А.Палиенко: женская практика |
Подруга поделилась со мной аудиофайлом с семинаром Александра Палиенко на проработку женских качеств. Мне очень понравилось, что практика мягкая, не напрягающая и не требующая выделения специального времени на нее. И, конечно, уже со вчерашнего для я "сексуальная"))))).
Практика закладывает принятие себя на подсознании, то есть не нужно стараться быть какой-то, суть в том, чтобы вспомнить, что мы уже обладаем всеми качествами, но забыли об этом :).
БЛОК 1
Суммарно практика занимает 40 дней.
По 3 дня вспоминаем каждое из наших качеств в момент общения. Просто вспоминаем и забываем, не пытаясь быть таковой. Мы уже такие :).
1 - сексуальная
2 - обаятельная
3 - женственная
4 - принимающая
5 - соглашающаяся
6 - ведомая
7 - чувственная
8 - прощающая
9 - материальная
27 дней мы вспоминаем о том, что эти качества уже есть в нас.
Далее 3 дня раза по 3 в день вспоминаем все качества "обаятельная, женственная ..." и наблюдаем за своей реакцией. И далее 10 дней проявляем эти качества в себе, проникаясь ощущениями, наблюдая за собой.
БЛОК 2
Вся дальнейшая практика - дополнение, можно делать через время :). Мы мягко по-женски прорабатываем наработанное, вспоминая следующее:
10 дней - "в данный момент я женственна, я девушка".
10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство"
10 дней - "я есть здесь и сейчас и вокруг мое, женское пространство, у меня женское намерение"
10 дней - "я есть (как девушка) "
БЛОК 3
Мы вспоминаем , что "я девушка" - общаясь с девушками, с мужчинами, наедине с собой. "Я уважаю и люблю себя, я уважаю и люблю других". Мы вспоминаем, глядя на людей вокруг, что кассир, контролер, дворник прежде всего девушка, прежде всего мужчина.
Далее в лекции у Палиенко другие практики и темы, но я о женственности хотела рассказать ;).
Серия сообщений "СтройнаЯ":
Часть 1 - МОРСКАЯ КАПУСТА. Идеально сбалансированный природный комплекс витаминов, микро - и макроэлементов
Часть 2 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению
...
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - А.Палиенко: женская практика
|
Без заголовка |
В посте об очищении печени я упоминала о масляной клизме как способе очистки кишечника. Расскажу подробно о том, когда и зачем делать масляную клизму и как именно ее делать в домашних условиях.
Читать подробно! Особо чувствительным к тематике не читать)!
Надеюсь, я была вам полезна. Если нужно - задавайте любые вопросы: в комментариях или в личку, если стесняетесь.
Здоровья!!!
Серия сообщений "очищение организма*":
Часть 1 - Вопрос: как чистить кишечник?
Часть 2 - Йоговский способ очищения организма за 1 день: вода+асаны
...
Часть 9 - Витамины, БАДы и полезности с iherb.com
Часть 10 - Андреас Мориц: удивительное очищение печени. Мой опыт.
Часть 11 - Масляная клизма
Часть 12 - Мое очищение печени - 2. Результаты.
Серия сообщений "СтройнаЯ":
Часть 1 - МОРСКАЯ КАПУСТА. Идеально сбалансированный природный комплекс витаминов, микро - и макроэлементов
Часть 2 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению
...
Часть 15 - Как зарядить воду для похудения
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - А.Палиенко: женская практика
|
Без заголовка |
На прошлой неделе я делала чистку Панчакарма - 9-дневный курс по книге Пратимы Райчур "Абсолютная красота". Расскажу вам свои личные ощущения и впечатления.
Мои цели:
- осознать, что и сколько я ем: бывают у меня периоды, когда я ем без конца, прям постоянно хочется что-то жевать. Понимаю, что проблема психологическая - мне всегда помогают временные диеты остановить процессы бездумного поглощения пищи :).
- почистить свое лицо от высыпаний - понять, насколько высыпания на лице зависят от пищи.
- почистить кишечник для нормализации стула.
- поучиться пить больше жидкости - в программе очищения нужно постоянно пить имбирно-лимонный чай или воду.
- повысить любовь к себе через заботу о своем теле и разумное самоограничение.
Мое общее описание чистки своими словами:
Программа очищения рассчитана на 7 дней + 2 дня плавного выхода из необходимой диеты. Всю диету нужно пить много кипяченой нехолодной воды или имбирно-лимонного чая. Все первые 6 дней нужно питаться Кичри (смесь риса, маша и специй) в неограниченных количествах при ощущениях голода, также можно кушать около 100 граммов отваренных овощей для разнообразия.
1-3 дни: кушать Кичри, вечером выпивать стакан молока с 2 чайными ложками масла Гхи.
4-6 дни: кушать Кичри (без молока по вечерам), раз в день делать самомассаж с маслом и лежать в горячей ванне :).
7 день: нужно пить чаи с касторовым маслом и бегать в туалет, потому что слабит :). После хорошей прочистки (4-5 раз) можно поесть отваренного риса.
8 и 9 дни: дни мягкого выхода и возвращения к привычному питанию.
Всю программу очищения в подробностях можно найти в книге - ее легко можно скачать или читать онлайн в сети.
Почему именно эта программа:
- мне показалось, что диета, когда не мучаешься от голода - самая идеальная
- в этой диете питание здоровое для организма: в рисе и маше достаточно полезного и сытного, чтобы не терять витамины из организма и избежать стресса, нормально себя чувствовать
- диета в 7 дней показалась мне достаточной, чтобы результаты были ощутимы
Серия сообщений "СтройнаЯ":
Часть 1 - МОРСКАЯ КАПУСТА. Идеально сбалансированный природный комплекс витаминов, микро - и макроэлементов
Часть 2 - 5 волшебных точек на теле, массирование которых способствует похудению
...
Часть 14 - Джасмухин - Совершенное биотело. Очищение Космическими Целителями
Часть 15 - Как зарядить воду для похудения
Часть 16 - Без заголовка
Часть 17 - Без заголовка
Часть 18 - А.Палиенко: женская практика
|
Символы 2 СТУПЕНИ Рейки |
Последний раз редактировалось: ILAJA (Вс Июл 08, 2012 2:18 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Последний раз редактировалось: ILAJA (Пн Мар 05, 2012 11:49 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
|
Рейки для балансировки чакр |
|
5 ПРИНЦИПОВ РЕЙКИ - ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ЕСТЕСТВЕННОГО ИСЦЕЛЕНИЯ |
Рейки – это не религия, а система естественного исцеления, появишаяся в конце XIX, начале XX столетия. Основатель этой системы – доктор Микао Усуи.
Слово состоит из двух иероглифов: Рей (душа, дух) и Ки (энергия, разум, настроение).
|
Интуитивное Рэйки. 1 уровень. Сеанс Рэйки самому себе. |
У нас две руки – правая и левая, но обе эти руки принадлежат одному и тому же телу.
Это прекрасная иллюстрация положения о том, что все противоположности в дуальности нашей Вселенной – хорошее и плохое, активное и пассивное – являются составляющими одной и той же сущности, одного и того же единого целого.
Когда мы перед посвящением соединяем ладони перед грудью, мы складываем тем самым одну из древнейших мудр – мудру высшей концентрации. Один из первых жестов, которому мы учим маленьких детей, — именно так складывать ручки, когда они хотят о чем-то попросить. Во многих культурах так складывают руки при произнесении молитвы, а молитва – это обращение с просьбой к Высшему Источнику.
Сложенные вместе руки символизируют примирение с дуальностью. Свет и тень объединяются – и происходит исцеление.
|
Аспекты и роль Рейки |
|
Интеграция Универсальной энергии sstrong> |
|
Сквозь Врата |
|
Сознательное Творение |
|
Без заголовка |
Метки: Рейки |
Без заголовка |
Метки: Рейки |
Без заголовка |
Метки: Рейки |
Рейки |
Метки: Рейки |
Рейки |
Метки: Рейки |