liveinternet.ru/users/ne__p...385713164/

Как избавиться от боли в спине всего за 5 минут в день! Эти простые упражнения избавят Вас от боли в спине всего за несколько дней! Более того спина р


У вас сидячий образ жизни? Или вы постоянно носите на руках малыша? — и боли в спине часто становятся невыносимы… — Вот и у меня была такая же проблема! Чем дальше я сидела за компьютером, тем хуже становилось моей спине.

Жалкие махи руками — ногами и наклоны, которые я делала в качестве утренней зарядки и в тече

Серия сообщений "бодифлекс":
Часть 1 - Как заниматься бодифлексом?
Часть 2 - Бодифлекс-комплекс упражнений для рук
...
Часть 8 - Убираем второй подбородок
Часть 9 - Йога после 50
Часть 10 - Как избавиться от боли в спине