важно и чем полезно. ТРИ эффективных, доступных способа для самостоятельной работы с ВД, а также рекомендации как оценивать качество своих тренировок, прогресс, сколько, когда, как тренироваться. Обсуждение - на форуме: https://bastiliya.com/viewtopic.php?t=16258
Эта медитация - для переключения с негативных эмоций на спокойное, уравновешенное состояние. Если же вы и так збагойны, тогда можно заняться нисходящим потоком и пролечить чакры. Дополняем любой дыхательной гимнастикой. Почувствуйте себя легким, как перышко. И безмятежным, как гладь озера на рассвете.
Также, вполне подойдет и как музыка для сна, тогда не забудьте нажать на "повтор" и закольцевать воспроизведение.
Приветствие СОЛНЦУ| Медитация для бодрости, энергичности
Энергия утреннего солнца, набирающего силу, солнца, которое победило ночь и поднимается на небо все выше. Это правильный образ для подпитки сил, главное не налопаться до избытка. Термин "приветствие солнцу" есть в йоге, это комплекс асан (положений), который выполняется в динамике и в четкой последовательности. Аналог "приветствия" - катупранам. И приветствие, и катупранам, и даже обычная утренняя зарядка могут быть дополненны визуалом и музыкой этого видео.
Фокусируйте внимание на движении к солнцу, на его лучах, на его движении вверх к зениту. Без видео - эта же музыка может работать как расслабляющая.
Созерцание облаков + легкая фортепианная музыка CLOUDS & LIGHT MUSIC for clear mindМЕДИТАЦИЯ
Эта медитация - для тех случаев, когда нужно привести мысли в порядок. Легкая фортепианная музыка дополняет созерцание облаков ненавязчивым фоном. Представьте, что ваши навязчивые, тревожные мысли уносятся как эти облака, а вы остаетесь стоять/сидеть/лежать на земле и наблюдаете, как они улетают и больше не трогают вас.
Созерцание видеоряда помогает уму обрести ясность, а телу избавиться от избыточного напряжения.
По времени - эта практика дает эффект за 10-15 минут.
Медитацию можно совмещать с любыми дыхательными упражнениями.
МОРЕ, ПЛЯЖ, ПРИБОЙникакой музыки! 20 минут релакса SEA, BEACH, SURF (no music!)
Условное название этой медитации - Dolce far niente. Это итальянский термин, который обозначает "сладкое безделье". Если вы думаете, что совсем ничего не делать, ни о чем не думать и наслаждаться абсолютным "ничем не занят" это просто - попробуйте. А с этим видео - вам будет легче настроиться. Здесь мы постарались задержать тот самый момент, когда солнце пересекает линию горизонта. В реальности - это происходит за 1-2 минуты. А с помощью видео - вы сможете побыть в этом моменте целых 20 минут. Это как раз и дает ощущение, что времени много, что мысли и дела подождут, что не нужно куда-то спешить прямо сейчас, ведь солнце еще не взошло! (или пока не не село). Закат или рассвет - выбирайте по своему вкусу.
Что касается эффекта - то полная (хоть и недолгая) разгрузка в течение дня дает очень большой прилив сил, и вы быстрее справитесь с теми делами, которые запланировали.
Эта медитация - для тех случаев, когда нужно "собрать силы и волю", подкачаться перед рывком, чтобы приступить к какому-то делу. Дело может быть физическим, умственным, волевым, и даже творческим. То есть любым. Однако это точно не сон, не отдых и не релакс (примите к сведенью).
Созерцание видеоряда помогает уму обрести ясность, а телу готовность к движению. Зеркальная поверхность кристаллов помогает увидеть свою цель более четко, структурно, она отражает ваше намерение, которое вы готовитесь воплотить.
По времени - эта практика дает эффект довольно быстро, и ее не обязательно досматривать до конца: как только вы чувствуете "ГОТОВ!" - приступайте. По опыту тестов (а все наши энергопрактики опробованы на себе) - для "сборки" нужно от 5 до 15 минут.
Медитацию можно совмещать с любой другой энергопрактикой для набора силы.
1) медитация (созерцание) для налаживания работы верхних чакр
2) энергопрактика с нисходящим потоком либо с обоими потоками одновременно (для выравнивания баланса)
3) дополнение к дыхательной гимнастике
4) практика остановки внутреннего диалога (ВД)
Меркаба - символ многогранный и встречается во многих традициях. В славянской традиции он встречается в виде 8-конечной звезды (звезда Алатырь). Данная медитация создавалась на основе этого сходства символов.
Для работы с восходящим потоком (самим по себе) - будет нужна другая комбинация музыки и визуала (мы ее разместим в этом же плейлисте, подпишитесь на канал, чтобы не пропустить публикацию)
Что такое потоки и как с ними работать, для чего и почему - это велкам в Школу Бастилии, там учим (как и многому другому).
Созерцание гармоничных, симметричных фигур в движении - один из способов привести в порядок и нашу энергетику. Также это дает эффект заполнения энергией ослабленных мест ауры и ослабления блоков. Что в целом ощущается как прилив сил, улучшение самочувствия.
Спокойный ум и обновление сил – одно из самых приятных удовольствий, которые случаются с человеком. Но для освобождения мыслей от внутреннего диалога не всегда находится удобная возможность. Пауза на кофе – один из таких способов сделать передышку посреди напряженного дня. А можно с этой медитации начать утро, чтобы оно получилось действительно добрым - и началось не со спешки в режиме "220 вольт", а с приятной настройки. Или отдохнуть после работы.
Нам показалось удобным сделать короткий ролик, на 10 минут, чтобы его длительность сама по себе помогала вам контролировать длительность паузы между делами.
А еще под эту музыку можно лежать в кроватке и засыпать.
Если вам хотелось бы более длинный вариант (например, на 1 час, или дольше) – вы можете написать в комментах (к видео, для этого надо перейти на ютуб), какой формат вам еще интересен. Мы это учтем! И даже подберем нужный видеоряд, который послужит другим целям.
Сам "цветной пузырек" - можно считать просто сферой и созерцать как он переливается, или считать, что это "чашка кофе, вид сверху" - то есть все переливы это пар и пенка на поверхности кофе. ️
✨Ведущие авторского курса Ардана и Птичка рассказывают, о чем этот курс, для чего, какие вопросы и проблемы решаются с его помощью. Важны не только сами по себе эффективные и безопасные энергопрактики, но и системный подход к тренировкам, развитию энергетики, повышению уровня силы
Низкие вибрации и зона комфорта нужны! Работа с чакрами как инструмент налаживания самочувствия, отношений, финансовых вопросов. Желающих узнать больше - ждем тут: viewtopic.php?t=16027
Как выглядит чакровый расклад по акции? И насколько информативно для нас состояние чакр?
Хотите так же хорошо разбираться в чакрах? В Школе научим!
Да, это наглядная демонстрация квалификации наставника, который ведет в Школе предмет "Чары и энергетика"
Цитата:
Родник/Сахасрара
Чара работает с перенагрузкой, идет пересмотр вопросов веры в себя, в высшие силы, своего места в мире и отношений с мрзд. Любая ревизия предполагает стресс и дискомфорт, и эта ситуация не исключение. Ощущения довольно острые и неприятные, примирения с миром и с собой, и какого-то внятного результата на данный момент нет. Хотя сам кверент настроен навести порядок внутри своих убеждений, веры и взглядов – «стрижка только началась». И эта сфера, увы, не самая сильная сторона на сейчас. Рекомендуется не бросать начатое и довести его до ума, а тем временем держать на заметке, что не все так плохо/хорошо, каким сейчас кажется.
И еще что важно – не загонять себя в изоляцию от сил, то есть вернуться к практике общения с Покровителем, это поможет быстрей справиться с кризисом.
Око/Аджна
Чара в прекрасном состоянии, работает гармонично, без сбоев.
Интуиция подает правильные сигналы, кверент их правильно интерпретирует и следует этим подсказкам. Уделяется достаточно времени и сил на поддержание и развитие магических способностей, это одна из сильных позиций расклада – и соответственно одна из сильных сторон кверента. Что до рекомендаций – то важно держать контроль за нагрузками интеллектуальными, тут желательно не форсировать, а держать норму и вовремя делать паузы.
Устье/Вишудха
Работа этой чары – испытывает временные перебои, связанные с воспалительными процессами. На что следует обратить внимание, так это на стрессовые ситуации, когда эмоции переполняют и хочется выплеснуть раздражение на окружающих. Если постоянно себя сдерживать и не давать (любым способом) себе разгрузку от негативных эмоций – каждый такой случай «сдерживания» будет отражаться на физике. Ситуация довольно старая, тут как привычная травма, которая время от времени дает о себе знать.
Что такое энергопрактики? Как понять, что энергопрактика пошла на пользу? Какие энергопрактики лучше? (на примерах) Что применяется в энергопрактиках? Для чего в энергопрактиках цвет и музыка? Почему мы, Бастилия, отошли от классической для энергопрактик музыки: тибетских чаш, звуков природы, мантр? Можно ли навредить себе энергопрактиками? Когда энергопрактики точно вредны и нежелательны?
Запись подкаста от 09.03.23. Диджей выпуска - Птичка. Материал размещен с согласия всех ведущих подскаста и Администрации Форума Бастилия https://bastiliya.com/ Все авторские права на подкаст принадлежат (c)Bastiliya.com
Практика с формулой и свечой для исправления работы чакры.
0:00 Пояснения к практике с Родником/Сахасрарой
2:37 Практика с чакровой свечой на Родник/Сахасрару
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
0:00 Пояснения к практике с Оком/Аджной 2:20 Практика с чакровой свечой на Око/Аджну
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также 6 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
0:00 Пояснения к практике с Устьем/Вишудхой 2:58 Практика с чакровой свечой на Устье/Вишудху
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
Поясняем, для чего и как применять чакровую свечу, даем намерение к формуле, а также почти 5 минут записи для проведения пробной практики с видео такой чакровой свечи.
Друзья, мы приглашаем вас завтра 24 июля в 18-00 по мск на АромаЭнергоПрактику "Стоп Обиды", на которой мы разберем, почему мы обижаемся, как обиды влияют на нас, в том числе на наше здоровье, как правильно их проживать и как в принципе взаимодействовать с обидами.
И я рада сообщить вам, что завтра на прямом эфире у нас будет гость - специалист по психосоматике, аромапрактик Елена Дружинина. Елена поделится с нами своими знаниями о том, как наше тело реагирует на обиды и как экологично проживать и отпускать эти состояния.
Ну и, разумеется, мы с вами проведем АромаЭнергоПрактику выявления и отпускания накопленных нами обид.
Берем такие эфирные масла на выбор - фенхеля, лимона, смесь "Прощение", дикого апельсина, лаванды, мяты перечной.
Сейчас убывающая Луна и в это время очень хорошо освобождать свое пространство от лишнего, от ненужного, чем мы с вами и займемся.
Итак, дышим ЭМ Лимона, погружаемся в АромаАффирмацию:
"Я с Радостью и Благодарностью позволяю себе сегодня очистить свое Пространство от всего, что мешает моему развитию, от всего, что мешает проявлению в моем Пространстве нового, прекрасного, что ограничивает меня на пути к Изобилию и Наполненности.
Я отпускаю все ненужное из моей жизни с легкостью и позволяю Вселенной в освободившемся Пространстве проявить мои желания, проявить все то, что принесет мне Счастье и Удовольствие "
После этого проходим по всем комнатам и собираем все, чем давно не пользовались, что давно не носили, но жалко выбросить, неактуальное, отжившее, сломанное, и просто то, от чего хочется избавиться:)
Собираем это все в пакеты и выбрасываем, удерживая мысль в голове - "Я меняю старое на новое с легкостью и радостью". И, поверьте, новое появится в вашей жизни уже очень быстро!
Поделитесь, как пройдет для вас АромаПрактика в комментариях❤️