Блестящие пышные волосы требуют тщательного и бережного ухода.

Небрежное отношение грозит тусклыми и ломкими прядями. Многие женщины допускают элементарные ошибки в простом ежедневном уходе за волосами, что существенно сказывается на их здоровье.

Вы регулярно моете голову шампунем с кондиционером, втираете репейное масло в кожу головы ... и, тем не менее, вы наносите вред волосам, даже не подозревая об этом. Пересмотрите свои привычки, и ваши локоны станут здоровыми!
 

Вредные привычки для здоровья волос

Отказ от вредных привычек способен изменить жизнь:о). Особенно если это касается волос: каждый день мы, того не зная, совершаем массу ошибок и портим наши локоны.

♦ «Конские хвосты». И не только, вообще частая носка тугих резинок приводит к потере волос, излишней жирности головы и разрушению структуры волос.
Постарайтесь полностью отказаться от хвостов на макушке, и как можно реже заплетайте волосы в «конский хвост». Вечером не забывайте распускать волосы.

♦ На подушку – с лаком для волос. Очень плохая привычка, если вы ложитесь спать, не смывая лак. Ведь он склеивает волосы и закупоривает поры кожи головы. Это приводит к тому, что волосы становятся слабее перед механическими повреждениями.

♦ Соленая и хлорированная вода. Соль и хлор воздействуют на структуру волос разрушительно, волосы становятся менее эластичными и теряют свой блеск.
Если вы часто посещаете бассейн, то надевайте на голову специальную резиновую шапочку, а после плаванья в море споласкивайте пресной водой волосы.

♦ Тесные головные уборы. На холодный период времени выбирайте удобную шапку, чтобы резинка не давила на лоб. В помещении же обязательно снимайте головной убор, потому что волосы не любят перегрев.

♦ Косички на ночь. Помыв голову, вы заплетаете много косичек и укладываетесь спать. Однако это для волос очень вредная процедура. Когда волосы мокрые, они сильнее подвержены повреждениям. На утро вы заметите, как трудно их расчесать и как много волос осталось на щетке.

♦ Стрессы. Все ваши переживания сказываются не только на вашем настроении, но и на вашихкрасивых локонах. Во время стрессовых ситуаций и в последствии волосяные мешочки сокращаются, питательные вещества перестают поступать в нужном количестве, волос ослабевает, отмирает и выпадает. Для того чтобы сохранить свои волосы во время трудных обстоятельств начинайте принимать витамины группы В.

♦ Очень горячий воздух фена. При частом воздействии высокой температуры на волосы они пересыхают, становятся непослушными – их очень трудно потом уложить. Старайтесь как можно реже пользоваться феном, однако, если необходимо, то включайте его на самую маленькую мощность, следите за расстоянием — между феном и волосами должно быть минимум 20 см.

♦ Держать фен под прямым углом. Сушить волосы вниз головой — универсальная формула объема, но вы наверняка забыли добавить в нее еще один показатель: угол, под которым направляете поток воздуха. Он должен идти сверху вниз, чтобы закрывать кутикулу, а не превращать ее в «щетину».
Если же для создания пышной укладки вы привыкли пользоваться брашингом, будьте аккуратна вдвойне: он вытягивает волосы, поэтому предварительно их надо полностью просушить, чтобы избежать травм.
Да и в целом круглыми расческами стоит пользоваться очень осторожно — в неумелых руках они скорее ломают, чем строят что-то стоящее у вас на голове.

♦ Перегревать щипцы и утюжки. Зловещее шипение и дымок — это худшее, что можно услышать и увидеть во время горячей укладки. Влажные волосы и высокие температуры — вещи несовместимые, так что снизь градус: до 140 по Цельсию для сырых и до 200 для сухих. Все, что выше, превращает локоны в продукты горения.
Другая важная деталь: не подкручивайте кудри после использования лака — спирт при нагревании поджигается и плавит все вокруг. Невооруженным глазом вы этого не заметите, но в перспективе «запеченные» волосы точно не порадуют здоровым блеском и гладкостью.  

♦ Мыть голову в спешке.  Вспомните, сколько по времени вы вспениваете волосы? Норма — одна минута, из нее 50 секунд должно уходить на массаж кожи. Именно она и корни нуждаются в очищении, сами же пряди тереть бессмысленно и даже вредно — кутикула травмируется и пересушивается.
Правильный механизм таков: подушечками пальцев совершайте круговые движения от макушки к краям. Так вы не только удалите загрязнения, но и улучшите кровообращение и «приподнимите» фолликулы. В краткосрочной перспективе это означает пусть не сверх, но все же объем, в долгосрочной — ускоренный рост и даже повышенную густоту локонов.
Тем, кто моет голову каждый день, достаточно наносить шампунь один раз, всем остальным — два. Второй подход — «профилактический», и не подразумевает долгих манипуляций. Индикатором чистоты станет появление густой пены.

♦ Неправильно подобраны шампунь и кондиционер. Если ваши волосы жирные, а вы моете голову шампунем для сухих волос, то ваша голова будет выглядеть как будто вы не мыли ее долгое время.
Или наоборот, используя средства для жирных волос, когда ваши волосы сухие, то они станут еще суше. При выборе шампуней старайтесь подбирать правильно средства под тип волос, и выбирайте кондиционер той же марки, что и шампунь.

♦ Наносить кондиционер на сырые волосы. Сначала пряди необходимо промокнуть полотенцем, так как обилие влаги не даст компонентам впитаться, и обещанные кератины улетят в трубу, водопроводную.
Отступите от корней на два сантиметра, распределите состав по длине и оставьте на минуту.
Столько же должно уйти на смывание средства. В противном случае получите гарантированный блеск — только не здоровый, а жирный: остатки продукта утяжеляют волосы и они быстрее пачкаются.

♦ Путать бальзам с кондиционером. Давайте наконец разберемся, кто есть кто. Первый имеет более интенсивный состав и предназначен для тех, у кого повреждена структура кутикулы, либо просто густые, жесткие и нежирные волосы. Если ваш «пушок» под это описание никак не попадает, берите кондиционер, облегчающий расчесывание, а не тот, который всерьез насыщает питательными веществами.
И помните: только в тандеме с шампунем той же линии продукт даст анонсированный эффект.

♦ Закручивать полотенце как чалму. Пока вы разгуливаете по квартире с тюрбаном на голове, ваши локоны чувствуют себя довольно напряженно. По ощущениям — примерно как любимый кашемировый джемпер в стиральной машине на отжиме в 1200 оборотов. И по результату — так же: растянутые, поврежденные, тусклые. Ведь влажные волосы в два раза эластичнее (читай: слабее) сухих.
Чтобы избежать секущихся кончиков, не стремитесь тщательно вытереть пряди и не закручивайте их в жгут.
Вот ваш вариант «пеленания»: обернуть голову полотенцем по кругу, нижние его концы сложить конвертиком и закрепить уголок надо лбом.
А еще лучше оставить шевелюру сохнуть естественным образом: долго, утомительно, но совершенно безвредно.

♦ Редко мыть расчески. Ответьте честно: когда вы последний раз дезинфицировала любимую «массажку»?(«Год назад»?  А теперь приглядитесь: видите среди скатавшихся волосков сероватые отложения? Так вот, это не просто просто пыль, а колония микробов, уютно устроивщаяся среди омертвевших клеток, засохшего сала и остатков стайлинга.
Если вы не ипохондрик и сумеете после этого взять инструмент в руки, несите его прямиком в ванную. Пусть отныне 15-минутное купание в мыльном растворе станет обязательной частью еженедельного моциона щетки. Т
Вас это избавит от брезгливости, а волосы и кожу — от быстрого загрязнения, раздражений и даже перхоти, которую провоцируют чересчур активные микроорганизмы.
Подробнее смотрите Как отмыть расчески и щётки для волос

♦ Одновременно много действий над волосами. Если вы только окрасили волосы и тут же хотите сделать химическую завивку, знайте, что, скорее всего волосы не закрутятся, а еще хуже – могут поменять свой цвет. Между химической завивкой волос и окрашиванием должно пройти минимум 7 дней.
Однако, если вам срочно необходимо сделать обе процедуры именно сегодня, то начните с завивки, а потом уже окрашивание. После этих процедур локоны необходимо пролечить масками и бережно ухаживать.

♦ Не ухаживать за кожей головы. На вопрос о типе лица вы отвечаете быстрее, чем успеваете моргнуть, а что скажете насчет головы? Под волосяным покровом скрывается сущность не менее сложная и восприимчивая, которую тоже надо радовать пилингами и масками, подобранными с учетом индивидуальных особенностей.
К счастью, определить их несложно, ведь обычно кожа здесь такая же, что и на лице: жирная, сухая, чувствительная или нормальная.
Все это необходимо знать при выборе средств, поэтому обращайте внимание на пометки и состав:

• Д-пантенол и эфирные масла выручат при наличии раздражений,
• от шелушений избавит пилинг с молочной и гиалуроновой кислотами,
• а в случае гиперактивности сальных желез выбирайте продукты с растительными ингридиентами — например, экстрактами зеленого и белого чая.

Помните: волосы — это продолжение кожи, поэтому лечить надо именно ее. В том числе изнутри, включая в ежедневное меню жирные омега-3 и омега-6 кислоты, клетчатку, орехи и сухофрукты.

♦ Интенсивный уход. Не менее вреден. Если вы часто втираете в волосы маски, то так вы перенасыщаете волосы питательными веществами, и волосы становятся жирными.
Маски следует использовать 1-2 раза в неделю в течение месяца, а затем сделать перерыв на месяц. Если необходимо, то курс лечения повторите. Наносите маски правильно, не втирайте в корни, а распределяйте по всей длине волос

Красота и здоровье наших локонов во многом зависят от общего состояния нашего организма, но не менее важным является и правильный уход. Прежде всего, следует помнить, что применять нужно только те средства, которые предназначены для ухода именно за вашим типом волос. Вот список из 10 наиболее распространенных ошибок (правил) при уходе за волосами в домашних условиях.

Список из 10 наиболее распространенных ошибок при уходе за волосами

♦ Как уже упоминалось выше, для истощенных волос с секущимися кончиками просто противопоказано использовать шампунь или маску для жирного типа кожи головы, так как они способны еще больше пересушивать волосы.
И наоборот, средства для ухода за сухими волосами будут перегружать жирные волосы и способствовать еще большему их загрязнению.

♦ Также очень важно чередовать средства по уходу за волосами — не стоит применять продукты одного и того же производителя более, чем два месяца подряд.

♦ Cледует также различать сезонные потребности ваших волос и применять те линии по уходу, которые смогут принести максимум пользы.
Например, в зимнее время больше уделяйте внимание питательным маскам, а также бальзамам, которые смогут защитить волосы от резкого перепада температур и вредного воздействия отопительных приборов.
Летом же используйте легкие увлажняющие несмываемые кондиционеры, способные снизить пагубное влияние на локоны ультрафиолетового излучения.

♦ Не стоит также игнорировать использование бальзама после каждого мытья головы. Ведь очищающие действие шампуня заключается в том, что он поднимает чешуйки волос, тогда как бальзам их разглаживает, делая структуру волос цельной и предавая им мягкость и здоровый блеск.

♦ Не забывайте и о лечебно-профилактических масках для волос, они являются основой ухода и помогают дольше сохранить красоту и здоровье ваших волос. Но здесь очень важно знать меру и применять их максимум раз в неделю.

♦ Если вы хотите избавиться от проблемы секущихся кончиков, то постарайтесь не мыть волосы под проточной водой, так как сильный напор может повредить их структуру.
Лучше всего набрать очищенную воду в большую емкость, добавив туда немного лимонного сока. Вода должна быть прохладной, так как слишком высокая ее температура провоцирует усиленное выделение кожного жира.

♦ Никогда не расчесывайте мокрые волосы, так как таким образом их можно легко повредить и лишить блеска. Лучше дайте им немного просохнуть естественным образом, а затем возьмите гребень с редкими зубцами и аккуратно расчешите их, начиная с кончиков.

♦ Не забывайте также о головном уборе: теплая шапка защитит от мороза, кепка или шляпа — от солнечных лучей, а специальный колпак для сауны — от вредного воздействия горячего пара. Главное, чтобы головной убор не приносил дискомфорт и не передавливал волосы, тем более, что слишком узкие шапки способствуют усиленному выделению кожного жира. Это справедливо и по отношению к тугим, особенно металлическим, заколкам.

♦ Учтите также, что частое использование различных приспособлений для термоукладки наносит вашим волосам просто непоправимый вред. Но если вы не можете совсем отказаться от фена или плойки, обязательно применяйте специальные термозащитные укладочные средства.

♦ Регулярное посещение парикмахера придаст вашему образу ухоженный вид, а волосам — силу и здоровье. Если вы будете освежать кончики хотя бы раз в два месяца, то волосы станут намного здоровее, начнут быстрее расти и перестанут расслаиваться, а также будут легче укладываться.

Не пренебрегайте этими простыми советами, ведь чем больше внимания вы будете уделять уходу за волосами, тем больше восхищенных взглядов они будут к вам притягивать.
По материалам www.cosmo.ru, www.maski-natural.ru

Смотрите также:

Правила использования кондиционера для волос

Лучшие способы восстановить поврежденные волосы

Несколько простых советов по уходу за волосами