Цитата сообщения nina-kir
![223 (450x338, 63Kb)](//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7/96/802/96802607_223.jpg)
Перловая каша — это полезный и питательный продукт. Известная большинству людей как перловка, перловая каша изначально была продуктом для зажиточных сословий (поэтому ее и называли когда-то «царской»). Однако время шло, и перловка стала доступной широким слоям населения.
В современном мире она не пользуется популярностью, во многом из-за того, что входит в обязательный дневной рацион солдата. И не стоит пренебрегать перловкой, ведь в ней много полезных веществ! Перловка - это зерно ячменя, обработанное особым образом.
Какими же полезными свойствами обладает перловая каша?
-Во-первых, в ней содержатся такие вещества как кальций, калий, фосфор, железо, которые просто необходимы детям для хорошего роста и правильного развития организма. Поэтому, перловую кашу стоит регулярно готовить детям на завтрак.
-Во-вторых, в состав каши входит витамин Е, который улучшает цвет кожи, препятствует ее старению. Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и красивой — регулярно употребляйте в пищу блюда из перловки.
-В-третьих, в перловке полно клетчатки и различных аминокислот, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт. Более того, если вы будете есть эту кашу регулярно, то из вашего организма начнут выводиться различные токсины и вредные химикаты.
-Кстати, учеными доказано, что перловка способствует увеличению продолжительности жизни. Так что и пожилым людям она будет очень полезна. Несмотря на то, что перловка содержит достаточно большое количество калорий, она, тем не менее, является прекрасным диетическим продуктом.
-Перловая диета позволит вам привести свой организм в прекрасную форму и убрать лишние сантиметры с талии.
-Перловка помогает избежать истощения организма, она поддерживает иммунитет на высоком уровне, помогает бороться с простудными заболеваниями.
-А также может помочь людям, страдающим различными аллергиями. А уж при пищевых отравлениях такая каша просто незаменима. Только она поможет вам быстро восстановить работу желудка и вернуться к нормальной жизни. Так что кушайте перловку и будьте здоровы.
http://bezdietu.ru
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 13 удивительных фактов о сексе
...
Часть 33 - Уход за жирными волосами
Часть 34 - Применение имбиря от многих болезней.(повышает иммунитет, восстанавливает сексуальную энергию)
Часть 35 - Перловка для увеличения продолжительности жизни и для красоты