Дневник Lomay
- 2 27.12.2008
- Отжимания в широком ассортименте
- Мнение о том, что отжимания надо применять только в том случае, если под рукой н...
- 1 21.12.2008
- В любое время, в любом месте
- Отжимания - это "жим лежа наоборот". Тоже многосуставное упражнение. А это значи...
- 2 16.12.2008
- Отжимания: кому они нужны?
- Откройте для себя новое упражнение. Оно принесет вам неоценимую пользу. Вообр...
- 0 08.12.2008
- Примерная программа тренировок
- Программу на основе рассмотренных выше упражнений, рассчитана на 2 недели. В нее...
- 1 06.12.2008
- ПООЧЕРЕДНЫЙ ПОДЪЕМ ГАНТЕЛЕЙ НА БИЦЕПС БОКОВЫМ ХВАТОМ
- Пара сильных рук необходима для выполнения тяговых упражнений, например, станово...
-Друзья
Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить?
-Постоянные читатели
-Сообщества
Читатель сообществ
(Всего в списке: 1)
личность_социума
-Статистика
-Помощь новичкам
Всего опекалось новичков: 0
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (71399 место)
За все время набрано баллов: 15 (30265 место)
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (71399 место)
За все время набрано баллов: 15 (30265 место)