Каждый день мы чистим зубы, при этом используя обычную магазинную зубную пасту. К сожалению, как и всех остальной косметической продукции, производители используют целый ряд  вредных для нашего здоровья компонентов. К ним относятся триклозан, парабены, содиум лариум сульфат и даже тот самый фтор.

Но мы вполне можем попробовать сделать зубную пасту самостоятельно и сократить вредное воздействие, которое оказывает на наше здоровье различная химия. Все ее составляющие не только хорошо чистят зубы, но и оказывают благоприятное воздействие на весь организм. Вот несколько рецептов создания альтернативной зубной пасты в домашних условиях.

1 рецепт

Ингредиенты:

щепотка корицы,

щепотка фенхеля (порошка),

щепотка соли (морской),

две ложечки (чайные) пищевой соды,

шесть капелек масла чайного дерева (можно брать в ингредиенты мяту в таком же количестве),

одна чайная ложка кокосового масла.

Как готовить:
1. Все приготовленные компоненты соединить (кроме масла кокоса) – тщательно перемешать.
2. Масло кокоса следует добавлять только непосредственно перед каждой чисткой зубов – тогда и считается, паста готова к применению.

В такой пасте отсутствуют химические наполнители и вредные для организма человека вещества. Кроме того, приготовленная таким образом зубная паста имеет очень приятный аромат. Хранить приготовленную в домашних условиях такую зубную пасту рекомендуется в герметичной упаковке.

2 рецепрт

Ингредиенты:

70 грамм белой глины,

одна ложка (чайная) меда,

две капли эфирного масла шалфея,

две капли эфирного масла ромашки,

от пяти до десяти капель прополиса на водяной основе.

Как готовить:
1. Глину с водой смешать до получения пастообразного состояния.
2. Добавить к глине прополис.
3. Взять чайную ложку меда, ввести в нее по две капли подобранных эфирных масел.
4. Все компоненты соединить и тщательно перемешать.
5. После приготовления такой пасты можно со спокойной душой чистить зубы.

Эффект:
- приготовленная зубная паста прекрасно удаляет налет и неприятный запах изо рта человека, кроме того, она обладает и отбеливающим свойством.

3 рецепт

Ингредиенты:

белая глина,

родниковая вода,

1 ч. л. меда,

ЭМ шалфея, ромашки,

прополис на водной основе.

Как готовить:

смешать глину (примерно 60 г) с водой и капнуть 5-10 капель прополиса, в чайную ложку меда добавить по две капли ЭМ шалфея и ромашки, перемешать зубочисткой и добавить в глину.

Все смешать до однородной массы, положить в баночку и поставить на полку в ванной. Две-три недели точно простоит, не испортится. На вкус паста очень мягкая с нейтрально-сладким привкусом, отбеливает зубы и заживляет ранки во рту.

Для тех, кто любит сложности еще один рецепт: галеновый (изготовленный на основе трав) порошок.

4 рецепт

Ингридиенты:

порошок лапчатки прямостоячей - 2 части,

аирный порошок - 2 части

порошок березовой коры - 1 часть.

Все необходимые ингредиенты можно найти в травяной аптеке.

Как готовить:

Смешайте компоненты в указанных пропорциях, разведите немного подогретой водой до получения густой кремообразной консистенции и используйте приготовленную смесь в качестве зубной пасты. В течение часа после чистки зубов такой пастой нельзя есть.

Можно приготовить и другие эффективные средства по уходу за зубами.
 

1. Средство первое: крупная соль, лучше морская. В нее нужно опустить чистую зубную щетку, которой затем чистить зубы.
2. Средство второе: чабрец - в мелко молотые сухие листья обмакивать щетку и чистить ей зубы. Дезинфицирующие свойства.
3. Средство третье: активированный уголь - мелко молотые таблетки.
4. Средство четвертое: от кариеса поможет хвощ, собранный во влажном месте. Его нужно просушить и смолоть в муку и чистить зубы смесью.
5. Средство пятое: от почерневших зубов курильщикам поможет корень ириса, который нужно порезать на мелкие кусочки и высушить в духовке.
6. Средство шестое: также от почерневших зубов поможет мелко истолченный древесный уголь.
7. Средство седьмое: лимон - он способен отбелить поверхность зубов, если протирать их время от времени лимоном.

Составляющие домашней зубной пасты лечебные травы и растения оказывают следующий эффект

• гвоздика, которая применяется в ингредиентах зубной пасты домашнего приготовления, прекрасно может успокоить и зубную боль;
• шалфей – полезен при кровоточивости десен;
• розмарин – способен улучшить кровообращение;
• тимьян – прекрасно уничтожает бактерии появившиеся в полости рта человека;
• чайное дерево – поможет избавиться от кариеса и воспаления десен;
• перечная мята – прекрасно удаляет воспаления и боли при кариесе, способна придать свежести дыханию человека.

Еще полезные советы по чистке зубов без традиционных зубных паст:

1. При использовании приготовленной в домашних условиях зубной пасты необходимо придерживаться несколько простых советов:
- пищевую соду, как ингредиент к пасте, рекомендуется добавлять при мытье только один раз на протяжении недели, в остальные же дни следует чистить зубы без ее добавления.

При частом (ежедневном) использовании соды можно зубам только навредить. По утверждениям стоматологов, абразив действительно отбеливает зубную эмаль, но это происходит лишь за счет того, что он способен очистить только верхний слой эмали. Однако периодическое применение такой процедуры может приносить и вред.

2. Для того, чтобы зубки отбелить рекомендуется их полоскать с помощью соленой воды. Именно с помощью соли отбеливают свои зубы греки.
3. В отбеливании прекрасно помогает лимонная кислота. Важно помнить, что после полоскания зубов с помощью лимонной кислоты не рекомендуется на протяжении одного часа чистить зубы.
4. Прекрасно будут «чувствовать» себя и зубы человека, да и он сам, если после употребления пищи немного пожевать гвоздику либо прополоскать рот с помощью отвара коры дуба либо чабреца.