Записи Друзья Комментарии
Наталья30111978
Аватар Наталья30111978

 -Цитатник

Теплое платье для девочки. - (0)

Теплое платье для девочки. Платье для девочки спицами.   &nbs...

Как перейти с рисунка зигзаг на вязание прямым полотном - (1)

Как перейти с рисунка зигзаг на вязание прямым полотном Источник

Burda Tricot №5 2012 - (0)

Burda Tricot №5 2012 Фотографии в альбоме «Burda Tricot №5 2012» Ирины Левченко на...

Кекс на кефире с курагой - (0)

Кекс на кефире с курагой Мне кажется, что я ни разу не пробовала печ...

Пирог на картофельном тесте с мясной начинкой - (0)

Пирог на картофельном тесте с мясной начинкой  Для теста: Картофель - 200 г. Мука - 200 г. ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Наталья30111978

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.02.2012
Записей: 4497
Комментариев: 112
Написано: 4693


Пилатес – упражнения для похудения всем!

Вторник, 12 Июня 2012 г. 15:07 + в цитатник
Цитата сообщения Капелька44
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Пилатес – упражнения для похудения всем!

Цитата мастера Маришка*
Пилатес – упражнения для похудения всем!

Пилатес – упражнения для похудения всем!
Система Джозефа Пилатеса появилась
достаточно давно, чтобы ее поклонниками
стали звезды шоу-бизнеса, спортсмены,
политические деятели.
Самую яркую рекомендацию
этому оздоровительному комплексу дала сама
Мадонна, заявив, что это единственный
вид упражнений,
который можно считать приемлемым.
Сам же Джозеф Х. Пилатес утверждал,
что уже через десять занятий чувствуется разница,
через двадцать занятий
разница становится очевидна,
а через тридцать занятий вы получаете
совершенно новое тело.
Именно об этом и мечтают практически все,
кто стремится похудеть — получить новое тело
, более стройное, легкое, изящное.
Всемирное увлечение пилатесом
нельзя назвать данью моде,
ведь это безопасная система
без чрезмерных ударных нагрузок,
которая позволяет заниматься практически всем,
без ограничений. Главная проблема большинства спортивных комплексов для похудения
— это нагрузки, которые не могут выдержать люди, страдающие излишним весом.

Не секрет, что избыточный вес влечет
за собой определенные проблемы
со здоровьем, это может быть
и затрудненное дыхание,
и нагрузки на сердце и другие внутренние органы.
Именно поэтому, например,
занятия бегом могут вместо пользы принести вред,
особенно если в погоне за красивой фигурой
игнорируются сигналы организма о том,
что стоит снизить нагрузку.
Пилатес упражнения для похудения
не требуют от вас каких-то невероятных усилий,
нужно просто начать заниматься.


Рубрики:  СПОРТ/Пресс
Метки:  
Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Капелька44   обратиться по имени Среда, 13 Июня 2012 г. 10:53 (ссылка)
Благодарю за цитирование! Успешного применения!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте