Вести здоровый образ жизни, правильно питаться и следить за здоровьем стало модно. Это замечательная тенденция! К сожалению, на улицах наших городов много людей с лишним весом и не все понимают насколько это опасно для жизни. Поэтому с этими килограммами необходимо бороться и чем раньше, тем лучше. В интернете предлагают много всевозможных диет для похудения и советов для очищения организма. Но я думаю, не стоит проводить опыты над организмом и морить себя голодом. Моим читателям, которые хотят сбросить лишний вес, хочу порекомендовать сайт Evehealth.ru  Здесь для женщин очень много полезной информации о похудении, диетах, уходу за телом, волосами, упражнения для разных групп мышц и так далее. Например, на страничке  http://evehealth.ru/populyarnaya-dieta-malyshevojj-dlya-pokhudeniya/ опубликована подробная статья про популярную в последнее время диету Елены Малышевой. Мало кто знает, что Малышева диетолог и она не одобряет голодания. Поэтому она разработала свою диету, режим правильного питания, подбора продуктов. Думаю, что многих заинтересует примерное меню рациона питания на день от Елены Малышевой. Все эти рекомендации предоставлены в статье, которую можно найти на сайте Evehealth.ru.

 От себя лично, хочу отметить, что голоданием можно не оздоровить свой организм, а нанести неповторимый вред. Многие наши органы достаточно плохо реагируют на голод и могут активизироваться другие болезни. Плюс ко всему голодная женщина часто отличается нервозностью и раздражительностью. Разве такое состояние кого-то красит? Поэтому, дорогие девушки, заходите на сайт  Evehealth.ru и читайте рекомендации известного врача-диетолога, которая дает хорошие рекомендации для похудения и делится своим опытом. Всем удачи и хорошего настроения!