liveinternet.ru/users/nerei...208238315/

Уход за нашими ножками


Сборная солянка инета.

Контрастные ванночки
закаляют кожу, стимулируют кровообращение и снимают общую усталость. Потребуются тазик с горячей и тазик с холодной водой. 10-15 секунд держать ноги в холодной, а затем 3-2 минуты – в горячей ванночке. Общая продолжительность процедуры – около 10 минут. Повторять можно неограниченное число раз.

Содово-мыльные ванночки
смягчают и очищают кожу. 1 столовую ложку соды растворить в 1,5 – 2 ли