Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. для мышцУпражнения внутренней стороны бедер.
Убираем “ушки” на бедрах
Один из самых распространенных дефектов формы ног – выпуклости на внешних поверхностях бедер, напоминающие “ушки”. Ноги выглядят так, словно вместо кожи на них натянули военные галифе.
Избавиться от этого изъяна помогут регулярные физические упражнения.
