-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в elena244

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.04.2012
Записей: 1983
Комментариев: 40
Написано: 2208


Суп-пюре с ароматным зеленым маслом

Воскресенье, 24 Января 2016 г. 16:56 + в цитатник
Цитата сообщения Лилёша Суп-пюре с ароматным зелёным маслом

(500x375, 99Kb)

Люблю супы -пюре.
Из за лёгкости и приготовления и для желудка.
После праздников такая разгрузка - не помешает.
Готовить 15 минут.


У меня удобная кастрюлька Berghoff, вот в такие вещи стоит вкладывать деньги, ей лет 7 и выглядит и служит хорошо.
Примерно такая.

Толстое дно позволяет в ней сначала спассеровать овощи и сварить в ней жесуп например.
Итак. Делаю суп (из цветной капусты, из тыквы и т. д., кто что любит всегда практически одинаково. Бросаю в масло купно порезанную луковицу, пассерую до прозрачности, забрасываю все твёрдые части овощей сразу, а нежные верхушки (у брокколи, цветной) минут за 5 до окончания.
Я в первую очередь бросаю и основание цветной капусты, которое мы обычно не едим, а в супе прекрасно взобьется. Так что в ход идет всё от капусты.

10 минут, картошка готова, на 5 минут бросаю нежную верхушку цветной капусты.
Часть потом отложу и добавлю в тарелку. Чтобы было, что пожевать в нём.
Всё готово, взбиваем. Зелень, петрушку, укроп, лук зелёный (можно без него) растираем в ступке или в блендере с маслом подсолнечным и добавляем в суп.
Суп нежный, почти нейтральный и ароматное масло только его улучшит. Такое масло можно хранить, добавлять в салаты, для рыбки, поливать готовый стейк.
Такое незамысловатое блюдо с ароматным оттенком.

Быстро и так же вкусно.
Приятного аппетита!

cлова и фото автора

источник

Серия сообщений "Диетическое питание":
Часть 1 - Супчик для похудения
Часть 2 - Суп-пюре с ароматным зеленым маслом
Часть 3 - ПОЛЕЗНОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Часть 4 - ГРЕЧНЕВОЕ ПЕЧЕНЬЕ С ЯБЛОКАМИ И ЛАЙМОМ
...
Часть 6 - ВКУСНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ СУПЧИКИ
Часть 7 - ЯБЛОЧНОЕ СУФЛЕ
Часть 8 - КАК ГОТОВИТЬ ТОПИНАМБУР?

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку