Цитата сообщения Sexy-woman
Читайте по теме:
Секреты французской бабушки: как выглядеть стильно в 70 лет *
Летние платья для женщин после 40 лет *
Как и с чем носить тунику летом? Для женщин 40-50 лет
![002-74 (700x393, 65Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/d/2/149/902/149902425_00274.jpg)
Даже когда цифра в паспорте стремительно растет, женщины могут чувствовать себя на 20 лет! Они полны энергии и желания успевать за всеми тенденциями моды. Сегодня хочу поделиться с вами секретами итальянских и французских модниц, которые точно знают, как не выглядеть бабушкой не то что в 60, но и в 70!
Классические образы
По словам женщин в возрасте, создавая классический образ, главное, отходить от заезженной нормы «черный-белый» и разбавлять образ каким-то другим цветом или рисунком, но и перебарщивать не нужно, так как все же это строгий стиль. Следует придерживаться спокойных и не слишком броских цветов. Также французские модницы рекомендуют надевать только ту одежду, в которой вам удобно и в которой вы чувствуете себя уверенно, ни в коем случае не выбирать вульгарную или слишком открытую - все таки вам уже не 25.
![](https://b.radikal.ru/b39/1908/d9/b5fe2e51f0a7.jpg)
![](https://c.radikal.ru/c40/1908/3e/5fc03d64deb7.jpg)
Повседневный образ
Выбирая наряд на каждый день, французские модницы стараются подобрать такую одежду, которая будет смотреться не «по-детски», то есть не слишком ярко и разноцветно. Женщины в возрасте предпочитают носить вещи одного тона и добавлять к образу аксессуары контрастных или же, наоборот, близких цветов. Кстати, насчет украшений также нужно кое-что знать - не носите слишком массивные бусы или браслеты, так как будете выглядеть в них смешно из-за непропорциональности размеров. Старайтесь не носить оверсайз. Одежда по размеру - то, что вам нужно.
![](https://a.radikal.ru/a21/1908/3e/ccf788059875.jpg)
![](https://b.radikal.ru/b23/1908/87/e3adbdc43dc5.jpg)
![](https://a.radikal.ru/a06/1908/19/11dbeea70bed.jpg)
Образ для общественного мероприятия
Женщины в возрасте любят ходить друг к другу в гости или же просто проводить время в каком-то ресторанчике, разговаривая о жизни. Для таких мероприятий также нужно подбирать наряд. Конечно, все зависит от места и случая, но есть несколько основных правил, которых нужно придерживаться, по словам французских модниц.
Во-первых, не стоит надевать на себя все цвета подряд или одежду с кучей разных рисунков. Лучше всего подобрать наряд в однотонных цветах. Так, вы будете выглядеть элегантно и женственно. Также, как я уже писала выше, не нужно надевать на себя много аксессуаров.
![](https://b.radikal.ru/b34/1908/1a/868f4730e307.jpg)
![](https://d.radikal.ru/d42/1908/c2/22c5bef1efdf.jpg)
Конечно, и среди западных дам нередко встречаются образцы, не дружащие со вкусом и даже игнорирующие общепринятые нормы, но мы говорим не о них. Коренное отличие зарубежных женщин в возрасте от наших в том, что они выглядят свежо и ухоженно, потому что улыбаются, наслаждаются жизнью и любят себя.
Типичная фигура женщины за 60: как избежать набора веса и не превратиться в колобка
Поверьте, после 50 лет у женщины жизнь только начинается. Дети выросли, с мужем прекрасные отношения, поэтому теперь главное не упустить момент и максимально долго поддерживать свою красоту. Причем я говорю не только о лице, но и о фигуре. Ведь важно не набрать вес, который с возрастом предательски ползет вверх.
Чтобы избежать набора веса, обратите внимание на некоторые советы диетологов. Невероятно приятно видеть женщин в возрасте в спортзале, в который я хожу, с замечательной фигурой, а когда вижу такую красотку на улице и вовсе не могу отвести взгляда. А про мужчин я уже молчу))
![](https://a.radikal.ru/a05/1908/ab/5d7b61d533bd.jpg)
По достижению 50-летнего возраста у женщины начинается гормональная перестройка организма. Она входит в новый этап под названием менопауза. В это время можно наблюдать задержку жидкости в организме, отеки и набор веса. Чтобы не допустить подобного требуется совсем немного.
1) Даже незначительные, но регулярные тренировки позволят держать тело в тонусе и не допускать отклонения стрелки весов в большую сторону.
2) Следить за своим рационом. Необходимо пересмотреть свое питание, включить в рацион побольше белка, овощей, бобовых. Если отказаться от сладостей и выпечки не удается, то замените их на пп (без добавления рафинированного сахара).
3) Ходите на массаж или делайте его сами. Если делать два курса массажа в год, то ваша кожа скажет спасибо и будет выглядеть моложе.
4) Не перекусывайте слишком часто и ведите дневник. Калории можно набрать даже от съеденного яблочка, а если кусочничать целый день, то можно не уследить за количеством съеденного.
Начните вести дневник, в котором будет расписан ваш рацион на день (вместе с потребляемыми калориями).
В заключение - немного о моде. Самой распространенной - повседневной или, как это называют, по-иностранному - Кэжуал.
Кэжуал характеризует расслабленную повседневность. Его важно строить на определенной базе, чтобы не казаться "случайно одетой". Для лета это:
- брюки и джинсы подходящего фасона (кто сказал, что старше 60-ти их не носят, тот отстал от жизни);
- летняя юбка миди, открывающая щиколотки, или макси, показывающая носки туфель;
- базовое платье-футляр или А-силуэта, платье в стиле сафари;
- простая рубашка белая или голубая, удлиненный или свободно сидящий топ, блузка с коротким рукавом, футболка;
- кардиган, пиджак, летнее простое пальто или пыльник из легкой ткани.
![](https://b.radikal.ru/b01/1908/73/e10a44ddce05.jpg)
![](https://a.radikal.ru/a18/1908/78/6ec8a51636c4.jpg)
![](https://b.radikal.ru/b08/1908/47/5b7f8d27e812.jpg)
![](https://b.radikal.ru/b20/1908/2b/305c26276a51.jpg)
Следуйте этим простым советам и чувствуйте себя отлично в любом возрасте!