ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Программные продукты Битрикс отличаются друг от друга преимущественно набором модулей, которые вошли в готовое решение, и делятся на категории по типу сайта, который может потребоваться в том или ином случае:
Решение «1C-Битрикс: Управление сайтом» — это программный продукт, который используют для разработки интернет-магазинов, сайтов-визиток и тому подобных проектов.
Решение «1С-Битрикс: Корпоративный портал» наилучшим образом подходит для крупных компаний и для любого бизнеса, где для работы нужен корпоративный портал.
Отраслевые решения – это специализированные решения на основе Bitrix Framework, в которых предусмотрены модули для организации работы в той или иной отрасли. https://arcnet.pro/store/bitrix/buy-crm-bitrix24-50-users/ 1с битрикс купить купить лицензию битрикс bitrix заказ система битрикс битрикс поддержка битрикс цена лицензия битрикс Также в отдельное направление стоит выделить продукт «1С-Битрикс: Мобильное приложение», которое используется для создания мобильных версий сайтов или интернет-магазинов, а также других видов приложений для мобильных устройств, которые после создания можно выкладывать для скачивания или продажи в App Store или Google Play. Этот программный продукт также является готовой платформой, благодаря чему создание мобильных приложений происходит намного быстрее и проще, чем работа программиста с нуля.

«Управление сайтом» — это программный продукт, предназначенный для создания и управления интернет-магазинов, сайтов-визиток и т.д. Существует огромное количество редакций этого программного продукта, но все они предназначены для одной цели – создания сайта и дальнейшего его обслуживания (наполнения, редактирования и пр.).
Изначально «Битрикс» создавался как движок (CMS) для создания интернет-магазинов, а потому «Управление сайтом» имеет очень широкий перечень возможностей и богатый функционал. С другой стороны, всем богатством возможностей этого движка пользуются нечасто. Редко можно увидеть на битрикс-сайте несколько каталогов, практически не используются возможности маркетинга, так как для большинства интернет-магазинов не нужны все эти функции, но все же они имеются в числе возможностей программного продукта и при возникновении потребности их можно подключить в любой момент.

КЭШЛС (сериал_Клуб) все записи автора


За последние 15 лет я успел воспользоваться карточками разных банках. Вот уже несколько лет моей основной является карта Рокетбанка. Сейчас постараюсь объяснить свой выбор и надеюсь, что вы тоже станете обладателями карт этого банка.
Дальше!

КЭШЛС (сериал_Клуб) все записи автора

Про кэшбэк на банковских картах сейчас знают практически все. А про кэшбэк-сервисы до сих пор многие не слышали. Или слышали краем уха и не используют возможности, которые они дают. А зря.
Дальше!

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Клиент словесно рассказал о проекте и потребовал срочно его выполнить. Работа web-дизайнера идет по полной, и, в конце концов, он высылает готовый макет. Клиент недоволен! Это не то, что ему нужно, а дизайнер расстроен, так как вложил туда много сил, и всё — напрасно. Естественно, в такой ситуации желания сотрудничать всё меньше и меньше. https://www.federacel.ru/prodvizhenie-sajtov/ Подумайте сами: кто-то по телефону разговаривать не может, потому что вся информация моментально вылетает через другое ухо. Тогда приходится всё записывать на листик или делать аудиозапись разговора. Идеально будет, если в срочной ситуации при отсутствии прототипов можно хотя бы от руки «накалякать» какое-то представление будущего сайта: текст, картинку и т.д.

Самое эффективное для создания сайта — нанять опытного проектировщика на каждую задачу создания прототипов. Он сделает новое видение проекта, да и дизайнеру будет с ним проще работать. Тогда результат выйдет на ура!
Если начальных прототипов нет, дизайнер сделает их сам. К сожалению, придётся потратить больше времени.
Верстка сайта и дизайн
Верстальщик и дизайнер должны быть не только всегда на связи, но доверять друг другу, тогда и результат получится хороший.
Например:
Принимается классная графика, но она не соответствует тому, что в макете. Вроде как и всё сделано по макету, но не то.
Даётся скучная графика, и верстальщик создаёт из неё шедевр. Анимации хороши и сделано всё супер.
Верстальщики и дизайнеры не любят, когда лезут в их дела. Так кто должен продумывать анимацию и другие вещи?
Помните: дизайнер должен делать только то, что обязан. Если он понимает, как делается анимация, чем ограничивается, где применяется — это супер. Тем более, если дизайнер поможет реализовать анимацию на этапе верстки сайта.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Сделать зубы красивыми помогут специалисты-стоматологи, при помощи современных способов профессионального отбеливания зубов, в частности - кабинетного аппаратного отбеливания. http://petrastom.ru/services/protezirovanie-zubov В преддверии лета мы испытываем эмоциональный подъем - и улыбаться хочется чаще. Главный критерий привлекательности улыбки известен каждому - это белые ровные зубы. Сделать их такими помогут специалисты-стоматологи, предложив, например, воспользоваться современными способами профессионального отбеливания зубов, в частности - выполнить кабинетное аппаратное отбеливание. http://www.dengi-v-zaimi.ru/uslugi/yuvelirnye-izdeliya Ломбард в Красноярске «Ресурс» Методика ZOOM AP (ЗУМ-3) позволяет за 1,5 часа добиться прекрасных эстетических результатов и надолго сохранить полученный эффект. Возможности ZOOM AP позволяют за одно посещение отбелить зубы на 12-16 оттенков! Значительным преимуществом данной методики является программа укрепления зубов: действие препаратов калия, фтора и кальция делает эмаль зубов более гладкой и блестящей.

Другой вариант кабинетного аппаратного отбеливания - новая технология лазерного отбеливания зубов. Лазерный луч обеспечивает более эффективное и в то же время щадящее отбеливание. гсп цена Данный метод может быть рекомендован пациентам с любым видом окрашивания зубов.
Суть процедуры проста и заключается в троекратном нанесении специального отбеливающего геля, который активируется при помощи лазерного луча. Десна предварительно надежно изолируется. Процедура в среднем длится полтора часа, она безболезненна и не требует применения анестезии. На завершающем этапе зубы покрываются гелем, снижающим чувствительность зубов, который также активируется лазером.
На лазерной установке предусмотрена возможность подбора точных параметров интенсивности и времени воздействия — ровно столько, сколько нужно в каждом конкретном случае. Ход процедуры на всех этапах контролируется лечащим врачом.
Результат процедуры вы увидите сразу же, но максимальный эффект отбеливания можно оценить через день. При соблюдении всех рекомендаций врача результат сохраняется в среднем от года до пяти лет — в зависимости от индивидуальных особенностей организма, скорости обмена веществ, особенностей образа жизни.
В результате зубы становятся значительно светлее. Ваша улыбка станет украшением вашей внешности.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Возможно, при мысли, что необходимо провести семинар, вас охватывает страх. Как и большинство публичных выступлений, семинар является прекрасной возможностью улучшить некоторые навыки, например, коммуникативные способности. Преодолейте свой страх перед неизвестным и запланируйте проведение семинара. https://okhelps.com/ Подумайте о вашей аудитории. Прежде чем делать что-то, подумайте о людях, которые будут слушать вас. Если вы проводите важный бизнес-семинар, вы можете затронуть глубинные аспекты, например, сделать полную оценку демографии. Понимание аудитории, поможет вам в вашей подготовке.

Составьте план из основных пунктов. Когда вы готовитесь к публичному выступлению, обязательно составьте план, который поможет осветить основные моменты речи. Чтение с листка будет звучать слишком формально и вам сложно будет сохранять зрительный контакт.
Начните со вступления. Вступление должно информировать аудиторию о том, какая тема будет рассматриваться во время обсуждения, а также как это затрагивает каждого присутствующего. Сделайте краткий обзор ключевых моментов, которые вы планируете обсудить.
Перейдите к основной части вашего семинара и составить список пунктов, которые вы хотите обсудить. Вам потребуется минимум два ключевых момента в вашей основной части; три лучше. Под каждым ключевым моментом в вашем плане, напишите пару предложений, чтобы вам легче было вспомнить, о чем следует говорить.
Продумайте заключительную часть выступления. Вывод должен быть кратким, и быть связанным с каждым основным моментом, который вы затрагивали во время семинара. Следует закончить на позитивной ноте и побудить аудиторию к действию.

infear (сериал_Клуб) все записи автора Недавно созданный ресурс http://vsdor.ru рассказывает неутешительную правду о болезни, от которой страдают несколько десятков процентов населения бывшего СССР, как, впрочем, и любой другой страны мира. Делитесь этой информацией с друзьями и знакомыми, а также всеми, для кого она может быть актуальна. Проект Джонни Психа https://vk.com/jpsych

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Наибольшее распространение имеют кондиционеры компрессионного типа. Кроме этого существуют также кондиционеры испарительного типа. Компрессионные кондиционеры в большинстве случаев могут работать как на охлаждение, так и на нагрев воздуха. Испарительные кондиционеры кроме охлаждения осуществляют также увлажнение воздуха и вентиляцию. http://tavago.ru/nasosy/drenagnye-i-phekalnye-nasosy/dgyleks.html Основными узлами любого местного автономного кондиционера компрессионного типа (как и любой холодильной установки) являются:
компрессор — сжимает рабочую среду — хладагент (как правило, фреон) и поддерживает его движение по холодильному контуру; http://fkredit.com/na-tseli-biznesa конденсатор — радиатор, расположенный во внешнем блоке. Название отражает процесс, происходящий при работе кондиционера — переход газа из газообразной фазы в жидкую (конденсация). Для высокой эффективности и длительной эксплуатации преимущественно изготавливается из меди и алюминия;

испаритель — радиатор, расположенный во внутреннем блоке. В испарителе при резком снижении давления фреон переходит из жидкой фазы в газообразную (кипение). В основном изготавливается из меди и алюминия;
терморегулирующий вентиль — трубопроводный дроссель, который понижает давление фреона перед испарителем;
вентиляторы — создают поток воздуха, обдувающего испаритель и конденсатор. Используются для более интенсивного теплообмена с окружающим воздухом.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Напрямую накрутка лайков с заработком, конечно, не связана. Но есть отдельные моменты, когда она может быть полезной. Тем более, что речь пойдет не только о накрутке исключительно лайков, но и о репостах, а главное — подписчиках. лайки вконтакте - ig-gram Социальные сети — мощный рекламный инструмент. И ни для кого не секрет, что группы ВК как нельзя лучше подходят для продвижения товаров и услуг. Быть может вы что-то продаете, либо продвигаете офферы партнерок, да пусть вам нужен посещаемый паблик даже просто для развлечения — для начала группу нужно как-то стартануть.

Скажете, зачем мне эти неживые подписчики? Тут вы правы: подписчики, на самом деле, не целевые. Более того, процентов 20 отпишется в течение недели, процентов 30 через пару дней станут собачками и их лучше удалить. Однако! Кто позарится на ваш свежий паблик, в котором 50 участников? Это людская логика: ага, тут народа мало, тухло, видимо, в этом сообществе, даже заходить не стану. И пусть ваша группа самая крутая на свете, народ смотрит на цифры. Так что подписчиков иногда можно и накрутить.
Они не только для ВК, там и Фейсбук есть и Одноклассники и прочие. Первый некоторое время ежедневно дает халявных 25 лайков, второй — 5. Как в них работать? Да просто: сами лайкаете чужие фотки, набираете лайков, потом тратите их на собственную раскрутку. Своеобразная взаимопомощь. На крайний случай, можно недорого купить лайков. Но я думаю, все мы халявщики и так набьем себе подписчиков, верно?
Статью назвал «накрутка лайков», а сам все про подписчиков, да про подписчиков. А ведь лайки тоже пригодятся. Где? Да под вашими же рекламными постами. Опять же, людская логика — всем нравится, значит круто. Ну а про репосты и говорить нечего — ваша реклама поехала дальше, класс. Но! http://построимдлявас.рф На репосты сильно не рассчитывайте, вы будете на стене пользователя отнюдь не единственным и ваш пост затеряется среди пестрого множества оставленных в погоне за халявными лайками.
И напоследок пару советов. Для накрутки лучше всего завести фейковую страничку — ну зачем вам этим безобразием открыто заниматься? Тем более, что можно и бан от контакта получить. А, чтобы бан не получить, набирайте лайки лайками (простите уж за тавтологию). Вступления в группы могут привести к тому, что ваша ава превратится в собачку. Ну и без перегибов: тысячи лайков в день вызовут у последователей Паши смутные сомнения. Ну да что я вам, как маленьким рассказываю, сами разберетесь, чай, не первый день в ВК

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Может осуществлять следующие функции:
реализацию населению лекарственных препаратов по рецептам врача (кроме наркотических средств, психотропных, сильнодействующих и ядовитых веществ) и без рецепта врача; http://русьсибстрой.рф/karkasnie_doma/ реализацию расфасованного лекарственного растительного сырья в заводской упаковке, изделий медицинского назначения, предметов (средств) личной гигиены; здесь изготовление лекарственных препаратов по рецептам врача, изготовленной внутриаптечной заготовки в соответствии с утверждёнными прописями и фасовку лекарственных препаратов с последующей их реализацией; http://morion.utopie.ru/r=1261301 отпуск лекарственных средств бесплатно или со скидкой отдельным группам населения в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации и на основании заключённых договоров с территориальными органами управления здравоохранением, лечебно-профилактическими учреждениями и страховыми компаниями;

предоставление населению необходимой информации по надлежащему использованию и хранению лекарственных препаратов в домашних условиях; оказание консультативной помощи в целях обеспечения ответственного самолечения;
предоставление медицинским работникам учреждений здравоохранения, просвещения, социального обеспечения необходимой информации об имеющихся в аптечном пункте лекарственных препаратах, а также о новых лекарственных препаратах;
оказание первой медицинской помощи.
реализацию населению лекарственных препаратов без рецепта врача; реализацию расфасованного лекарственного растительного сырья в заводской упаковке, изделий медицинского назначения, предметов (средств) личной гигиены;
предоставление населению необходимой информации по надлежащему использованию и хранению лекарственных препаратов в домашних условиях;
оказание первой медицинской помощи.

bestdenlieslum (сериал_Клуб) все записи автора

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Испанский дизайнер и художник Paco Camus, основавший одноименную студию дизайна, неустанно радует своих клиентов непревзойденными авторскими разработками, достойными наивысших похвал. Одной из работ именитого мастера стала коллекция просторных и вместительных столов для конференц-залов и залов заседания под ярким и оригинальным названием «Lifestyles». Изысканная новинка, выпущенная в свет креативным мебельным дизайнером, представила собой результат плодотворного сотрудничества художника с корпорацией «Mobilfresno-Alternative».

Инновационный дизайн столов для конференц-залов «Lifestyles»
Автор
Компания «Mobilfresno-Alternative» занимается производством и реализацией разнообразных мебельных изделий, которые способны стать не только настоящими украшениями окружающего пространства, но и утилитарными объектами, с легкостью выполняющими все возложенные на них функции и задачи. http://www.delite24.ru/instrumenty/pechi-kotly-kaminy/pechi-bannye/ Небольшой семейный бизнес, со временем превратившийся в крупную производственную компанию международного уровня, за основу своей деятельности взял страсть его основателей к изготовлению разнообразных предметов интерьера. Компания специализируется на производстве высококачественных мебельных изделий для дома, отдыха и развлечений.

Коллекция столов «Lifestyles» – непревзойденная авторская разработка, представляющая собой целую совокупность ощущений, которые были спроецированы на дизайн готовых предметов интерьера. Новые столы отличаются особой текстурой и сдержанной цветовой гаммой, а также особыми акцентами на свет и видоизмененные концептуальные формы. Отдельные конструкционные части мебели, состоящие из различных типов материалов, словно окутывают окружающее пространство, в результате чего новые столы представляют собой гармоничные и взвешенные элементы современного интерьера: офисного или корпоративного.

Такие продукты представляют собой идеальные элементы интерьера, максимально полно отвечающие потребностям и пожеланиям современных пользователей, и при этом вверяющие себя своему счастливому обладателю. Структура новинки «Lifestyles» состоит из двух одинаковых по форме и размерам пластин, играющих роль основания и столешницы мебели, которые объединяются между собой с помощью причудливо изогнутых металлических полос. Готовое изделие отличается удивительной сложностью и многогранностью, неизменно привлекающей внимание зрителя.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Секрете́р (фр. secretaire) — предмет мебели, тип небольшого шкафа, с ящиками и полками для хранения бумаг, в некоторых случаях имеющий выдвигающуюся или откидывающуюся доску, которая заменяет письменный стол. По структуре секретер близок к бюро. Термин «секретер» применяется ко многим типам мебели, объединенным подобной функцией стеллаж для книг с дверкой Первый секретер, изготовленный в 1730 году, классифицировался в то время, как «дамская мебель» и представлял собой столик со шкафчиком для бумаг и откидной доской для написания писем. Позднее секретеры увеличились, получили бо́льшее количество ящичков и стали использоваться в основном для хранения частных и деловых бумаг, писем и т. п. Большое количество отдельных ящичков позволяло удобно систематизировать бумаги, а всевозможные замки, сложные системы запирания ящичков, потайные отделения и прочее обеспечивали достаточную надёжность секретера.

В Парижском музее Ниссима де Камондо хранится секретер короля Людовика XV, являющийся настоящим чудом мебельного искусства. Знаменитые мебельщики того времени Жан Франсуа Эбен и Жан Анри Ризенер трудились над ним в течение нескольких лет. ремонт ноутбуков винница Черепаховые пластины массивного корпуса были покрыты завитками и растительными узорами из серебра, чеканной золочённой бронзы и экзотических пород дерева. Кроме того, имелась весьма сложная и хитроумная система запоров. Этот секретер обошёлся королю почти в миллион франков.
Вместе с тем, секретеры могли быть как весьма крупными, так и миниатюрными. В частности, сохранились упоминания о дорожном секретере Наполеона. Секретер, очень небольшой в сложенном виде, мог легко разворачиваться, а благодаря большому количеству выдвижных ящичков, секретер был весьма вместителен и удобен — по воспоминаниям, даже в походной повозке император работал за ним почти с таким же комфортом, как в своём парижском кабинете.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Эта осень для нас всех другая. Новый сезон "1+1" также. Ежедневно и ежеминутно мы живем и боремся за правду и справедливость все вместе подключить кардшаринг ТСН отвечает на главные вопросы дня, а по воскресеньям "ТСН. Тиждень" исследует наиболее актуальные события. Ежедневно"Квартал 95" борется за эмоциональное здоровье украинцев в программе "Чистоnews", в которой только хорошие новости, над которыми смеется вся страна.

Ежедневно в 22.30 "1+1" подготовил для зрителей нечто особенное - программы журналистских расследований "Гроші" и "Территория обмана", народное реалити-шоу "Инспектор Фреймут",политическое шоу "Право на власть" и "Светская жизнь" с Екатериной Осадчей.
Каждую пятницу свою недельную порцию смеха можно получить в шоу "Вечерний Киев", легендарном мультике "Сказочная Русь" и новом мультипликационном сериале "Мульти Барбара". Каждую субботу "Вечерний квартал" продолжает смехотерапию.
Ежедневно мы показываем вам фильмы и сериалы: "Роксолана. Великолепный век", "Терпкий вкус любви" и "Сваты". В конце сентября состоится премьера заключительного сезона сериала "Роксолана".
Каждое воскресенье в новом ток-шоу "Храбрые сердца" ведущий Ахтем Сеитаблаев будет рассказывать зрителям о героях неназванной войны.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Всем нравится ездить в отпуск и путешествовать. Но как быстро меняется время. Еще буквально два десятилетия назад российский туризм и отдых в общей массе представлял из себя походы с палатками и песнями у костра и ежегодные поездки в санатории и пансионаты Черного и Азовского морей. Это славное время искренности и добродушия, когда люди без звонка ходили в гости друг к другу, детские коляски оставляли возле магазинов, а не уступить место в транспорте считалось практически преступлением http://www.travel.ru/hotel/russia/moscow/na_lyalinom/ В ту эпоху свой отпуск семьи традиционно проводили вместе. Жарким летом переполненные поезда уносили к берегам черноморских курортов преисполненных прекрасного настроения людей, которые еще не знали что такое система all inclusive, трансфер и duty free. После тяжелого трудового дня они любили собираться на кухнях, в атмосфере уюта и гармонии, где такие милые кухонные уголки, представляли из себя оазис семейного благополучия. И никто не представлял, что 'железный занавес' скоро падёт, и откроются безграничные перспективы для путешествий и отдыха.

И как же все поменялось спустя несколько лет. Исчез СССР, и вместе с ним исчезла ограниченность во взглядах на мир, появилось желание узнавать новое о других государствах, посещая известные исторические места на планете. Люди потянулись на курорты Средиземного и Красного морей, где с удивлением поняли, что оказались в другой системе координат. Прекрасное питание, развлекательные программы, внимание персонала - все это выгодно отличалось от привычных представлений советских (уже российских) граждан о проведении отдыха. Наиболее продвинутые отправились в кругосветные путешествия на блестящих круизных лайнерах, чтобы посетить отдаленные уголки нашей планеты. Но вскоре и это надоело. Туристические агентства показывали красивые фотографии и рассказывали, что без их помощи вы пропадёте: как в хорошо известной сказке: «Маленькие дети, Ни за что на свете, Нe ходите дети, в Африку гулять...» И только агентства вам могут помочь всё организовать! Но эти услуги естественно стоят! Так уж нe взыщите.
И потянулись туристы в многозвётдочные отели, где проводили десять дней прекрасного отдыха в стандартной гостинице, наслаждаясь стандартным интернациональным меню в обществе земляков! Но уже там, почувствовав свободу, русский турист увидел другой мир.
Они увидели, что в Европе совсем другой вид туризма. Намного проще всё организовать самому! Существуют многие авиакомпании, которые летают за границу! Это авиационные компании так называемые Low Cost, где билет из Бремена в Венецию стоит всего 20 евро. Индивидуальное планирование и туризм 'дикарём' намного интереснее и самое главное дешевле предоставляет дешёвые хостелы и гостиницы во всём мире. Вы можете найти комнаты за 3€ на человека. Всё что вам необходимо, это компьютер и скоростной интернет. HostelsClub.com предоставлять не только хостелы и недорогие гостиницы, но также туры и гиды в многих странах.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Ваша цель- рост мышечной массы? Тогда «тяжелые» тренировки на одну и ту же группу мышц должны проводиться, только при условии их полного восстановления, иначе ваш тренинг будет проходить в режиме катаболизма – разрушения мышечной ткани. Способность восстанавливаться для каждого из нас индивидуальна. Кому-то достаточно двух-трех дней отдыха, а ком-то будет мало и недели. Разным мышцам также требуется свое время для восстановления. И это время каждый из нас должен четко для себя определить. Показатель готовности мышц к новой работе с весом – если при выполнении рабочего подхода вы чувствуете, что могли бы добавить еще один-два повтора.
акции фитнес клубов
В период высокоинтенсивных тренировок принимайте комплекс антиоксидантов и (или) адаптогенные средства. Антиоксиданты –(витамины А, Е, и С, синергетически действующие в комплексе), способствуют регенерации тканей и защищают от повреждающего действия свободных радикалов, количество которых резко возрастает во время больших физических нагрузок. Адаптогены – натуральные препараты, повышающие устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, например – элеутероккок, родиола розовая, левзея, эхинокок, женьшень. Их положительный эффект достигается за счет оптимизации обменных процессов, а не за счет резкой стимуляции нервной системы (как, например, при приеме кофеиносодержащих препаратов).

Доказано, что циклический режим занятий – лучшая профилактика застоя в результатах тренировок. Именно этот режим поможет вам поддерживать высокий уровень внутренней мотивации. Разбивайте тренировочный процесс на циклы, между которыми обязательно должны быть несколько дней отдыха от тренировок. Время периода тренировок зависит от его интенсивности и варьируется от полутора до трех месяцев.
Если вы, превозмогая себя, тренируетесь в состоянии общего физического переутомления, то тем самым повышаете риск получения травмы (как во время тренировки, так и вне зала), так как не восстановившиеся для новой работы мышцы перекладывают часть своей работы на связки и суставы. Переутомление грозит также развитием синдрома перетренированности, для которого характерны ощущение подавленности, апатия, резкое снижение иммунитета и мышечная слабость. Этот синдром может затянуться на довольно долгое время.
Появление следующих признаков должно стать для вас как минимум поводом к снижению интенсивности тренировок, а как максимум к введению перерыва на недельку-другую в вашем тренировочном процессе. в последнее время вам приходится заставлять себя идти на тренировку даже после достаточного периода сна вы утром чувствуете вялость и разбитость, посттренировочная мышечная боль длится дольше обычного появились боли в суставах вы, даже после напряженного дня, стали с трудом засыпать ваш аппетит выходит из-под контроля. Вы либо начинаете есть слишком много (причем, налегая на продукты, запрещенные вашей диетой), либо, наоборот, слишком мало, с трудом заставляя себя что-то проглотить. резко падает концентрация внимания, появилась раздражительность и агрессивность в поведении вы стали слишком восприимчивы к колебаниям атмосферного давления, реагируете на изменения погоды во время тренировки появляется усиленное сердцебиение, больше обычного повышается давление, и эти симптомы еще долгое время сохраняются после тренировки вы стремитесь сократить время тренировки, чувствуя, что с трудом справляетесь с запланированной нагрузкой.
Существует немало способов привести свое тело в порядок. Это и всевозможные программы питания, косметические процедуры, интенсивные тренировки. Но не так давно появился принципиально новый вид тренинга – вакуумный. Здесь воздействие на проблемные зоны происходит за счет циклической смены вакуума и избыточного давления, что способствует активизации обмена веществ в жировой подкожной ткани.
Психика и организм всегда действуют по принципу наименьшего сопротивления. При любых традиционных видах тренировок человек начинает худеть в тех зонах, где это легче всего сделать организму, т. е. в тех зонах, где нет никаких к этому препятствий: щеки, шея, зона плечевого пояса, зона голеней.
Похудеть в «главных проблемных зонах» – живот, ягодицы, бедра, - занимаясь традиционными видами тренингов, очень тяжело.

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Игровые автоматы приносят миллионы долларов игрокам по всему миру. От Лас-Вегаса и Атлантик Сити до Монте Карло и массивных круизных кораблей, слот машины являются главным источником оборота азартной промышленности. Сейчас крайне сложно представить себе, что автоматы прошли целый путь от выдачи жевательной резинки, конфет и сигарет до многомиллионных джек-потов.
играть азартные игры без регистрации
Известно, что самая первая слот машина была разработана Чарльзом Феем в далеком в XIX веке. Однако едва ли и сам творец первого игрового автомата мог себе представить, какой фурор в последствии произведет его модифицированное изобретение. Игровые автоматы обновляются и по сей день – улучшается графика, добавляется качественный звук, растет количество игровых линий и барабанов.

Современные слоты приобрели множество дополнительных знаков, бесплатные вращения, а также бонусные игры и бонусные аркады с увлекательными сюжетами и возможностью выиграть денежные поощрения, появились умножители выигрыша, игры на удвоение, Прогрессивный и Общий Джекпоты.
Многофункциональность современных игровых автоматов привлекает все больше посетителей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство игроков казино онлайн выбирают именно слоты. Ведь именно симуляторы игровых автоматов дарят им бонусные раунды, бесплатные спины и прочие приятные возможности, которые могут обеспечить дополнительный выигрыш. А дополнительный выигрыш всегда обратно тянет игроков вернуться в казино и испытать свою Удачу вновь

ustimenko (сериал_Клуб) все записи автора Игровой автомат Gonzo’s Quest Extreme, выпущенный популярным разработчиком Net Entertainment, радует отличной графикой, увлекательным сюжетом, эффектным музыкальным сопровождением, и, что самое главное – действительно экстремальным выигрышем.
игровой автомат Gonzo's Quest Extreme
В погоне за столь внушительным вознаграждением игрокам онлайн-казино скучать не придется. Как раз наоборот, всем желающим представится возможность примерить на себя роль отважного конкистадора, отправляющегося на поиски легендарного Эльдорадо – города, построенного из чистого золота и настоящих драгоценных камней. Именно конкистадор, в доспехах и в шлеме, символизирует игрока в видео-слоте. Пока будут сыпаться тотемные камни (символы), ваш герой-завоеватель в ожидании выигрыша будет почесывать бороду, а как только фортуна вас посетит – персонаж отправится к воротам к Эльдорадо.

Примечательно, что во время игры верхний ряд тотемных камней падает таким образом, что ряд под ним рушится вниз. Если обычные безвыигрышные комбинации лишь громыхают при падении, то счастливые символы, сулящие награду, взрываются. И этот звук от разлетающихся вдребезги камней слышать игроки будут часто! Кроме того, если за одной выигрышной комбинацией следует еще одна – коэффициент выплат растет. Недостающие таблицы заменяются вайлдами, увеличивая шансы сорвать большой куш.
Есть у игры и щедрые бонусы. К примеру, если сложится комбинация из четырех символов, на которых изображен лев, откроется дополнительный раунд с 20 фри фоллами. А в этом раунде ко всему прочему все выигрыши умножаются на коэффициенты от х3 до х15. Чем больше камней взорвалось – тем внушительней множитель. Посмотреть информацию о приросте выигрыша можно в правом верхнем углу. Делайте ставку (достаточно всего одной) и отправляйтесь за вознаграждением!

The_New_Build (сериал_Клуб) все записи автора Как известно, для наращивания мышечной массы требуется

правильное питание. А мы представляем вашему вниманию напитки для наращивания мышц, которые

подойдут любому спортсмену.
1.225 гр. молока или сока, 1-2 столовых ложки протеинового порошка, 1-2 чайных ложки

кристаллизированных аминокислот, несколько ягод клубники или мягких яблок Указанные продукты

перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием
2.Взять на один стакан (200 гр.): одно сырое яйцо, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку тертого

грецкого ореха, оставшуюся часть стакана залить кефиром.
Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать за 10-15 минут до занятия.
3.Два мелко натертых клубня топинамбура (земляной груши), 100 гр. яблочного сока, 1 столовую ложку

пивных дрожжей, один мелко натертый грецкий орех
Указанные продукты перемешать с помощью миксера и принимать перед занятием
4.100 гр. мелко натертых сушеных грибов, 50 гр. майонеза, 50 гр. плавленого сырка, 100 гр. мелко

натертого картофеля, одно сырое яйцо
Все указанные продукты перемешать и употреблять за 30-45 минут до занятия, при этом не принимая пищи

пять часов.

darktriad (сериал_Клуб) все записи автора Мы пытаемся понять людей, с которыми нам приходится сталкиваться. Однако эти люди оказываются для многих загадкой. Обладая неотразимым обаянием, в то же время они – опасные хищники. Эти люди ведут паразитический образ жизни, манипулируют другими и используют их. Они бессердечны, не способны жалеть и сострадать, беспощадны, патологически лживы, безответственны, агрессивны, импульсивны, эгоцентричны, а также наделены манией величия. Эти люди сексуально распущенны и не испытывают глубоких чувств, не способны любить. Они не могут планировать своё будущее и извлекать уроки из прошлого. И в то же время эти люди, как правило, не сидят в тюрьмах и не содержатся в психиатрических стационарах. Они находятся среди нас, и многие становятся их жертвами. Об этих людях и о том, как их распознать, читайте в моём блоге liveinternet.ru/users/darktriad/ и подробнее на сайте freak.sytes.net. Там вы можете найти опросники/психологические тесты, статьи и истории из жизни. Если вам лично довелось столкнуться с таким человеком – пожалуйста, пишите на адрес, указанный на сайте.
Пожалуйста, делитесь этой информацией с друзьями и знакомыми, группами по интересам и всеми, кому это может быть полезно. Она может помочь многим выбраться из или избежать непростой жизненной ситуации.

Аноним (сериал_Клуб) все записи автора Анапа – это любимое место отдыха многих россиян и известный климатический и бальнеологический курорт федерального значения, входящий в тройку лидеров российских курортов. С шестидесятых годов позапрошлого века жители нашей страны едут на отдых в Анапу за солнцем, морем, здоровьем и хорошим настроением. Отдых в Анапе очень полезен для здоровья, особенно детям, благодаря чистейшему воздуху с повышенным содержанием кислорода и озона, гидроаэрозолей морских солей, летучих фитонцидов морских водорослей и растений приморских парков.
отдых в Анапе 2012 год
Ежегодно в детских лагерях Анапы проводят отдых более 300 тысяч детей. На знаменитых песчаных пляжах и отмелях Анапы, где берег очень плавно уходит в море, Вы можете спокойно проводить отдых даже с очень маленькими детьми. Отдых в Анапе можно сочетать с лечением. Анапа – это ценнейшие лечебные лиманные и сопочные грязи, четыре типа целебных подземных минеральных вод для лечебного и столового питья. На отдыхе в Анапе Вы можете выбирать традиционные и нетрадиционные методы санаторного лечения. Находясь на отдыхе в санаториях Анапы, Вы можете воспользоваться: псаммотерапией, гелиотерапией, талассотерапей, получать лечение иловыми сероводородными грязями лиманов Анапы, лечение с помощью минеральных вод, фототерапией, иглоукалыванием, апитерапией, гирудотерапией, криотерапией, термотерапией и прочими методами лечения в Анапе.
смотреть фильмы онлайн
Отдых в Анапе – это не только пляжный отдых, санаторное и курортное лечение. Любителей активного и ночного отдыха в Анапе ждут фестивали, ночные клубы, дискотеки, бары и рестораны, стадион, яхт-клуб, боулинг-клубы и бильярдные. К услугам туристов, приехавших на отдых в Анапу, кинотеатры, танцевальные площадки, киноконцертные залы, дворцы культуры, летняя эстрада, казино, великолепный южный рынок, магазины, детский городок «Сказка», аттракционы, шахматный клуб. После купаний и солнечных ванн, активного спортивного отдыха приятно прогуляться по набережной Анапы или в одном из парков Анапы, где растут экзотические растения со всего мира. Анапа - не только одно из любимых мест отдыха для россиян, но и один их самых доступных курортов на Черном море. Состоятельных туристы могут остановиться на отдых в Анапе в двух-трехкомнатных люксах в пансионатах Анапы. В тоже время в санаториях Анапы очень много простых однокомнатных номеров, но тоже со всеми удобствами. Многие пансионаты и санатории Анапы имеют все условия для отдыха с детьми. Всего отдых и лечение в Анапе готовы предоставить в более 170 лечебных и оздоровительных учреждений: комфортабельные санатории и пансионаты европейского уровня, недорогие базы отдыха, детские оздоровительные летние лагеря, детские санатории. Если вы выбрали отдых в Анапе, у вас не будет проблем с размещением. Места на пляже в Анапе тоже хватает всем, ведь современная Анапа - это более 40 км прекрасных песчаных пляжей. Пляжи Анапы – это особая гордость Анапы. Чистейший, напоминающий мелкие зерна песок анапского пляжа, представляющий собой преимущественно мелкие частницы перетертых панцирей моллюсков, обломков горных пород и полевого шпата, имеет чудодейственные целебные свойства. Пляжи Анапы не зря именуют золотистыми, песок на пляжах Анапы действительно обладает ярко выраженным желтоватым оттенком. Но главное, за чем едут на отдых в Анапу – это. Конечно же, Черное море. Черное море у берегов курортной зоны Анапа имеет соленость 28 промилле, чуть ниже чем в Средиземном море и Мировом океане. Поэтому морская вода на тело действуют без раздражения и особой необходимости смывать соли их нет. К тому же, менее соленая вода имеет меньшую плотность и в нее приятно нырять с любой высоты. Вода в Черном море у берегов Анапы по солевому составу имеет много общего с кровью и лимфой человека. При купании все жизненно важные микроэлементы усваиваются прямо через кожу, при этом улучшается обмен веществ, тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы, повышается жизненный тонус, организм закаляется. Считается, что море в районе Анапы самое экологически чистое в Черноморском бассейне. На отдыхе в Анапе Вас ждет изобилие свежих фруктов и овощей. Отдыхая в Анапе, обязательно совершите экскурсию на виноградники. Здесь их более 10.000 гектаров, а качество и изысканность местных сортов признаны во всем мире. Отдых в Анапе – это возможность ознакомиться с уникальными памятниками античной культуры V века до нашей эры и Ш века нашей эры под открытым небом. Огромной популярностью среди отдыхающих в Анапе пользуются морские прогулки, расположенный прямо на берегу моря Аквапарк и представления в дельфинарии. В Анапе постоянно проводятся праздники и фестивали, в том числе международные фестивали «Киношок» и «Казачок», морские прогулки на яхтах и катерах. Отдых в Анапе – это приятно, полезно и весело.

Климат в Анапе средиземноморского типа. Зима мягкая, с неустойчивым снежным покровом. Средняя температура января +1 °C. Лето у берегов Анапы очень тёплое, солнечное, продолжительное. Средняя температура воздуха в Анапе в июле +23 °C. Жару на побережье Анапы смягчают морские бризы. Осадков в Анапе выпадает около 400 мм в месяц ( летом - короткие ливни). Анапа — самое солнечное место на Черноморском побережье Кавказа (среднегодовое число пасмурных дней 48).. Купальный сезон в Анапе длится с 15 мая по 15 октября. Приезжать на отдых и лечение в город Анапа можно не только в летний сезон. Если Вы приедеде на отдых в Анапу в межсезонье, то вместо моря Вас ожидают бассейны с подогретой морской или минеральной водой, а устойчивое атмосферное давление и сухой кристально чистый морской воздух, насыщенный кислородом, морскими солями и фитонцидами водорослей и растений приморских парков, являются прекрасными лечебными факторами круглый год. При этом весной и осенью отдых в Анапе позволяет строже соблюдать санаторный режим и больше времени остается на экскурсии.