ylidii.ru/zdorove/pochemu-t...cheloveka/

Хочу поговорить, об очень важном элементе для нашего здоровья

– магнии. Оказывается, что он занимает четвертое место в ряду, после натрия, калия и кальция. Биологи отмечают всю его значимость во всех процессах, происходящих в нашем организме. Современный человек при современном питании не может восполнить его дефицит.

Многим знакомы такие симптомы, как головная боль, головокружение, потеря равновесия, судороги, утомляемость, эмоциональная неуравновешенность и многие другие, связанные с болезнью сердца, сосудов, нервной системы.

Магний не является снотворным, но помогает с проблемой сна. Он необходим при повышенном давлении. Большое значение имеет при вынашивании беременности.

1.

Серия сообщений "Продукты для здоровья":

http://www.ylidii.ru/

Часть 1 - #Рецепты коктейлей
Часть 2 - О пользе кунжута
...
Часть 18 - Любимая трава слонов | У Лидии
Часть 19 - Праздничный напиток летом » Время жить!
Часть 20 - Почему так важен магний для человека | У Лидии