О пользе массажа тела мы все знаем не понаслышке. Наше лицо тоже нуждается в уходе, в комплекс которого входят чистки, маски и, конечно, массаж. Это одна из самых эффективных косметологических процедур.

При помощи массажа улучшается кровообращение, стимулируется питание клеток, снимается отечность век, повышается тонус, упругость и эластичность кожи, увеличивается объем и плотность мышц, совершенствуется скульптура лица – и все это, несомненно, отражается в зеркале красотой и здоровьем.

Для того чтобы убедиться, насколько эффективен массаж лица, необязательно обращаться к специалисту (да каждый день и не находишься!), а вот уделять себе 5–10–15 минут в день, думаю, может абсолютно каждый из нас.
И сегодня у нас самомассаж лица из фейслифтинга (facelifting) Галины Дубининой

Следует отметить, что косметический массаж лица – это довольно простая и приятная процедура, если знать, как правильно его выполнять. Сразу же необходимо оговориться, что в отличие от силового массажа тела, который позволяет также сбросить лишние килограммы, данная косметическая процедура для кожи лица предполагает нежные легкие движения. В противном случае кожа только вытянется или, напротив, огрубеет. Также в результате чрезмерных надавливаний или растираний, на коже могут появиться синяки.

Предварительная подготовка к самомассажу лица

Перед тем, как приступать непосредственно к массажным движениям, необходимо удалить с лица всю косметику, используя для этого мягкие очищающие средства. Наилучшим средством является косметическое молочко. После очищения кожи следует нанести на нее питательный крем на несколько минут, остатки не впитавшегося крема необходимо удалить с помощью салфетки.

Желательно также нанести на руки немного крема, позволяющего уменьшить трение рук о лицо. Возможно использование и ароматических масел, однако на некоторые из них может развиться аллергия, поэтому применять их следует с осторожностью.

Техника массажа лица в домашних условиях

По сути, самомассаж лица выполняется каждый раз, когда наносится крем или скраб. Однако повысить эффективность массажа при их нанесении возможно при соблюдении определенной техники, заключающейся в выполнении движений в определенном направлении, следуя по массажным линиям. Однако в любом случае следует помнить, что движения не должны быть сильными, так как кожа лица очень чувствительна ко всем нагрузкам.

Массажировать лоб следует, направляя движения от середины в сторону висков. Массаж глаз осуществляется легкими гладящими движениями, обводя нижнее веко от внешнего к внутреннему уголку. Массаж верхнего века осуществляется в противоположном направлении. Массажировать нос следует от переносицы, двигаясь к его кончику, щеки следует поглаживать, двигаясь от носа в направлении к ушкам. И заключительным этапом является массаж подбородка, который осуществляется мягкими скользящими движениями, направленными от его середины в сторону мочек уха.

Вся процедура массажа, позволяющая придать бодрость, свежесть, повысить тонус и подарить здоровый цвет лицу, предотвратить появление и избавить от уже имеющихся морщин, длится приблизительно 15 минут. Результат же будет заметен уже через несколько сеансов!

 

Смотрите также:

Массаж лица ложками для начинающих

Китайский щипковый массаж

Массаж лица «Детокс» (Facial Detox Massage)

Цигун: Массаж лица и головы