влияние - Самое интересное в блогах

key-note

Чувство, которое поможет человеку продлить свою жизнь. Раскрыт еще один секрет долголетия

Вторник, 30 Июля 2024 г. 23:36 (ссылка)

Раскрыт еще один секрет увеличения продолжительности жизни. Установлена закономерность: пожилые люди, способные на ЧУВСТВО БЛАГОДАРНОСТИ, имеют меньше рисков летального исхода от любых причин.

4709286_blagodaru (546x700, 163Kb)

К проекту ученые привлекли 49 тысяч женщин, их средний возраст составил 79 лет. Организаторами исследования была собрана максимально полная информация о здоровье испытуемых.

Они прошли тест на благодарность, в котором было шесть вопросов, что позволили объективно оценить уровень ощущения благодарности у участниц. Затем в течение трех лет ученые вели наблюдение за добровольцами.

За данный период из жизни ушли 4600 участниц. Проанализировав причины их ухода, эксперты выяснили, что раньше из жизни уходили те участницы эксперимента, у которых были низкие показатели чувства благодарности. А обладательницы такого позитивного отношения к жизни меньше болели и жили дольше.

Исследователи пришли к выводу, что люди, испытывающие чувство благодарности, меньше подвержены стрессу, реже волнуются, более спокойны и дольше живут. Конечно, ведь они более уверены в себе, жизнелюбивы, строят планы на будущее.

Источник

Леонид Филатов

СПАСИБО

В наш трудный, но все-таки праведный век,

Отмеченный потом и кровью,

Не хлебом единым ты жив, человек, —

Ты жив, человек, и любовью.

Не злись, что пришла — оттеснила дела,

Не злись, что пришла — не спросила, —

Скажи ей спасибо за то, что пришла, —

Скажи ей за это спасибо!..

Когда удается одерживать верх

Тебе над бедою любою, —

Не волей единой ты жив, человек, —

Ты жив, человек, и любовью.

Не хнычь, что была, мол, строптива и зла,

Не хнычь, что была, мол, спесива, —

Скажи ей спасибо за то, что была, —

Скажи ей за это спасибо!..

1979 г. (ист.)

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

key-note

Как свет влияет на мозг человека и его способности

Суббота, 01 Июня 2024 г. 12:40 (ссылка)

Исследование показало, что более высокий уровень освещенности влияет на определенные области мозга, известные как гипоталамус, усиливая когнитивные функции во время разных задач.

4709286_promejytochnii_mozg (700x524, 58Kb)

Гипоталамус играет решающую роль в регулировании сна, бодрствования и когнитивных функций. Поэтому гипоталамус был в центре данного исследования.

4709286_23d198a275b02a2df55a69424dabf3a8 (700x386, 16Kb) Исследование показало, что увеличение освещенности приводит к снижению активности в передней и центральной частях гипоталамуса. Эти области участвуют в регуляции сна и циркадных ритмах. Т.е. свет оказывает подавляющее воздействие на области мозга, способствующие сну, при воздействии более высоких уровней света. Такое заключение согласуется с предыдущими исследованиями, указывающими на то, что свет может подавлять сонливость.

С другой стороны, при выполнении исполнительной задачи производительность улучшалась по мере увеличения уровня освещенности. Это заключение как раз и объясняет воздействие света на заднюю часть гипоталамуса. Таким образом, происходит корреляция (согласованность) различных частей мозга, когда одни части мозга отвечают за сон, другие за бодрствование и когнитивные функции.

Выводы: Продуктивно работается при хорошей освещенности. Хорошо крепко спится при отсутствии света - в темном помещении.

У гипоталамуса есть и другие функции (см. ист.)

4709286_d52b1eeb2b4133e8dd68c09c149910df (700x524, 55Kb)

Источник

Метки: освещенность свет влияние на мозг

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

inoscufa77

влияние - Самое интересное в блогах

<влияние - Самое интересное в блогах