Цитата сообщения Elena250309
Народные рецепты при весеннем авитаминозе!
Народные рецепты при весеннем авитаминозе!
После холодной зимы организм нуждается в витаминах. Авитаминоз — нехватка одного или нескольких витаминов в организме человека.
Признаки авитаминоза
Показать полностью..
● Тусклые волосы
● ногти слоятся и становятся ломкими
● появляется сонливость и вялость
● возникают частые простуды, как следствие снижения иммунитета.
● Отмечается шелушение кожного покрова
● у губ появляются заеды
Чем можно себе помочь себе при таких проявлениях авитаминоза.
1. Конечно первое и основное средство: включить в свой рацион больше овощей и фруктов, богатых витаминами.
У каждой хозяйки имеются сушенные и замороженные ягоды. Как они пригодятся в такое время.
Из ягод полезно готовить настои, компоты, кисели.
Лучшие ягоды для этого клюква, брусника, черника, калина, смородина. Я часто делаю такой простой напиток от авитаминоза: 30-40 грамм калины заливаю стаканом кипятка. Даю настояться, немного остужаю и добавляю 1 чайную ложечку меда. Такой напиток полезно делать с любыми заготовленными ягодами.
2. Вторым любимым средством является зеленый чай. Завариваю чай. Остужаю, добавляю по чайной ложечке сока лимона и меда. Так же вкусно и очень полезно.
Моя бабушка весной очень часто готовила компот из сухофруктов. Компот долго варила, настаивала. Ели такой компот ложками. Яркое детское воспоминание. Называли его сладким супом, так как количество сухофруктов в « компоте» было увеличено втрое. Очень густой супчик получался, но такой вкусный.
#Наше_здоровье@smart_home
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
5 друзейСписок друзей с описанием.
Данное приложение позволяет разместить в Вашем блоге или профиле блок, содержащий записи о 5 Ваших друзьях.
Содержание подписи может быть любым - от признания в любви, до
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
