Вопрос повышения иммунитета организма на сегодня как никогда актуален. И не обязательно разбираться в причинах или конкретизировать потенциальные опасности. Давайте просто сосредоточимся на решении и вспомним те механизмы защиты, которые есть у каждого.

 

Иммунитет, это способность организма сопротивляться чужеродным элементам, пагубно влияющем на тело человека на клеточном уровне. Вот так упрощенно и коротко. Разбирать иммунитет на составляющие, и рассматривать все его защитные механизмы, … пусть этим занимаются те, кто в таком вопросе настоящий профессионал. Наша цель немного тоньше и выше.

 

Эфирное тело, подобно маятнику, вхоже сразу на два плана – физический и астральный. Особенностью энергетической оболочки является способность аккумулировать чистую энергию (прану) и распределять её на все остальные тела человека. Другими словами, энергия эфирного тела является питанием для любого из вышестоящих или нижестоящего тел, при этом данная связь является исключительно односторонней.

 

Эфирное тело – источник энергии любого из остальных тел, но «любое из остальных тел» никогда не станет источником энергии тела эфирного, вот такая ситуация. И, что вполне естественно, в данной схеме есть два тела, которые максимально зависят от энергии эфирного тела, а именно физическое и астральное.

 

Исходя из вышеупомянутого, делаем вывод: чем сильнее донор, тем сильнее и реципиент. Усиливая энергетические запасы эфирного тела, человек моментально усиливает энергетическое питание тела физического, делая его сильнее и, тем самым, усиливая все защитные механизмы последнего, в том числе иммунитет!

 

Переходим к решению.

 

Для усиления иммунитета физического тела необходимо задействовать сразу два механизма – эфирный и физиологический.

 

К физиологическому механизму относятся все стандартные способы приведения тела в тонус, а это:

 

 

И самое главное – не переусердствовать, а значит никаких изнуряющих тренировок, или резких «рекордов» (что в питании, что в закаливании)!

 

Из конкретики, как альтернатива физическим упражнениям, рекомендую очень простой и действенный способ для «самых ленивых»:

 

Для выполнения данного упражнения необходимо лечь на жесткую поверхность.

 

Сделайте полный вдох, и задержите дыхание. Напрягите ноги (можно частями за несколько подходов, можно целиком за один) на 1-2 секунды, после чего максимально их расслабьте, следующими напрягаем на 1-2 секунды руки (либо частями, либо целиком) – расслабляем, и по далее схеме: живот, грудь и мышцы спины. Если дыхание задержать не получается – выдохните и вдохните снова. Еще раз: напрягать мышцы необходимо только при задержке дыхания. Регулируйте вдох, выдох и напрягаемые части тела по своему усмотрению. Выполнять 2-3 минуты ежедневно.

 

ВНИМАНИЕ! Шею и лицо (голову) не напрягать.

 

Данное упражнение прекрасно активизирует энергию грубого уровня, что очень благотворно сказывается на самочувствие и бодрости. Более того, мышцы со временем окрепнут и станут сильнее.

 

В завершении пункта, крайне не советую использование различных иммуностимуляторов. Польза от них сомнительная, а последствия могут быть непредсказуемыми.

 

Вот такие советы. Да, список короткий, но точно действенный, расширять его или нет – решайте самостоятельно.

 

Эфирный механизм:

 

Практикующим энергетику для достижения цели необходимо обновлять раз в неделю энергозапасы в Хара (предварительно избавившись от застоев) и, как можно чаще (2-3 раза в день), разогревать данный центр. Этого достаточно.

 

Тем же, кто мало знаком с энергетикой даю практику, которая должна сработать универсально. Но перво-наперво необходимо научиться правильно дышать. Не обладая умением плавного дыхания, выполнять упражнение бессмысленно.

 

Тренировка классического полного дыхания:

 

Никаких задержек, никаких перенапряжений не испытываем. При выполнении упражнения следите, чтобы двигались только те части тела, которые участвуют в процессе дыхания.

 

Начинаем вдох. Сначала заполняем низ живот, затем воздух поступает в грудь, и в завершении заполняются верхние части легких, слегка приподнимая плечи. Стараемся следить, чтобы дыхательное движение было волнообразным с плавными переходами.

 

Выдох. Освобождаемся от воздуха опуская плечи, далее грудь, и выдыхаем остатки из живота.

 

Первые несколько дней следим просто за последовательностью переходов вдоха и выдоха (пусть даже они будут с рывками). Через пару-тройку дней всё внимание переключаем на плавность «переходов», на это может уйти еще неделя-две.

 

Научившись правильно дышать выполняйте 1 раз в день следующую практику, где дыхание будет слегка изменено:

 

Делаем резкий выдох и вытягиваем руки перед собой. Начинайте медленный вдох.

 

Вначале заполняем низ живота, затем грудь и затем, немного приподнимая плечи, вдыхаем остаток воздуха в верхнюю часть легких. Одновременно с таким волнообразным вдохом двигаем руки ладонями к груди. Представляем, что ладонями, вы словно притягиваете к себе и далее внутрь энергию окружающего пространства.

 

В момент завершения вдоха, руки должны быть сложены ладонями вместе, перед грудью. В этом положении задержите дыхание на две — три секунды, визуализируя как остатки притянутой энергии втягиваются внутрь тела.

 

Начинайте медленный выдох, который будет отличаться от классического полного дыхания: вначале воздух покидает живот, затем грудь, и в завершении верхние части легких (то есть последовательность такая же, как при вдохе).

 

Во время выдоха руки движутся вниз вдоль туловища, ладони при этом обращены к полу и слегка напряжены. В момент окончания выдоха руки полностью выпрямлены.

 

Во время выдоха обязательно представляете, что энергия, которая собралась внутри при вдохе, опускается к низу живота, где и аккумулируется.

 

Выполнять с закрытыми глазами. Цель практики – добиться ощущение тепла в нижней части живота.

 

Время вдоха и выдоха регулировать самостоятельно, чем медленнее – тем лучше.

 

7-10 повторений будет достаточно. Само собой разумеется, что необходимо заранее продумать место упражнений на предмет чистоты вдыхаемого воздуха.

 

Не буду расписывать что изменится, как себя начнете ощущать и как быстро придет результат в виде повышенной активности. Напоминаю, сигналом успешности практики является ощущение тепла (жара) в нижней части живота. Как только этот симптом проявится, через пару-тройку дней вы всё прочувствуете на себе – ваш собственный иммунитет физического тела усилится в несколько раз.

 

На этом всё, держите свой организм в тонусе и старайтесь не проверять свой иммунитет на прочность!

 

15 марта 2020

http://odmage.com/?p=3193