Эта сладкая мини-диета поможет быстро сбросить вес.Диета рассчитана на 3 дня.Первый деньЗавтрак: зеленый чай
с лимоном и ложка меда, фрукты.Обед: 50 грамм сыра, чай или кофе и 2 чайные ложки с медом или с вареньем.Ужин:
150 грамм бульона, фруктовый салат, перед сном выпить чашку чая с лимоном.Второй деньЗавтрак: 1 яйцо, 1 ч. л.
меда, зеленый чай с лимоном или кофе.Обед: 50 грамм сыра, салат из овощей, фруктовое мороженое.Ужин: отварные
овощи, кусочек ржаного хлеба, зеленый чай с лимоном и 1 ч. л. меда.Третий деньЗавтрак: 1 яйцо, кофе и ложка варенья.
Обед: 150 грамм нежирного творога, яблоко, чай или кофе.Ужин: 100 грамм рыбы, овощной салат, зеленый чай с 1 ч. л.
меда.

КЛУБ_РУКОДЕЛЬНИЦ

« Предыдущее фото Следующее фото »

Рубрики: Разное

Добавить комментарий Ответить с цитатой