Иногда читаю на даже на достаточно известных форумах совершенно нелепую информацию об использовании эфирных масел.

Работаю с эфирными маслами больше 13 лет, так что напишу пару слов из практики.

1. Утверждение. Чтобы успешно использовать т.н. безопасные эфирные масла (лаванда, чайное дерево, эвкалипт, мята), совершенно необязательно несколько дней читать специальную литературу.

Неправда. Эфирные масла - это лекарственные средства очень высокой концентрации, некоторые из них, например, намного сильнее современных антибиотиков. Использование эфирных масел без базовых знаний аромалогии попросту опасно, даже если вы капаете ту самую 1-3 капли в аромалампу или в ведро с водой для уборки (в воде ЭМ, кстати, не растворяются, и, если вы не моете пол в перчатках, могут вызвать настоящий химический ожог на руках).

2. Утверждение. Есть недорогие (бюджетные) эфирные масла.

Не бывает. Есть растворенные эфирные масла, которые можно считать условно безопасными, если при их производстве не использовались синтетические растворители. Дешевые - яд.

3. Утверждение. Масло чайного дерева за 3-4 раза может вылечить перхоть, акне и себорею. Полезно при болезнях носоглотки в качестве ингаляций.

Об ингаляциях - даже дорогое масло чайного дерева пахнет бензином. Поэтому ингаляции с ним могут, самое меньшее, вызвать рвоту, кроме того, то, что оно имеет противопаразитарный и противогрибковый эффект, далеко не значит, что оно эффективно против стрептококков и стафилококков.  Тут намного эффективнее тот же эвкалипт, например.

Что же касается перхоти и прочего - пока человек не перестанет есть дрожжевой хлеб и булки, пить пиво и прочий алкоголь, полного избавления от дрожжей и грибков ему не видать.

4. Утверждение. Антицеллюлитные масла, например, грейпфрут, помогают омолодить кожу, вернуть упругость и т.д.

Могут. Если пользоваться ЭМ в виде бальзамов с концентрацией 10-15%  хотя бы 3-4 месяца трижды в неделю. Я мало знаю настолько упорных людей и не знаю ни одного  антицеллюлитного средства с такой концентрацией.

5. Утверждение. ЭМ помогают избавляться организму от излишней жидкости.

Это называется обезвоживание. Если в организме есть излишки жидкости, нужно сначала найти причину этого, а потом избавляться от нее.

6. Утверждение. Можно обогащать эфирными маслами готовые косметические средства.

Не можно. Объяснять надо?

7. Утверждение. ЭМ, например, герани, пальмарозы, розы убирает сухость кожи, увлажняет и питает ее.

 Не убирает, не увлажняет, не питает. Увлажнять кожу может только крем, то есть эмульсия "масло в воде" или "вода в масле". Питать еще может взбитое масло из-за специфической технологии приготовления. Воски, глицерины, вазелины и прочие как растительные, так и синтетические средства просто создают пленку на поверхности кожи, которая как бы задерживает воду, или того хуже - вытягивают воду из живых, глубинных слоев на мертвую поверхность эпидермиса (глицерин, высокомолекулярная гиалуроновая кислота).

ЭМ - это сложный комплекс активных веществ, который может влиять на восстановление клеток, на улучшение питания или увлажнения и пр.

8. Утверждение. Про ванны, в которые можно добавлять ЭМ с солью, пенками, гелями и прочим.

Уже писала, но повторюсь. В косметические средства типа пенок или гелей не нужно добавлять ЭМ. В соль для ванн ЭМ можно добавлять, если будете пользоваться ею по крайней мере, через неделю, хранить в стеклянной банке в темном прохладном месте. Так, чтобы сразу добавить в ванну, в качестве эмульгатора можно использовать жидкий натуральный мед или молоко, для других целей - спирт.

9. Утверждение. Средняя дозировка ЭМ - 3-5 капель на разовую дозу употребления.

Не, ребята, средняя дозировка ЭМ - это одна капля. Все остальное - только если вы потратили не несколько дней, а хотя бы несколько недель на изучение специальной литературы (а не прочитали десяток постов в сети).

10. Понятие индивидуальной непереносимости ЭМ.

Это очень широкое понятие. Может не нравиться запах того или иного масла, может быть использована слишком большая доза, может быть использовано ЭМ с синтетическими добавками. Кожа может быть настолько напичкана синтетическими веществами из кремов и шампуней, что применение эфирных масел вначале может спровоцировать симптомы кожной непереносимости, высыпки и т.д. Так что в этом, как и в любом серьезном вопросе, должен разбираться специалист.

Повторюсь, если вы хотите использовать эфирные масла, получать от них пользу, а не вред, вам придется ограничиться той самой "одной каплей" и тремя-четырьмя эфирными маслами. Если вы хотите большего, с эфирными маслами надо серьезно работать.

Желаю красоты и здоровья,

Ваша Alkirija