зеленая_лисавсе записи автора
видео на английском, но понятное, тк там все наглядно показано.
8 минут в день для идеального пресса.
девчонки, что вы об этом думаете?!
Многие меня просили поделиться видео-курсом "Плоский живот".
Так как он оказался весом почти 400 метров, пришлось его разбить на 4 части.
Вот, пожалуйста, худейте на здоровье!
P.S. для упражнений советую заранее обзавестись ковриком или хотя бы полотенцем!