Лев Брусилов "Происшествие в городе Т." На губернатора совершено покушение в его собственной ка...
Избавьтесь от возрастных пятен, бородавок, угрей, папиллом! - (0)Избавьтесь от возрастных пятен, бородавок, угрей, папиллом! Представляю вам несколько нар...
Без заголовка - (0)Соберу я букетик, - не трудно. И сплету себе дивный венок... НатюрмортноЦветочноФруктовое - зде...
Цветы прилетевшие души С загадочных дальних планет... - (0)Цветы прилетевшие души С загадочных дальних планет... Джеральд Купер/Gerald A.Cooper ...
АукционноЖанровое...Edwin Frederick Holt (British, 1830-1912)... Собака друзей никогда не предаст... - (0)АукционноЖанровое...Edwin Frederick Holt (British, 1830-1912)... Собака друзей никогда не предаст......
Как перехитрить своё тело: cпособы ничего не забывать, успокоить сердце и быстро выспаться |
Человеческое тело обладает большими скрытыми возможностями, о которых не знают многие люди, — и эти возможности вполне объясняются физиологией, психологией и нейробиологией. Мы собрали несколько примеров того, как перехитрить своё тело и мозг и использовать эти возможности. В большинстве своём описанные хитрости не вредят здоровью, а наоборот, направлены на его укрепление и улучшение. Тем не менее мы рекомендуем читателям следить за собой: будьте осторожны, не жертвуйте сном, не морите себя голодом и не игнорируйте боль или стресс.
Если вам нужно выспаться, но нет времени, выпейте кофе, а затем вздремните 15 минут. Таким образом вас взбодрит и сон, и кофеин. Этот двойной заряд бодрости возможен благодаря тому, что эффект кофеина начинается примерно через 20 минут после употребления, а за время такого кратковременного сна организм не успевает впасть в фазу глубокого сна, лишь в микросон, который восстанавливает небольшой запас сил. читать далее
Рубрики: | здоровье, медицина, рецепты народной медицины |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |