Упражнения для бодрого утра! Жиросжигающая тренировка, пока Вы ещё в пижаме. |
Иногда ох как не хочется вставать, а надо! Кто-то заставляет себя встать усилием воли, кто-то ещё глубже прячется под одеяло, не понимая, что вставать всё равно придётся. Лучше встать сразу. Пока Вы ещё в пижаме, предлагаю Вам начать утро с гимнастики, которая поможет Вам проснуться и взбодриться! На каждое упражнение Вы затратите всего 1 минуту, а удовольствие получите огромное!
1 упражнение.
Хорошее упражнение, которое прорабатывает все группы мышц и отлично сжигает жир! Понрав
Рубрики: | суставы физ-ра |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |