Сразу отмечу: этот напиток имеет странный вкус. Многим может не понравиться! Но по воздействию — натуральное лекарство, очень сильное.

 

 

Такой банановый коктейль делается в два счета. Этот напиток моментально восстановит ваш организм и поставит на ноги!

 

Закипяти бананы с корицей и выпей перед сном. Вот что напиток сделает с организмом!

 

Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов.

 

Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок! Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови!

 

Эффект от употребления чудо-напитка заметен уже через 3 дня. Для его приготовления можно использовать переспевшие бананы!

 

Бананы с корицей

 

Ингредиенты:

 

250 мл воды

0,5 нарезанных кружочками банана

0,5 палочки корицы

 

Приготовление:

Вскипятите воду с корицей.

Поместите в теплую воду бананы, дайте воде закипеть.

Остудите и выпейте коктейль за час до сна.

 

Хорошее пищеварение, крепкий сон, улучшение памяти, повышение гемоглобина — это лишь малая доля положительных эффектов от употребления бананового настоя. Прекрасно успокаивает нервную систему, попробуйте обязательно! Польза бананов для организма не вызывает сомнений. Рекомендуем вам употреблять целебный напиток в течение ближайшей недели, это спасение в осенне-зимний сезон, когда организм ослаблен внезапными холодами.

 

 

Смузи — это взбитый в блендере напиток из фруктов, овощей, йогурта или молока. Огромным его преимуществом является то, что в отличие от соков, в смузи сохраняются все витамины и микроэлементы. Эта вкуснятина питает нашу кожу, улучшает сон, защищает об многих болезней.

 

10 рецептами приготовления чудо-напитков. Пей и не болей!

 

Черничный смузи

Он богат антиоксидантами, которые помогут твоему организму бороться с вирусами.

 

Ингредиенты

1 ст. свежей или замороженной черники

1 банан

1 ст. л. кокосового масла

щепотка корицы

1 ст. миндального молока или кокосовой воды

 

 

Увлажняющий смузи

Огурцы не только увлажнят твое тело, но и помогут вывести токсины из почек.

 

Ингредиенты

1⁄2 большого очищенного огурца

1 ст. свежей или замороженной черники

1 ст. кокосовой воды или миндального молока

1 ст. л. мёда

 

 

Клюквенный смузи

Клюква может уберечь твой мочевой пузырь от попадания различных инфекций.

 

Ингредиенты

1 ст. ягод

1⁄4 ст. клюквенного сока

1⁄4 авокадо

1 ст. кокосовой воды или миндального молока

1 ч. л. имбиря

 

Тыквенный смузи

Тыква совсем некалорийный продукт, поэтому она идеально подходит для диетического питания.

 

Ингредиенты

3⁄4 ст. очищенной тыквы

1⁄2 ст. кокосовой воды или миндального молока

1 ст. л. мёда

щепотка корицы

1⁄2 ч. л. мускатного ореха

 

 

Смузи с корицей и ежевикой

Ежевика — это источник витамина K, который способствует росту костей.

 

Ингредиенты

1 ст. свежей или замороженной ежевики

1 ст. кокосовой воды или миндального молока

щепотка корицы

горстка шпината

1 ст. л. мёда

 

 

Зеленый монстр

Этот напиток взбодрит тебя. В нём очень много необходимого для организма железа.

 

Ингредиенты

1,5 ст. кокосовой воды

1 горсть капусты

1 горсть шпината

5 стеблей сельдерея

1 очищенное яблоко

сок 1 лимона

1⁄2 пучка петрушки

 

 

Против токсинов

Морковь — натуральныя сладость, поэтому хорошо начинать пить смузи именно с ней.

 

Ингредиенты

 

3 морковки

3 стебля сельдерея

1 огурец

1⁄2 горсти капусты

1⁄2 пучка петрушки

1⁄2 пучка кинзы

1 выжатый лимон

 

 

Очищающий кровь

Свекла очищает кровь и кишечник. Употребляя такой смузи, ты поддержишь свою печень и желчный пузырь в хорошем состоянии.

 

Ингредиенты

1 свекла

1 яблоко

3 редиски

1 яблоко

1 ст. свежих листьев капусты

 

 

Простой + сладкий

Очень полезен для пищеварения. Яблоко хорошо прочищает кишечник.

 

Ингредиенты

1 зеленое яблоко

1 груша

1/2 свежего имбиря

1 выжатый лимон

1 ст. шпината

 

 

Морковь + яблоко

Вкусное похудение!

 

Ингредиенты

 

2 зеленых яблока

10 морковок

1⁄2 свежего имбиря

 

 

Благодаря продуктам, которые входят в состав смузи, организм усвоит почти все витамины и минералы. Этот напиток также относят к диетическому питанию, так как он помогает избавиться от нескольких лишних килограммов. Так что не теряй времени и отправляйся в магазин за всеми необходимыми продуктами.

 

И, конечно, не забудь поделиться рецептами смузи со своими друзьями!

https://cemicvet.mediasole.ru