Орехи (миндаль, грецкие и др.)
Стаканы
1/8 стакана
1/4 стакана
1/3 стакана
1/2 стакана
2/3 стакана
3/4 стакана
1 стакан | Граммы
10 г
20 г
45 г
80 г
105 г
120 г
160 г |
| Мед, джемы, сгущенное молоко
Стаканы
1/8 стакана
1/4 стакана
1/3 стакана
1/2 стакана
2/3 стакана
3/4 стакана
1 стакан | Граммы
45 г
85 г
110 г
170 г
225 г
250 г
340 г |
| Масло, маргарин
Стаканы
1/8 стакана
1/4 стакана
1/3 стакана
1/2 стакана
2/3 стакана
3/4 стакана
1 стакан | Граммы
25 г
60 г
75 г
110 г
150 г
180 г
225 г |
|