Цитата сообщения nina-kir Как делать массаж головы


Массаж не только приятная, но еще и лечебная процедура. Голову принято массировать либо поверх волос, либо с обнажением кожи. Первый метод применяют в большинстве случаев, а у второго – показания более узкие. Массируемый сидит или лежит, а массажист сидит или стоит позади него.

*Массаж головы поверх волос применяют при заболеваниях органов кровообращения, последствиях травм, заболеваниях кожи, простудных заболеваниях, умственном переутомлении, косметических нарушениях и выпадении волос.
*Массируют область ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам и затем от макушки вниз радиально во все стороны.
*Направление массажных движений обязательно должно соответствовать направлению роста волос.
*Приемы допускаются практически любые:
-это глажение,
-растирание,
-прерывистое надавливание,
-вибрация.
*Все приемы чередуются с простым поглаживанием.
*Перед массажем растирают лобную, височную и затылочную области головы для улучшения кровотока в венозных сосудах,
*а после массажа – обязательно надо хорошо промассировать воротниковую область.
*И не увлекайтесь, продолжительность массажа должна быть от 3 до 10 минут.

Интенсивное кровообращение, которое является результатом массажа головы, очень способствует укреплению, оздоровлению и росту волос. Тем более, что в отличие от других частей тела, в которых улучшить кровообращение можно с помощью физических упражнений, на голове стимулировать кровоток можно лишь с помощью массажа.
hochu.ua