-Цитатник

Без заголовка - (0)

Коврик для ванной комнаты... из остатков... МАСТЕР-КЛАСС... Материалы и инструменты для изгото...

Без заголовка - (0)

Сумка холодильник своими руками... как сделать чтобы напитки оставались холодными а продукты не испо...

имбирь - (0)

имбирь для похудения Итак, давайте попробуем разобраться, какова настоящая эффективность...

Без заголовка - (0)

Мастер класс .Красивая кукла - шкатулка. ...

Без заголовка - (0)

Гардероб для женщин с формами. Советы Эвелины Хромченко. Читайте по теме: 42 совета стиля от Эвел...

 -Приложения

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
21:24 30.04.2013
Фотографий: 1

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 32





Аудио-запись: Эдуард Артемьев

Музыка

Среда, 08 Мая 2013 г. 15:59 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Использование зубной пасты не по назначению

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 21:06 + в цитатник

Использование зубной пасты не по назначению

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коврик для ванной комнаты... из остатков... МАСТЕР-КЛАСС...

Материалы и инструменты для изготовления коврика:
- Трикотаж (любого цвета. подойдет новая ткань, а также бывшие в употреблении хлопчатобумажные футболки).
- Основная ткань (любая, но рекомендации есть – она должна быть плотная. Мы взяли лен, в тон трикотажу).
- Ножницы.
- Швейная машинка.
- Двухсторонний скотч.

 

1. Режем трикотаж на тонкие полоски (1-1,5 см).

изготовление коврика в ванную

2. Далее режем их по длине. Мы резали по 10 см. Далее будет шитье по основной ткани. У нас коврик 70*70 см.

самодельный коврик для ванной

Читать далее...

Без заголовка

Понедельник, 22 Апреля 2013 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сумка холодильник своими руками... как сделать чтобы напитки оставались холодными а продукты не испортились... МАСТЕР-КЛАСС...

Сумка холодильник - ее еще называют термосумка, термоконтейнер. Принцип действия такой сумки в том, что она сделана в виде термоса и препятствует попаданию тепла во внутрь.

В интернете сейчас много предложений о продаже таких сумок холодильников, однако цены на них не всегда демократичны.

Для начала необходимо определиться с размерами будущей термосумки, вернее необходимо подобрать обычную хозяйственную сумку нужных размеров или использовать обычную спортивную сумку.

Чтобы сделать сумку холодильник, нам понадобится:
- сумка
- фольгированный пенополиэтилен (его еще называют изолон, теплоизол, полиизол)
- двухсторонний скотч
- обычный широкий скотч
- ножницы

Фольгированный пенополиэтилен, вы легко сможете приобрести на строительном рынке. Этот материал не дорогой, и понадобится нам совсем не много (одного метра будет достаточно). Только желательно приобретайте с двухсторонней фольгой (чтобы не только холод не выпускал но и не впускал жару) и толщиной не менее 5 мм. (чем толще, тем дольше будет сохраняться холод)

Читать далее...

имбирь

Понедельник, 15 Апреля 2013 г. 16:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Женский_Мир_для_Вас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

имбирь для похудения


imbir-dlya-pohudeniya
Итак, давайте попробуем разобраться, какова настоящая эффективность имбиря для похудения?
Имбирь – это уникальное растение, которое, благодаря своим полезным свойствам, способствует исправлению некоторых расстройств пищеварительной системы, что имеет значительное итоговое влияние на индекс массы тела и уровень холестерина в крови.

Даже, несмотря на то, что нет научных или медицинских исследований о воздействии на организм, его корень имеет положительные отзывы улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Имбирь имеет богатую историю, которая берет свое начало еще 5000 лет назад из Азии, где он использовался местными жителями в медицинских целях и употреблялся в пищу. В дальнейшем, с 16-го век  а был популяризирован западной культурой, когда Генрих VIII его впервые применил для лечения пострадавших от чумы. В 19 веке испанцы начали импортировать имбирь в Вест-Индию, где он тоже становится широко распространенным.
Растет и процветает в жарких, влажных климатических условиях. В настоящее время обнаружен в изобилии в Африке, Латинской Америке и Австралии.

Разносторонняя польза для здоровья  Читать далее..


Аудио-запись: Алексей Рыбников - Лирическая тема

Музыка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 16:39 (ссылка) +поставить ссылку

Комментарии (0)Комментировать

Без заголовка

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Cindara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс .Красивая кукла - шкатулка.

4690170_D0BBD0B8D0BDD0B5D0B9D0BAD0B0D180D0BED0B7D0B02 (374x139, 17Kb)

 

Мастер класс кукла шкатулка

Предлагаем вам попробовать себя в творчестве и своими руками сделать замечательную подарочную шкатулку, скрытую внутри куклы. Ранее мы уже предлагали вам один вариант изготовления куклы-шкатулки (Кукла шкатулка своими руками). Чуть видоизменив некоторые моменты, мы сделали нашу поделку чуть вместительней.

 

Мастер класс кукла шкатулка своими руками.

4690170_0_99a88_8a42852c_XL_1_ (156x106, 14Kb)

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения алёна44 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гардероб для женщин с формами. Советы Эвелины Хромченко.

Читайте по теме: 42 совета стиля от Эвелины Хромченко * Базовый гардероб от Эвелины Хромченко * Мода для полных

вы прекрасны

Помните анекдот: «Скакал Иван-Царевич три дня и три ночи. Скакал, пока скакалку не отобрали…»?

Вот и я, начав искать модные советы от Хромченко, не могла остановиться. Вообще-то высказывания её в интернете свелись к 42 правилам, смешанным в кучу и для обычного человека абсолютно неудобоваримым в восприятии, именно  из-за смешения. Поэтому я позволила себе вычленить из списка нужные именно нам, разделить их по подгруппам и добавить неоценимые советы из «Модного приговора». 


Посев летников в открытый грунт

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЗАГОРОДНАЯ_ЖИЗНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Посев летников в открытый грунт

http://www.supersadovnik.ru/article_agro.aspx?id=1002952&print=1

Вы любите летники, но вам не хочется снова возиться с рассадой? Предлагаем посеять их сразу в грунт.

Самые холодостойкие однолетники – василек, иберис, календулу, космею, левкой, льнянку – высевают еще в середине – конце апреля. В начале мая наступает черед астр, биденса, годеции, дельфиниума однолетнего, кларкии, лаватеры, хризантем, а начиная с середины месяца можно сеять все теплолюбивые быстро развивающиеся летники. Чтобы продлить цветение до осени, в июне-июле попробуйте снова подсеять холодостойкие виды, которые распустятся в августе. Под зиму, когда замерзнет земля, сеют астры, календулу, космею, иберис, нигеллу, маки, эшшольцию, однолетние васильки. При подзимних посевах требуется в два раза больше семян.

Читать далее...
Рубрики:  огород/цветы

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 13 Апреля 2013 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оладьи кабачково-морковные с овсяными хлопьями
 

250 г кабачков, 100 г моркови, 1 крупная луковица, 1 яйцо, 1 стакан овсяной муки или овсяных хлопьев, 0,5 стакана ржаной муки, 60 г растительного масла, соль, тертый или давленый чеснок, зелень, сметана (йогурт).

Муку или хлопья положим в миску, заварим кипятком, добавим яйцо, соль, натертые морковь и кабачки, мелко порезанный лук, зелень. Тщательно перемешаем. Сковороду нагреем, перед каждой порцией смажем растительным маслом. Поджарим оладьи до румяности с двух сторон.

Подадим оладьи в горячем виде, посыпав тертым давленым чесноком. К оладьям отлично подойдет сметана или йогурт. По такому образцу можно делать любые овощные оладьи.

1259869_images_4 (223x226, 9Kb)

Рубрики:  кулинария/оладьи

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Evany [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бесплатно разговаривать с человеком по телефону из любой страны мира.

Как бесплатно разговаривать с человеком по телефону из любой страны мира

1.Evaphone
https://www.evaphone.com/
С этого сайта можно позвонить куда угодно, просто набрав номер в верхней части страницы. У Evaphone есть русский интерфейс, так что проблем возникнуть не должно. После того, как вы вдоволь наговоритесь бесплатно (у сайта лимит, который вы долго будете тратить), нужно будет платить за звонки.

2. PokeTalk
www.poketalk.com
Чтобы звонить посредством этого сайта вам не нужны микрофоны и наушники. Звонить можно прямо с мобильного. Лимит — 50 звонков в месяц с ограничением 10 минут на один звонок.

3.Calleasy 
www.calleasy.com
У этого сайта есть одно только ограничение на бесплатные звонки. Можно делать сколько угодно звонков в страны, звонки в которые стоят дешевле 5 евроцентов за минуту

4. FreeCall
www.freecall.com/
Чтобы воспользоваться этим сервисом, нужно скачать небольшое приложение (Windows, Linux, Mac). Можно звонить в любую страну и даже слать бесплатные sms. Лимит звонков — 300 минут и одна неделя.

5. iCall
www.icall.com/
Сервис использует ваше интернет-соединение, чтобы превратить ваш компьютер в телефон. Просто подключая его к телефонной сети. Можно звонить бесплатно сколько угодно, но только в США и Канаду, с ограничением 5 минут на звонок. Зато есть приложение для iPhone и iPod Touch.

6.MediaRing Talk
https://www.flash2voip.com/
Бесплатные звонки в некоторое количество глобальных «регионов». США, Центральная Азия, Канада, Австралия. Можно использовать для звонков мобильный телефон.

Источник

 

Как бесплатно разговаривать с человеком по телефону из любой страны мира
 
 
 

http://sekretwomen.mirtesen.ru
 


Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ragozza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журнальные листы, как альтернатива декупажным картам

IMG_0306 (455x629, 141Kb)

Канули в лету времена, когда толстые журналы выписывали по почте или покупали в киосках Союзпечать, отстаивая по утрам немалые очереди за особо популярными, а поэтому вмиг раскупаемыми. А вечерком, усевшись в кресло, наслаждались статьями и фотоматериалами, прочитывая от корки до корки каждый номер. Затем аккуратно складывали на антресолях или чердаках, чтобы через некоторое время вернуться к ним и вновь перечитать рассказы и даже целые романы, публиковавшиеся в то время (помните заветное: «продолжение в следующем номере») на страницах даже совсем не литературных альманахов. Теперь стостраничный гламурный глянец просматриваем «по диагонали» за пару часов и небрежно отправляем в мусорную корзину. Следом летят многочисленные рекламные проспекты и почтовые каталоги. Жаль: деревьев, чью древесину использовали для производства бумаги; труд людей, которые  бумагу превратили в эту печатную продукцию. Но что-то среди вывесок брендовых бутиков и ювелирных магазинов, банков и турагентств мне ни разу не попался пункт по сбору макулатуры! Но сейчас не об этом. Я также относила кипы такой литературы в мусорный контейнер, пока не взялась за декор деревянной заготовки для ключницы. Именно в это время на страницах одного из каталога и увидела понравившуюся картинку. А дальше – больше! Теперь обязательно откладываю все интересные странички с фото, рисунками и просто с необычным фоном. Думаю, в будущем кое-что из этого обязательно пригодится.

 

Читать далее...

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕВЕРОЯТНЫЙ НАПИТОК для похудения!

 

Худеем на 5 кг. С использованием воды.


КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ". Очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода.


АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! ОТКРЫТИЕ 2013 г.


Жиросжигающий суп. При точном соблюдении диеты за неделю сбрасывается от 4,5.


Для тех кто хочет похудеть! Вода Сасси: пей и худей.



"Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам?


 

Жиросжигающий напиток - волшебство имбиря, меда и фруктов!
- корень имбиря - 1 штука длиной 10 см 
- красные яблоки - 10-12 штук 
- цедра и сок 2-х лимонов 
- натуральный мед по вашему вкусу 
- 1-2 палочки корицы 
- вода 4-5 литров 
Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам. Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам - проявляется после систематического употребления напитка. Поэтому его необходимо ввести в рацион питания. 
Имбирь - это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм. Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи. 
Лимон - источник витамина С. 
Мед - кладезь полезных веществ! 
Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение. 
Яблоки - источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа. 
Как приготовить напиток?

Читать далее...
Рубрики:  диеты

Без заголовка

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Как сбросить 3 кг за неделю, не прибегая к диетам?"



Скорее всего, каждый из нас, кто действительно мечтает похудеть, готов мучится и идти на жертвы ради желанных форм... Но что если у вас нету возможности делать это? Или вы просто никак не можете отказаться от кусочка тортика или сочного шашлыка? Выход есть!
Следуя этим пяти советам вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своём здоровье!

2) Съедайте по полвинке грейрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейфрут - один из самых эффективных обезвреживателей и сжигатей жира.

Читать далее...
Рубрики:  диеты

Метки:  

Мудра, исполняющая желания.

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

12.Мудра помогающая рассчитаться с долгами

12.Мудра помогающая рассчитаться с долгами

 

Мудра желанияМудра желания, которая явно помогла моей приятельнице при небольших заработках рассчитаться со старыми долгами за один месяц, мудра помогла найти деньги, вернее дополнительный доход. Она художник, продала картину, которую не собиралась продавать за очень достойную цену и ей прилетела дополнительная работа с хорошим доходом. Всё было вовремя и кстати. Действительно мудра исполняющая желание.


Читать далее...
Рубрики:  йога/мудры

Метки:  

Два яйца или каша?

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Два яйца или каша?
 

Два яйца или каша?


Узнай, какой завтрак на самом деле более полезный.



Глазунья (315 ккал)
Ученые Университета Луизианы каждое утро кормили 10 добровольцев яйцами, а 10 других – кашами. Калорийность завтраков была одинакова, но к обеду те, кто ел яйца, гораздо меньше страдали от голода, чем “кашеманы”, и соответственно ели меньше. Показатель грелина – гормона голода – у них в крови оказался значительно ниже.

Овсяная каша (315 ккал)
Овсянка, сэр, безусловно, очень полезный продукт. Тарелка каши содержит 25% суточной нормы растворимой клетчатки, а также инозитол, снижающий уровень холестерина в крови. Не говоря уже о витаминах и антиоксидантах. И все-таки, если ты стремишься похудеть, то кашу лучше перенеси на ужин: та же польза, но без приступов голода.
http://www.cosmo.ru/mirror/dieti/1220686/

Рубрики:  правильное питание

Метки:  

Без заголовка

Среда, 10 Апреля 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как убрать второй подбородок: упражнения от Эннелиз Хаген

Делая упражнения от Эннелиз Хаген, вы сможете натренировать мышцы шеи, лица и из избавиться от второго подбородка. Упражнения эффективны. Не следует обращать внимание на глуповатый вид и выражение лица. Главное - вернуть красоту и эластичность кожи. Данные упражнения можно выполнять в любом месте.

Мышцы лица со временем теряют свою эластичность и упругость, становятся вялыми. В результате на коже появляются складочки, морщины, теряется контур лица. Если регулярно тренировать лицо, вы сможете выглядеть моложе.

Какие упражнения помогут натренировать мышцы и избавиться от второго подбородка?

Первое упражнение «Улыбка Джима Керри».

Слегка приподнимите подбородок, вытяните его вперед, улыбнитесь, плотно прижимая губы к зубам. Удерживайте его в таком положении 5 секунд. Повторяйте около 10 раз.

Второе упражнение «Поцелуй в потолок».

Закиньте голову назад, сложите губы сердечком и делайте воздушный поцелуй. Повторяйте около 5 раз.

Третье упражнение «Прикусить язык».

Поворачивайте голову вправо, а затем приподнимайте подбородок чуть вверх. Кончик языка плотно прижимайте к небу, улыбайтесь, стиснув зубы, делайте глоток. Повторяйте упражнение 2 раза. Поверните голову в другую сторону и повторите то же самое.

Упражнения лицевой йоги - это действительно великолепная возможность убрать второй подбородок!

Посмотрим видео с участием Эннелиз Хаген. Оно на английском языке, но все упражнения описаны выше.




1259869_ (76x18, 0Kb)  Курортный поселок на южном побережье Крыма с. Рыбачье выгодно отличается от больших городов Крыма. Здесь уютно и в то же время весело. Летний отдых в Рыбачьем может быть спокойным или активным. Увлекательные экскурсии по Крыму, чистый пляж, целебный воздух, дискотеки и много других развлечений на любой вкус!

Рубрики:  массаж

Метки:  

Без заголовка

Среда, 10 Апреля 2013 г. 17:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты специй: Что к чему подходит!

Секреты специй: Что к чему подходит!


Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:


Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.



Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.



Для рыбы:
лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.



Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.



Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.



Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.



Для капусты :
кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.



Для картофеля
: кориандр, куркума и асафетида.



Для бобовых:
кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.



Для маринадов
: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.



Для фруктов, соков, компотов:
корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.



Для паштетов:
белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон. Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.



Для горячего молока:
корица, кардамон, шафран.



И в копилку: взвешиваем ложками

http://www.stranamam.ru/post/5299517/
афродита2011
Рубрики:  специи

Метки:  

Морковная маска (улучшает цвет лица).

Среда, 10 Апреля 2013 г. 16:55 + в цитатник
Морковная маска улучшающая цвет лица

Полезна для вялой, дряблой кожи с серым оттенком и пигментными пятнами. Возьмите 1 столовую ложку сливок и разотрите их с 1 свежим желтком яйца, смешивают с 1 чайной ложкой морковного сока, накладывают на очищенную кожу и выдерживают 20 мин, затем снимают теплым растительным маслом и ополаскивают холодной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.
Рубрики:  маски для лица

Метки:  

Без заголовка

Среда, 10 Апреля 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения domnik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Свободный жакет без застежки

4108541_svobodnyizhaket2 (243x450, 22Kb)Размеры: 38/40 (42/44)46/48
Вам потребуется
650 (700) 750 г песочной пряжи ЕlЬа (53% хлопка. 41% полиакрила. 6% полиэстера. 100 м/50 г)
спицы № 5

http://nina.arvixe.ru/vyazanie/svobodnyj-zhaket-bez-zastezhki-vyazanie-spicami.html

Серия сообщений "вязаные жакеты спицами":
схемы вязания жакетов спицами
Рубрики:  вязание

Метки:  

Без заголовка

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения делай_смело [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русская магия: обряды продевания
 

 

Русские народные обряды

Обряды продевания

Некоторые старинные русские обряды хоть и воспринимаются, как синтетическая форма культуры, но являют собой нечто интересное и полезное в плане Магии. Например, обряд «пронимания» или «протаскивания, который символизирует «перерождение» и очищение от всякого негатива. Такая магическая церемония имитирует протаскивание или продевание через какой-либо предмет, имеющий углубление, сквозное отверстие или развилку. Например, ворота, дверь, окно, печка, ворот и рукава одежды, хомут, кольцо и даже обычное дерево с развилкой или расщепом. Наиболее известный в русской традиции пронимальный обряд – родовспомогательный, когда повитуха или родственница роженицы открывала в доме все двери, окна шкафы, сундуки, печь, подполье и пр. Другой, более любопытный пронимальный обряд был призван устранить «невставиху» (в старину импотенцию называли «невставиха»). Для того мужчина мочился через обручальное кольцо или тележную ось.

Читать далее...
Рубрики:  традиции

Метки:  

Питьевая диета.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryka_Beattis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Питьевая диета ( -10-12 кг за 2 недели)

Всем доброго дня)

Очень много, в личке меня спрашивают как похудеть)

Сегодня я расскажу вам на диете которой сидела не так давно)

Скажу сразу, очень тяжелая...главное первые 3 дня не сорваться.

Я вообще старалась в продуктовые магазины не заходить, чтобы чем-нибудь не соблазниться)

Я точно не помню её точное название, но скажу вам она меня прияно удивила)

Итак начнем:

Вы не только потеряете лишний жир, но и очистите организм.... Объем желудка сократится, и ваш аппетит перестанет докучать вам.

1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минеральная вода

Воду  можно пить в любом колличестве!

Паралельно диетам я принимаю бальзам Казахстанской фирмы Асыл Арман Казахстан

Очень эффективная штука с медом, отбивает голод и никаких побочых эффектов

и этой же фирмы фито-чай:

больше размера картинки не нашла)

Посмотреть продукцию этой фирмы можно тут: http://www.asylarman.com/

Ваша Торика)

Серия сообщений "Диеты":
Часть 1 - Питьевая диета ( -10-12 кг за 2 недели)
Часть 2 - Гречневая диета (7-9 кг за неделю)
Рубрики:  диеты

Метки:  

Маски для волос.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryka_Beattis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

№1

Ингредиенты:касторовое масло, луковый сок, настойка календулы, настойка стручкового перца, мед, коньяк, желток одного яйца.

Способ приготовления и применение: Все ингредиенты берутся в равных долях, по 1 ложке. Все перемешайте и наносите массажными движениями в кожу головы и на волосы. Сверху покройте голову целлофаном и полотенцем. Через час маску смывайте

№2

Ингредиенты:водка (100 мл), стручковый горький красный перец (1 крупная штука).

Способ приготовления и применение: Перец мелко нарежьте и залейте водкой. Все настаивается в течение суток. Потом этот настой втирайте в кожу головы.

№3

Ингредиенты:желток, мел (1 ч. л.), лимонный сок (несколько капель).

Способ приготовления и применение: Все перемешайте и втирайте в кожу головы. Через 30 минут маску смывайте.

№4

Ингредиенты:лук, настойка стручкового перца, репейное масло

Способ приготовления и применение: Все перемешайте и втирайте в кожу головы. Через 30 минут маску смывайте.

 

 

а ещё я на ночь просто втираю подогретое репейное масло в кожу головы, одеваю шапочку и сладко сплю)

Рубрики:  волосы

Метки:  

Гречневая диета.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 19:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryka_Beattis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных - можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем.

Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц.

Как приготовить гречку:
Один стакан крупы заливаете примерно 2-2, 5 стакана кипятка и оставляете на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо.

Гречку следует употреблять:
Без соли и специй, можно заливать кефиром 1% жирности. Гречки можно есть сколько угодно, а кефир - не более 1 литра на сутки. Можно пить сколько угодно воды: простой или негазированной минеральной. Нежелательно, но можно добавить 1-2 йогурта маложирных или пару фруктов. Нельзя есть за 4-6 часов до сна, если голодно за 30-60 мин до сна максимум 1 стакан кефира, разбавленный пополам.

Обязательно принимайте поливитамины.

Если вам пришлось нарушить диету, то ничего страшного, на следующий день продолжайте как ни в чем не бывало.

После того как вы закончите диету, питайтесь умеренно, чтобы опять быстро не набрать вес. Главное, не переедайте, не ешьте на ночь и не допускайте голодных дней.

Рубрики:  диеты

Метки:  

Ополаскиватели и маски для светлых волос.

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 19:18 + в цитатник

Ополаскиватели:

Рецепт ополаскивателя из ромашки: 2 ст.л. сухих цветов ромашки заливаем 1 л. кипятка, затем варить на медленном огне в течение пяти минут. Остудить и процедить. Этот ополаскиватель применяется после того, как вы помыли волосы шампунем. Его не нужно смывать. Благодаря нему, ваши волосы приобретут шелковистость, и здоровый золотистый оттенок.

Читать далее...
Рубрики:  волосы

Аудио-запись: Ом намах Шивайя

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 17:09 + в цитатник
Прослушать Остановить
7 слушали
0 копий

[+ в свой плеер]

Любимая музыка

Аудио-запись: Очень красивая мелодия

Музыка

Суббота, 23 Марта 2013 г. 19:39 (ссылка) +поставить ссылку
Прослушать Остановить
288305 слушали
5041 копий

[+ в свой плеер]

Lally_Soong Первоисточник записи Очень красивая мелодия

[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Эти строки принадлежат Матери Терезе.

Пятница, 22 Марта 2013 г. 17:47 + в цитатник
Эти строки принадлежат Матери Терезе.
Они выгравированы на стене подаренного ею детского дома в Калькутте:

Люди часто бывают безосновательны, нелогичны и эгоистичны.
В любом случае, прощай их.

Если ты добр, люди могут обвинить тебя в эгоизме и скрытых намерениях.
В любом случае, оставайся добрым.

Если ты успешен, ты завоюешь не настоящих друзей и настоящих врагов.
В любом случае, будь успешным.

То, что ты строил годами, кто-то может разрушить за одну ночь.
В любом случае, продолжай строить.

Если ты обрел покой и счастье, они могут завидовать тебе.
В любом случае, будь счастливым.

То хорошее, что ты делаешь сегодня, скорее всего завтра забудется людьми.
В любом случае, твори добро.

Отдавай миру все лучшее, что у тебя есть и этого будет всегда недостаточно.
В любом случае, отдавай миру все лучшее, что имеешь.

И, в конечном счёте, ты поймёшь, что все это происходило между тобой и Богом.
И никогда это не были отношения между тобой и ими.

Метки:  

Дневник Олахари

Пятница, 22 Марта 2013 г. 14:49 + в цитатник
Путевые заметки кочевницы.


Поиск сообщений в xarsola
Страницы: [1] Календарь