Весна. В берёзовом лесу пока сыро и прохладно. Кое-где снег ещё не растаял. Воздух... такой прекрасный. Особенно после весеннего дождя. Как хорошо раздеться по пояс и, растерев снег по телу, мокрым пойти гулять средь берёзок! Вот сосновый лес темнее берёзового, поэтому в нём теплее. Заходишь, и ощущение лета: мошки стрекочут, и травка зелёная уже почти высунулась из земли. Да только для человека сосновое тепло – это риск. Выхожу на полянку и вижу: по моей ноге ползёт клещ. Беру его и спрашиваю:
– Чего это ты по мне ползаешь?
– Есть хочу, – отвечает.
– Ух, какой агрессивный! – возмущаюсь.
– Я? Агрессивный? Я что, бил тебя? Или, может, слово матерное сказал? – удивился клещ и после паузы с грустью добавил: – Я не агрессивный. Я просто голодный.
– Но ведь ты можешь быть энцефалитным!
– Прости, друг, но это слишком сложное слово для меня... Я тебя не понимаю, – и, спрыгнув с моих рук на землю, клещ пошёл искать себе еду.
А я пошёл домой. И по пути благодарил Землю-матушку – за то, что любит и оберегает меня. Когда взгляд спонтанно замечает то, что нужно немедленно заметить – любовь и внимание Земли ощущаются особенно сильно!

Автор - Владимир  Шемшук, ссылка на источник

Русский царь Иван IV Грозный получил посмертное имя – Мовосол за то, что ввёл в России в употребление между людьми звуковой язык (сравните с др. русским «мова» – язык или «молвить» – говорить). На звуковом языке общались прежде только с богами. Подтверждением того, что наши предки говорили на телепатическом языке, являются сохранившиеся в русском языке однокоренные слова: «глаз» и «глас» (голос), что указывает на первоначальность телепатического языка: вначале образ, затем звук. Близость по звучанию слов «галдеть» и «глядеть» свидетельствуют, что «глядеть» раньше обозначало общение через глаза, или «казать» (показывать) и «сказать».

Реформа православия Мовосолом разбило общество на два лагеря: язычников (использующих звуковой язык как средство общения) и немцев (т.е. немых), оставшихся верных телепатическому языку. В других странах язычество воцарилось значительно раньше. Оба этих термина (немцы и язычники) до сих пор несут отрицательную окраску. Победили язычники, потому что мы все продолжаем использовать звуковой язык не для общения с богами, а для разговоров между собой.

Суть грозненской реформы нашей веры заключалась в том, что отныне молитва и одно из основных таинств православия – исповедь, должна была производиться не на телепатическом, а на звуковом языке. В прошлом звуковым языком владели в основном жрецы. На то, что молитва не была связана со звуковым языком, указывает корень этого слова – моля и однокоренные слова: малево, маляр, мольберт, т.е. моля или, как сейчас говорят, молитва, были связаны с передачей образов. Более того, сама молитва означала не выпрашивание у Господа каких-то подачек, а хваление и прославление бога с помощью мысленных образов.

01.04.11 09:29 | Автор IndigoMan | Ссылка на источник

"Каждый шаг босиком - лишняя минута жизни" - эта фраза принадлежит известному немецкому учёному-гигиенисту XIX столетия Себастьяну Кнейппу, теоретику хождения босиком, предлагавшему эту методику как эффективное средство для профилактики и лечения многих заболеваний.

В своих суждениях об экологии человека он опирался, в том числе, и на исторические факты. К примеру, Сократ всегда ходил босиком, и требовал от своих учеников следовать этому примеру, так как считал, что от этого обостряется мышление. До глубокой старости этой теории придерживался и Лев Толстой, предпочитая всему прочему росистую траву. Так же поступали римский философ Сенека, возлюбленная Наполеона Жозефина Богарне, Айседора Дункан и многие другие знаменитые люди.

Вокруг явления даже сложилась целая субкультура – барефутинг, нашедшая сотни тысяч адептов по всему земному шару. В Германии, Бельгии и Голландии уже открыли десятки «парков хождения босиком» с различными типами покрытий и грунта. В чём же, наконец, причина таких пристрастий, и как их можно адаптировать к условиям современной жизни?

Почему это полезно?

На поверхности стопы расположено большое количество терморецепторов (точки тепла и холода). При ходьбе босиком на подошву воздействуют трава, земля, галька, тем самым вызывая импульсы, поступающие в головной мозг. Эти импульсы регулируют деятельность механизмов внутренней секреции, поэтому подобный массаж ног способен принести большую пользу организму.

Чередуя качество поверхностей – твёрдую, мягкую, колючую, холодную, горячую и так далее, можно избирательно направить действие на различные физиологические процессы. Уже давно стало известно, что между ступнями и верхними дыхательными путями существует тесная связь: при охлаждении ног понижается и температура слизистой носоглотки, из-за чего незакаленный человек может подхватить простуду с насморком и кашлем. Именно это часто и случается с обитателями мегаполисов: нося обувь постоянно, они приучают свои ноги к комфортному микроклимату, при этом постепенно лишая рецепторы подошвы естественной способности к теплорегуляции (то же касается излишне тёплой одежды). По мнению академика И.П.Павлова, чтобы обладать крепким здоровьем, необходимо просто не мешать организму поддерживать оптимальную для жизнедеятельности внутреннюю температуру – независимо от колебаний температуры окружающей среды (всё-таки не стоит нам забывать, что человек создан теплокровным).

«Нет» преждевременному старению

С приходом преклонных лет человеческий мозг уменьшается в объёме из-за плохой циркуляции крови и недостатка кислорода. Исследователи из Питсбургского Университета задались целью найти способ приостановить этот процесс, и провели долгосрочный эксперимент, участниками которого стали более трёх сотен пожилых людей в возрасте от 58 до 69 лет. В течение пяти лет добровольцы ежедневно проходили босиком не менее одной мили с любой удобной им скоростью и за любое время. По окончании опыта тщательное обследование показало, что их сердечно-сосудистая система переносит достаточно кислорода к мозгу, и риск развития старческого склероза или болезни Альцгеймера значительно снизился; при этом половина испытуемых избавились от хронической гипертонии. Известно так же, что хождением босиком в западной Европе лечат многие нервные и даже психические заболевания.

Заставка к школьному конкурсу "Битва стилистов"

Моя первая работа в программе "Adobe After Effects"

Привет, друзья! Как было замечено в статье «Чем заняться в зимнем лесу», недавно я начал устраивать среди берёз и сугробов своеобразные «стриптиз-шоу». То есть раздеваться до трусов, обильно обкидывать себя снегом и нырять в сугробы. Поначалу быстро замерзал, обтирался, одевался и бегал, дабы не околеть. Но пара-тройка опытов – и тело стало гораздо восприимчивее к свежему воздуху. Вскоре обтираться перестал: на поверхности тела, под лучами солнца снег быстро тает и впитывается в тело – ощущения непередаваемые! Если перед выходом из дома съел яблоко, после впитывания снега появляется ощущение, что пил яблочный сок. Делаю зарядку, отжимаюсь от земли, обнимаюсь с солнцем и с берёзами, бегаю – пока тело не начнёт мёрзнуть. В первый раз тела хватило на минуту, в последние холодные дни уже минут 15-20. А сегодня, когда температура выше нуля, я походил по подтаявшему озеру! Супер! Свежая энергия ринулась от пяток вверх по телу, и даже в сердце почувствовалось дуновение свежего ветерка!

Неплохо, да? Хотите воспользоваться? Вот лишь несколько положительных сдвигов, которые произошли, когда я взял привычку гулять по лесу босиком и голышом:

1) Появилось вдохновение. Прежде оно посещало меня реже. Я придумывал клипы или рассказы, но садился всё это воплощать и понимал: энергии не хватает. Сейчас не просто легко делаю всё, что задумал, но и развиваю навыки работы в необходимых программах, так что «снежные» ванны развили смекалку, соображалку, терпеливость, сконцентрированность и другие нужные творчеству качества. На это у меня даже есть объяснение. Весной снег тает, уходит в землю и приводит к появлению цветущих лугов и лесов. Значит, энергия снега не только положительная, но и созидательная. И когда снег впитывается в тело, это также приводит к цветению. К цветению души – плодотворному творчеству, появлению новых идей и возможностей! Не зря творческие идеи часто называют «семенами души».

2) Тело чувствует себя лучше. Прыщики стали уменьшаться и исчезать. Впрочем, поначалу на спине появились какие-то новые болячки – видимо, от того, что спина никогда прежде ничего подобного не испытывала. Но потом они тоже исчезли, и теперь всё путём. Однажды, когда дул сильный ветер и солнышко было спрятано за тучками – спину немножко продуло. Болела пару часов. С той поры иногда ношу на спине штатив – после «стриптиза» он плотно прилегает к спине и выполняет роль «спиногрева».

3) Легко и радостно. Исчезла раздражительность. Легко встаю по утрам. Меньше устаю. Почему-то стал меньше есть - просто неохота. Наверное, скоро стану солнцеедом (кто это такие, можно узнать в интересной статье "Зарождается новая раса людей, которые ничего не едят"). Почему стало легче, я примерно понимаю. Дома много времени мне приходится проводить перед компьютером. Рядом музыкальный центр и люстра, на кухне – электрочайник, в другой комнате – телевизор с DVD-плеером. Всё это, конечно, замечательно помогает жить и работать, но обладает вредным электромагнитным излучением. Попадая в человека, оно и приводит к измождённости, апатии и раздражительности. Когда я хожу босиком по земле (по траве, песку, снегу и т.п.) – происходит заземление: токи из тела уходят в землю. А ещё ходить пятками по лесной земле так приятно! К тому же, каждый шаг босиком – это лишняя минута Жизни! (эту информацию почерпнул здесь).

Конечно, когда я рассказываю знакомым об этой удивительной и полезной привычке, те сразу спрашивают: «А не боишься заболеть?». Советуют «не губить себя», «не застужать тело» и т.п. Очень благодарен за то, что желают мне здоровья и добра. Однако подобные наставления иногда мешают в процессе ныряний в сугробы. Всё-таки желательно мысленно настраивать себя на силу и позитив. А тут закрадываются сомнения: а вдруг они правы? вдруг и, правда, простужусь? На этот случай у меня есть мысль-заменитель: в христианский праздник Иордани в январе в морозную воду ныряют и старые, и совсем юные люди – и никто из них после этого не болеет! А я чем хуже?

А ещё уверенность придают люди, которые активно занимаются подобными делами. Например, Саша Шмель из Киева, который уже девять лет в любую погоду гуляет в одних шортах и майке и купается в водоёмах во все времена года. Вот и его страница в контакте.

Сливайтесь с природой и пишите мне, что из этого вышло.

Будем «цвести» вместе!

ЖИТЬ В ПРЕДДВЕРИИ РАДОСТИ!

- ТАКОВ ОТВЕТ НА ВОПРОС: «КАК НУЖНО ЖИТЬ?»
Жить с настроением ребёнка, с волнением ожидающего наступление Нового года.

То, что нашу планету заполняет Свет, и его всё больше и больше, замечает всё большее количество людей. Мы всё больше задумываемся о просветлении, о радости, о доброте. Всё лицемерное, ненужное и отжившее всё больше изобличается и уходит. Энергии и вибрации стали ощущать многие, даже те, кто раньше обо всём этом лишь скептически рассуждали. Все эти изменения знаменуют собой БОЛЬШОЙ ПЕРЕХОДНЫЙ ПЕРИОД.

А когда наступает переходный период, к примеру, у подростков – те зачастую не знают, как себя вести и могут наделать массу ошибок. Поэтому желательны хоть какие-то подсказки, как нужно жить – чтобы приспособиться к новым условиям бытия. И пока я получаю от Природы – своего Космического Родителя – единственное правило:

– Живи так, словно впереди тебя ожидает какое-то радостное событие. Не важно, какое. Просто ощущай, что оно приближается. Что оно всё ближе и ближе. Испытывай по этому поводу радостное волнение.
– Хорошо! Благодарю!

Учителя – хитрые существа.
Хотят, чтобы мы знали все предметы,
а сами знают только по одному!
школьники

(источник статьи - информационная группа "Дух времени" в социальной сети "В контакте")

Американский футуролог Элвин Тоффлер (чьи труды вот уже многие десятилетия влияют на мировую политику) в своей книге «Революционное богатство – Как оно будет создано и как оно изменит нашу жизнь», - 2006., пишет: «Вероятно, самую большую цену за волновой конфликт в Америке предстоит заплатить почти пятидесяти миллионам детей, которые сейчас принудительно зачисляют в школы, пытающиеся подготовить их – не слишком успешно – для работы, которой в будущем не будет. Это можно назвать воровством будущего».

В действительности, критикуя индустриальную систему массового образования начиная с 1970-1980гг., при этом будучи в консультационном совете при президенте Рейгане, а также одним из соавторов новой американской военной доктрины, Тоффлер так и не добился кардинального пересмотра подхода к образованию людей. По сей день, система образования готовит молодежь к реалиям «вчерашнего дня» - эпохи, которая закончилась, по словам Тоффлера, еще в 1950г.

Резонно задать вопрос, почему все страны мира включая Россию, Индию и Китай, будучи осведомлены о наступлении  Третьей Волны – эпохи Информационной Цивилизации, никак не изменили свою систему образования построенную на принципах эпохи Индустриализма? Списать данный факт на простую недальновидность политиков было бы слишком просто и «очевидно». Можно списать это на косность нашей социальной системы и ее врожденного протеста любым изменениям. И все же причина, как мне кажется, кроется более глубоко.

P.S. Система массового образования построена на принципах индустриальной цивилизации. Элвин Тоффлер написал о ней примерно следующее:

Школа построена по принципу фабрики.
Есть здание фабрики – школа.
Есть сырье – ученики.
Есть рабочие, которые обрабатывают сырье – учителя.
На выходе – стандартизированный, однообразный продукт серийного производства – выпускники.
Чему учит школа? Вы думаете знаниям. Нет! И еще раз нет!

Когда первые промышленники «загнали» крестьян в свои заводы они столкнулись с проблемой – крестьяне были не приспособлены к работе на конвейерном производстве. Ведь крестьянин привык просыпаться с восходом солнца и ложиться когда сам этого захочет. А нужны были люди другого типа. Их НЕОБХОДИМО было ВОСПИТАТЬ с пеленок (как в «Дивном, новом мире»). Как это сделать?

Решением оказалась система МАССОВОГО образования, точнее МАССОВОЙ ОБРАБОТКИ людей. Ребенок подготавливался к будущей жизни на заводе, которая состояла из четкого распорядка дня и монотонной, скучной работы. Поэтому, ребенок должен был каждый день приходить в школу к назначенному часу (опоздание каралось и карается, по сей день). Ребенок должен был выполнять именно скучные, однообразные задания – в будущем ведь от него ничего другого и не требовалось! Должен был принимать пищу в назначенный час – как и рабочий на заводе! Так как ребенок, просто, физически не мог находится за партой больше определенного времени (45 минут урока), то были введены перемены (аналог обеденному перерыву). Более того, чтобы ребенок не мог проявлять особой активности вне школы (фабрики) его нужно было загрузить «домашним заданием», вовсе не для его развития, а как раз, ограничив его развитие рамками его будущей социальной роли раба.

Начну с самого начала – своего рождения. Я родился 6-го числа 6-го месяца в 6 часов утра, жизнь свою проживаю в квартире 66. Активно внедряться в мою жизнь шестёрки начали с 2006 года, когда я вышел на сцену и заодно стал развивать многие свои навыки и способности. В 2006-м устроился на работу в Управление культуры и с удивлением обнаружил, что табельный номер у меня - 166. В 2007 году на районном конкурсе «Молодые голоса» по жребию выпало выступать 6-м номером, в итоге занял первое место. Аналогичный случай произошёл на областном конкурсе «Весёлый ветер» – по жребию выпал 6-й номер, занял первое место.

В последние годы начал замечать взаимосвязь между шестёрками, которые случайно попадаются мне на глаза, и дальнейшими приливами творческого вдохновения. Шестёрки вижу в номерах машин, домов и поездов, в дорожных указателях, билетах и квитанциях, номерах телефонов на случайно увиденной доске объявлений и т.д.

Я их не выискиваю специально, шестёрки попадаются случайно, спонтанно в те моменты, когда совсем не ожидаю. Иногда эти цифры служат мне ответом на какой-то вопрос. Частенько на улице, когда думаю, идти куда-то или нет, шестёрки в проехавшей мимо машине могут подтвердить какой-либо вариант маршрута в моей голове, и он оказывается удачным. Если же возле меня останавливается машина с номером с двумя или тремя шестёрками – это знак особой удачи. После таких «очевидных» встреч с шестёрками у меня либо воплощается что-то интересное, либо неожиданно появляется какая-то возможность – куда-то съездить, с кем-нибудь приятно пообщаться и т.д.

В 2008 году очень волновался перед тем, как впервые поехать в Казахстан. Когда ехал в «Газели» на переднем сиденье, про себя обратился к Богу: всё ли пройдёт хорошо и удачно? Что принесёт мне эта поездка? И тут микроавтобус подрезала белая иномарка с номером 666. Сидевший рядом со мной водитель выругался по этому поводу, а я озарился благодарностью! В итоге в Казахстане мне очень понравилось, увидел много необычных для наших уральских мест деревьев, сделал интересные фото, а ещё случайно «круто я попал на ТиВи» – поучаствовал в кастинге молодёжной передачи местного канала. Через пару дней показывали. На обратном пути на границе с Россией я вызвал подозрение у таможенников , попросили пройти в кабинет и выгрузить всё содержимое сумки. Первым делом достал свои фотографии в папке с файлами – узнав, что увлекаюсь фотосъёмкой природы, тут же отпустили. Так моё творчество спасло меня от неприятной процедуры обыска.

Порой цифры также играют «ободряющую» роль. Когда я раздражён или сомневаюсь в себе и своей жизни (мало ли какие мысли в голову приходят) – случайно увиденные где-то шестёрки побуждают улыбнуться и поверить, что мои ангелы-хранители всё ещё со мной, продолжают в меня верить и помогать в творческих делах. В 2009 году, в день расставания с любимой девушкой, когда я хотел с ней поговорить, мы с ней случайно прошли меж двух машин, у одной был номер 666, у другой было две шестёрки. Сам этот эпизод уже вселял в меня надежду, что после такой непростой ситуации у меня в жизни всё будет хорошо. И потом, в течение нескольких месяцев у меня хорошо развилась деятельность по съёмке и монтажу видеоклипов.

Конечно, я много читал о шестерках, эта цифра, действительно, связана с творчеством, с делом служения людям, с самоотдачей и энтузиазмом. Творчество – это вечная новизна: новые идеи, новые формы для воплощения, новое восприятие. И цифра 6 имеет соответствующую форму: круг и «хвостик» сверху вылетает из этого круга, знаменуя желание что-то изменить, что-то переделать, возвыситься над привычным кругом бытия.

Раньше я слышал, что в восточных странах очень опасаются цифры 4. В отелях стараются избегать селиться на четвёртом этаже, а во многих зданиях и вовсе четвертый этаж на всякий случай называют «3+1». Четвёрка там считается числом смерти. И до поры, до времени я не составлял о ней своего мнения. Однако в последние год-два мнение формировать приходится: четвёрки в моей жизни стали соседствовать с шестёрками. Вначале боялся, что это знаменует для меня какие-то болезни или неприятные известия. Но оказалось, что четвёрки появляются перед спокойными, умиротворёнными, медитативными периодами. Когда ничего не делается (даже если хочется делать – не получается, душа не лежит), когда внутри пустота и тишина, когда можно погрузиться в свои мечты и идеи или просто гулять на большие расстояния, ни о чём особо не задумываясь. Вроде просто, но я долго сживался с таким состоянием. Всё-таки не привык жить без дела. Раньше опустошение после долгого творческого труда тоже наступало, но длилось как-то покороче... Начал успокаиваться лишь, когда в Интернете стали появляться статьи и видео о том, что мир меняется, и ничего опасного в «ничегонеделаньи» нет.

Если 6 – символ активного созидания, то 4 – символ покоя, сформированности, завершённости чего-либо, установившегося порядка. К смерти четвёрка тоже имеет отношение, но это лишь одна из её функций. И поскольку в настоящее время «шестёрки» и «четвёрки» стали мелькать передо мной примерно с одинаковой регулярностью, то я стал воспринимать их, как Инь и Ян, два противоположных начала. 6 – день, бодрость, движение, наполненность. 4 – ночь, покой, тишина, пустота.

Какая из этих цифр сильнее? Думаю, среди цифр проводить соревнования не уместно, все они важны для мироздания. Но меня всё равно согревает мысль, что выражение «сидеть в четырёх стенах» несколько неверно. Чтобы быть абсолютным домоседом, четырёх стен недостаточно – нужны ещё пол и потолок. А это уже шесть! В этом случае «шестёрка» дополняет «четвёрку», позволяя любому прямоугольном дому обрести фундамент и крышу. Значит, можно обнаружить между этими цифрами и дружеские, взаимодополняющие отношения! В сумме 6 и 4 дают 10, а сумма цифр числа 10 (1+0) – единица, символ силы и уверенности, единства и единения, индивидуальности и самодостаточности, активного начала чего-либо.

Продолжаю внимать и думать, может, ещё что-то соображу и дополню. А вы пока расскажите в комментариях о своих взаимоотношениях с цифрами.

P.S. После того, как эта статья будет опубликована, я, как обычно, узнаю, что уведомления о ней были отправлены 60-ти подписчикам моего дневника. Спасибо за вдохновение! :)

– Лес, скажи, ну, как мне быть?
Вдохновенья что-то нет...
Так хочу я воплотить
Все идеи в голове!

– Друг мой, ты не торопись.
Час для творчества придёт.
А пока ты окунись
В жизненный водоворот.

– Окунуться? Я пытаюсь...
Но становится тоскливо!
С чувством пустоты я маюсь,
Как-то это не красиво...

– Грусть, тоска – всё это надо,
Как зарядка после сна.
Пустота – твоя награда,
Насладись ею сполна!

– Хорошо... И всё же делать
Я хочу хоть что-нибудь!
Может, сил мне не хватает?
Иль энергии? В чём суть?

– Думаешь, что не хватает?
Так и будет не хватать!
Ты уйми свой ум вначале,
В нём энергию не взять.

– Ладно, буду жить и делать
То, что делаю легко.
И в свой путь я буду верить,
В своевременность всего.

– Молодец! Теперь открою
Тебе маленький секрет:
Вдохновенье не уходит,
Никуда его не деть.
То, что делается просто
И желанно, и легко –
Есть путь творческого роста,
Вдохновенья твоего.

– Да? Ну, значит, всё прекрасно,
Жизнь божественна сейчас!
А идеи воплощаться
Будут: каждая – в свой час!

Ильдар

P.S. Благодарю лес за мудрые советы :)

Лес я люблю. Всё время там бываю. То пешком, то бегом, то кувырком – как хочется и когда хочется. Обнимаю берёзы и сосны, а ещё люблю просто лежать на Земле или отжиматься. Если у меня есть какие-то вопросы, лес всегда на них отвечает. Весной-летом-осенью катаюсь на велосипеде, зимой – на лыжах. А нынешней зимой стал испытывать в лесу новые, доселе невиданные ощущения. Спешу поделиться.

Прошлой зимой на лыжах я катался как-то проворнее, такую скорость развивал – ух! С улыбкой на устах, с любовью в сердце! «Вперёд, солдат, вперёд – туда, где счастье тебя ждёт!» Постоянно терял равновесие и падал, да это ещё больше раззадоривало! В нынешний сезон на лыжах тоже интересно, но как-то поспокойнее. Еду, песенки пою, думаю о чём-то. Даже не обращаю внимания, стою я или двигаюсь, пока кто-нибудь сзади не попросит лыжню уступить. Если громко попросит – так и подпрыгнуть могу от неожиданности. В общем, появилось желание испытать в зимнем лесу что-то новое.

Один раз подвернулась возможность сгонять в горы, покататься со школьниками на тюбингах. Самый первый спуск с горы на надувной «ватрушке» – самый запоминающийся, страшно боялся вылететь! В последующие спуски, одиночные и групповые, страха уже не было. В общем, одного «тюбингового» опыта вполне хватило.

В другой раз решил походить по сугробам. Зимние сапоги у меня высокие, на них спортивные штаны сверху натянул и вперёд! Во! Это больше понравилось! Во-первых, тело работает – ноги идут так, будто на них какие-то отягощения. Пульс учащается, и в лёгкие попадает больше полезного лесного воздуха. Во-вторых, если вокруг нет никаких следов (кроме птичьих и животных) – значит, я первый из людей, кто сюда забрёл! И само это ощущение первооткрывателя – как-то согревает. В общем, опыт блуждания по сугробам прижился и вполне себе частенько применяется, благо сугробов разной глубины и твёрдости – очень-очень много!

А недавно один мой хороший знакомый в соцсети «В контакте» выставил неоднозначную фотографию: голый мужчина с жизнерадостной улыбкой бегает по полянкам. В комментариях к снимку разыгралась дискуссия на тему, что такое хорошо, а что такое плохо. Я отметил, что люблю летом, на закате или восходе солнца, гулять по полянкам почти без одежды и чувствую, что от ветра и солнца в тело поступает много энергии, тепла и вдохновения. На что знакомый ответил, что тело нуждается в солнечном свете и природной энергии не только летом, но и во все остальные времена года, и нужно раздеваться почаще. «Так ведь зимой холодно? Надо как-то готовить тело к таким процедурам...» – удивился я. И получил ответ: «Подготовка не нужна. Природой уже изначально всё заложено. Просто раздеваешься и окунаешься в холодную воду, бегаешь, делаешь физические упражнения... И вскоре зимой чувствуешь себя также благостно, как и летом».

Что ж, решил проверить. Пришёл в лес, снял сапоги и носки, походил пятками по снегу. Пятки, конечно, околели секунд через 15. Быстро обтёр их и в сунул в сапоги. Затем разделся по пояс и давай на себя снег бросать! Прекрасные ощущения! Чувствуется, как сильно лес меня любит, как солнце меня обнимает, как моё тело ждало этой минуты! Внутри буквально всё «зациркулировало»! И пока вот так голый стоишь, ходишь, бегаешь – не ощущается никакого мороза! Ну, конечно, я пока лишь на несколько минут такой праздник себе позволяю, потом обтираюсь и одеваюсь. И вот оделся – холод начинает ощущаться. Надо и варежки надеть, и шарфик затянуть. Затем, повторяю «голый» опыт (уж очень понравился) – опять ощущается божественное тепло! Снова одеваюсь – снова холодно. Хм... В общем, это лучшее, что я отныне испытываю в зимнем лесу. Жаль, что открытие чудодейственного метода совершил в конце марта, и скоро мои любимые сугробы уступят место траве и цветам. Хотя – всему своё время!

Автор статьи - педагог-психолог отдела психолого-педагогической помощи МУ "КЦСОМ" Кулагина Ольга Владимировна

Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное. Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях.Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают...

Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для роста. (Вирджиния Сэтир)         

Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

Объятия приносят радость не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает.

Объятия помогают людям как психологически, так и физически: