|
 София_Гамерник
Понедельник, 22 Января 2024 г. 23:35 (ссылка)
У каждого из нас дома есть аптечка, готовая решить самые разные проблемы со здоровьем, от головных болей до тошноты. Но, несмотря на способность различных фармацевтических лекарств облегчить нам жизнь и предоставить нам доступные и быстрые решения, также рекомендуется знать, как принимать их с умом и избегать чрезмерного потребления, что в долгосрочной перспективе может оказаться вредным. Иногда все, что нам нужно сделать, это мыслить нестандартно - в данном случае за пределами аптечки - и открыть для себя широкий спектр необычных бабушкиных средств, таких как 10 приведенных ниже, которые удивят вас еще больше, когда вы обнаружите, насколько эффективно и быстро они работают.
1. Лимон от боли в ухе
Боль в ухе - это довольно неприятное явление. Для того чтобы быстро обезболить и продезинфицировать уши от различных загрязнений, которые в них скопились, поступайте следующим образом: выдавите лимон, обмакните в него вату и аккуратно очистите ею слуховой проход. Лимоны служат отличным природным средством от ушных инфекций бактериального происхождения, благодаря наличию лимонной кислоты, которая часто используется во многих промышленных лекарствах и задерживает развитие инфекций.
2. Курага при запорах и отеках внизу живота
Абрикосы являются отличным фруктом для профилактики запоров и уменьшения отеков внизу живота благодаря тому, что они богаты пищевыми волокнами и компонентами, способствующими очищению пищеварительной системы от вредных бактерий. Рекомендуется употреблять горсть абрикосов примерно один или два раза в неделю, но если вы хотите извлечь все чудесные свойства этого фрукта, обязательно ешьте его в сушеном варианте. Объяснение этому заключается в том, что питательные вещества в кураге, как правило, более концентрированные, чем в обычных фруктах, что позволяет нашему организму максимально использовать этот замечательный полезный фрукт.
Martina25
Суббота, 02 Декабря 2023 г. 07:01 (ссылка)
Шесть преимуществ перловой воды и способ ее приготовления.
Перловка — удивительно универсальный злак с богатым ореховым вкусом и привлекательной жевательной, похожей на макароны, консистенцией. Он является незаменимым ингредиентом при приготовлении хлеба, супов, тушеных блюд и продуктов для здоровья.
Перловая вода очень полезна. Она богата различными питательными веществами, которые помогают вывести все токсины из организма, улучшая обмен веществ.Читать далее...
София_Гамерник
Суббота, 18 Ноября 2023 г. 21:09 (ссылка)
Все мы знаем, что пробиотики полезны для здоровья кишечника множеством способов, но распространяются ли эти преимущества на облегчение случайных запоров? Согласно исследованиям, да, вы можете использовать пробиотики для облегчения запоров и повышения регулярности стула.
Наряду со здоровым питанием и образом жизни, полезным для пищеварения, эти полезные микроорганизмы часто потребляются для улучшения здоровья кишечника и поддержания сбалансированного микробиома, что, в свою очередь, безусловно, может помочь для нормального, регулярного опорожнения кишечника.
Преимущества пробиотиков при эпизодических запорах:
1. Способствуют сбалансированной микробиоте кишечника
Сбалансированная микробиота кишечника способствует регулярному, нормальному опорожнению кишечника и уменьшению эпизодических запоров. Пробиотики способствуют здоровому балансу полезных бактерий в кишечнике, это поддерживает общую функцию кишечника.
София_Гамерник
Суббота, 12 Августа 2023 г. 22:21 (ссылка)
Запор может быть решен многими изменениями диеты и образа жизни. Это может быть связано с рассеянным склерозом (РС) или нет. В любом случае, естественные изменения, которые вы можете сделать дома, могут помочь решить или, по крайней мере, облегчить вашу проблему. Этот блог даст вам конкретные знания, которыми вы можете воспользоваться дома.
Запор - это отсутствие регулярного опорожнения кишечника или невозможность полностью опорожнить кишечник. Обычно он определяется как менее трех дефекаций в неделю. Запор может привести к тому, что стул будет твердым и комковатым, необычно большим или маленьким. Запор является очень распространенной проблемой при рассеянном склерозе и часто становится хроническим.
(При рассеянном склерозе иммунная система атакует нервные волокна и миелиновую оболочку в головном и спинном мозге. Миелиновая оболочка - это жировая ткань, которая защищает нервные волокна. Аутоиммунная атака повреждает миелиновую оболочку, которая обычно защищает нервы. Миелин, нервные волокна и нейроны в центральной нервной системе (т.е. головном и спинном мозге) повреждены.
При повреждении миелина нервы повреждаются, что приводит к проблемам связи между мозгом и остальным телом. Обычно нервы передают электрические сигналы, чтобы помочь с сенсорным восприятием и движением. При рассеянном склерозе нарушается нервная сигнализация и общая функция организма, включая пищеварительный тракт. Повреждение миелина, нейронов и неврологических путей в конечном итоге приводит к нейродегенерации и неврологическим симптомам.)
Причины запоров могут быть сложными. Диета и малоподвижный образ жизни оказывают существенное влияние на запоры. Изменение диеты и образа жизни является первой линией рекомендаций для лечения.
София_Гамерник
Пятница, 26 Мая 2023 г. 13:39 (ссылка)
Молодые мамы или будущие мамы знают, что их 9 месяцев беременности могут быть захватывающими и полезными, но в то же время физически и эмоционально сложными. Одним из способов облегчить эти проблемы является расслабляющий массаж, который фокусируется на различных точках давления в организме, чтобы помочь справиться с побочными эффектами, связанными с беременностью. Человек, который подробно знакомился с ними в прошлом, - это Мишель Авин, Специалист по сенсорной терапии, которая рекомендует массировать важные точки, чтобы облегчить общую боль и дискомфорт во время беременности. Важно помнить, что, как и при любом терапевтическом подходе к здоровью во время беременности, женщины должны обсудить этот вопрос со своим врачом, чтобы не подвергать опасности себя или свой плод. Крепкого здоровья!
7 точек для облегчения неприятных состояний во время беременности
1. Точка массажа против тошноты
Эта точка на расстоянии в 3 пальца выше запястья, на внутренней стороне предплечья. Поместите большой палец правой руки в это положение и нажимайте как можно более непрерывно и равномерно между двумя сухожилиями в течение 20-30 секунд. Массаж этого места, которое расположено на обоих запястьях и называется P-6, помогает уменьшить боль в животе и рвоту. Кроме того, надавливание примерно на минуту в день на это место обеими руками укрепляет иммунную систему в целом.
elenaKnsp
Воскресенье, 30 Октября 2022 г. 12:57 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/esli...?_utl_t=li
 Мучают запоры? Как избежать данную проблему. Если вас не мучают запоры, то вы – счастливый человек. В любом случае, хоть один раз в жизни каждый из нас встречался с этой проблемой. Конечно, проблема эта – деликатная, но говорить о ней надо. Слава Богу, в современном обществе уже сняты «табу» с обсуждения таких тем, как запор, секс, венерические заболевания, о которых раньше в обществе говорить было не принято.
|
ира_пичурова
