Здоровье коленных суставов – важнейший фактор, обеспечивающий функциональность и здоровье опорно-двигательного аппарата человека. Болезни суставов коленей ­– группа разнообразных патологий, отличающихся друг от друга причинами, симптомами и прочими особенностями. Все они объединены тем, что суставные патологии нарушают подвижность колена, ухудшают самочувствие человека, мешают свободному движению, а в итоге могут привести к инвалидности, серьезно ухудшая качество жизни.

Неисправность коленных суставов – одна из самых серьезных проблем, мешающих человеку нормально функционировать и осуществлять привычную жизнедеятельность.

Несмотря на свою важность, коленные суставы крайне уязвимы. Именно они первыми страдают при возрастном износе хрящевой ткани, именно они испытывают самые большие нагрузки, если человек занимается тяжелой атлетикой или страдает от лишнего веса. Очень многие люди рано или поздно сталкиваются с болезненными и дискомфортными ощущениями в области коленей. Причиной могут являться самые разные болезни коленного сустава – симптомы у них зачастую схожи, поэтому поставить точный диагноз может только лечащий врач. Если вы заметили у себя боли в коленях, незамедлительно отправляйтесь к травматологу, ортопеду или ревматологу. Доктор проведет необходимые обследования и назначит соответствующее лечение.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bjOl-hA1_V0

Остеоартроз (артроз) колена – дегенеративное заболевание, которое проявляется поражением всех структур сустава, приводит к деформации и, в конечном итоге, к утрате подвижности в колене. Другое название – гонартроз. К сожалению, эта болезнь очень распространена во всем мире. В той или иной степени остеоартроз коленного сустава встречается у 15–30% населения Земли. За последние годы, несмотря на успехи современной медицины, людей, страдающих данной патологией, меньше не стало.

Причины развития заболевания, группы риска

Лишний вес

Деформирующим остеоартрозом болеют преимущественно люди пожилого возраста. Чаще всего он встречается у женщин старше 40 лет, страдающих избыточным весом. Причем чем выше вес тела, тем быстрее развивается патология, и тем тяжелее она протекает: риск возникновения артроза у полных людей в 4 раза выше, чем у людей с нормальным весом. В таком случае говорят о приобретенной форме заболевания, обусловленной несоразмерной нагрузкой на колени. При ожирении чаще всего страдают именно суставы ног, поскольку на них приходится самая большая нагрузка.

Другой фактор, способствующий развитию данной патологии у полных людей – нарушение обмена веществ и гормонального баланса, что провоцирует развитие и артроза, и ожирения.

Возраст

Также остеоартроз встречается у 65–85% пожилых людей (старше 60–65 лет). Причина этому – возрастные изменения, ведь старение организма охватывает и суставные структуры. В этом возрасте изношенный хрящ уже не способен к самовосстановлению, а обычная ходьба может стать серьезной нагрузкой и помогать болезни развиваться.

Наследственность, врожденные патологии

В то же время заболевание может встречаться и у молодых людей, и у тех, чей вес не превышает норму. В таких случаях решающую роль, как правило, играет наследственность или врожденные дефекты коленных суставов (например, пониженная выработка внутрисуставной смазки).

Но большинство пациентов ортопедических клиник, обращающихся с жалобами на  боли в коленях – это люди в возрасте. Молодые пациенты среди их числа – достаточно редкое явление. Бывает так, что врачи не всегда уделяют им должное внимание и не назначают необходимое лечение.

“Ольга, 25-летняя государственная служащая, была вынуждена обратиться к врачу из-за выраженных болей в коленях. Однако доктор не воспринял всерьез жалобы молодой пациентки, приняв ее за симулянтку, которая ходит по врачам от скуки, и не назначил никакого лечения. Девушка обратилась в другую клинику, где к ней отнеслись точно также и лечить отказались. Потеряв надежду на адекватную медицинскую помощь, Ольга начала принимать лекарства самостоятельно, но улучшения не наступало. И неизвестно, чем бы это все закончилось, если бы кто-то из ее друзей не дал телефон знакомого врача-травматолога. На этот раз врач внимательно выслушал жалобы больной и направил ее на обследование, в ходе которого был выявлен остеоартроз коленных суставов. После начала приема назначенных лекарств и средств народной медицины спустя несколько месяцев девушка почувствовала облегчение”.

Высокие нагрузки

Следующую группу риска составляют спортсмены и люди, занятые тяжелым физическим трудом. Для многих из них остеоартроз коленей – профессиональная патология.

Травмы, операции, другие болезни

Чреваты развитием этой болезни перенесенные травмы или операции, а также другие заболевания суставов.

Бывают и такие случаи, когда причину выявить не удается. Это так называемый идиопатический остеоартроз коленных суставов.

Суть остеоартроза

Различают первичную и вторичную форму заболевания. К первичной относят все случаи возникновения болезни “на фоне здорового организма в целом”, к вторичной – развитие болезни из-за других патологий.

Развитие остеоартроза всегда начинается с патологических изменений в тканях хряща. Сначала эти изменения возникают на микроуровне и не сопровождаются клиническими проявлениями. Под воздействием тех или иных причин нарушается питание клеток хряща, вследствие чего они гибнут. Хрящевая ткань истончается и покрывается язвами, а кость в этом месте, наоборот, разрастается. Позже в процесс вовлекаются мениски и связки, а также околосуставная сумка. Суставная щель сужается, усиливается трение поверхностей костей друг о друга, что еще больше разрушает хрящ. Выработка смазки (синовиальной жидкости) уменьшается, а вместо нее суставную полость может заполнить воспалительная жидкость – в таком случае возникает артрозоартрит.

Скопление жидкости растягивает суставную капсулу, вследствие чего появляется боль и ограничивается объем движений. Параллельно нарушается кровообращение в суставе и прилежащих тканях, вместе с хрящом начинает разрушаться кость – в ней образуются кисты, полости, на поверхности возникают наросты (остеофиты). Мышцы вокруг колена спазмируются, что еще больше ограничивает его подвижность.

С уменьшением двигательной нагрузки на пораженный сустав – уменьшается выработка синовиальной жидкости, которая обеспечивает питание, смазку и удаление продуктов обмена веществ из суставной полости. А чем меньше этой жидкости – тем сильнее повреждение хрящей и связок. Возникает порочный круг.

Видео про суть патологии и ее терапию:

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=mgg3-WaxBS0

Стадии и симптомы болезни

Симптомы остеоартроза колена зависят от степени поражения, которое протекает в несколько стадий. Чаще всего больные жалуются на боли в коленях (особенно сильные утром после подъема), характерный хруст и затрудненные движения – эти симптомы возникают, когда в суставе уже произошли значительные изменения (разрушения). Болезнь развивается медленно и набирает силу спустя месяцы и годы после своего начала.

Первая стадия

Заболевание на 1 степени характеризуется следующими признаками:

При такой клинической картине обращение к врачу – большая редкость. Патология выявляется обычно или на проф. осмотрах или при обращениях по другому поводу. Но лечить ее необходимо с появления самых первых признаков.

При первых симптомах заболевания люди очень редко обращаются к врачу

Вторая стадия

Заболевание 2 степени протекает более ярко, не заметить остеоартроз коленного сустава уже довольно сложно. Возникает следующая симптоматика:

• Боль постоянная, наиболее сильная по утрам (так называемая “стартовая боль”), а также вечером (если в течение дня пришлось много двигаться).
• В состоянии покоя болезненные ощущения снижаются, но полностью не проходят.
• Движения в колене вызывают затруднения, походка становится медленной, больные иногда используют трость.
• При движениях в суставе слышен характерный хруст.
• В виде осложнения может возникнуть состояние, называемое “суставная мышь” – попадание кусочка хряща или кости в суставную полость, которое вызывает резкую боль и блокаду движений.
• При прощупывании коленной области и околосуставных мышц ощущается болезненность.
• Возникает видимая деформация сустава.
• Может быть отек, если присоединяется воспалительный процесс.
• На рентгеновских снимках видны значительные изменения: сильное сужение суставной щели, костные разрастания, деформация и утолщения кости, а также изменения в околосуставных тканях.

На этой стадии остеоартроза колена врача посещают уже многие, поскольку из-за невозможности нормальной ходьбы снижается трудоспособность и качество жизни.

Справа – норма, слева – сужение суставной щели

Третья стадия

На 3 степени заболевание зашло очень далеко, зачастую оно уже является причиной стойкой инвалидности. Симптомы:

Развитие болезни до этой стадии практически всегда означает инвалидность, предотвратить которую сможет только имплантация искусственного протеза. Иначе исходом заболевания будет полный анкилоз (сращение) или неоартроз (образование ложного сустава между смещенными концами костей) с неестественной подвижностью. Самостоятельное передвижение в обоих случаях будет очень затруднено.

Слева – Х-образная форма ног, справа – норма

Диагностика, основное лечение

Остеоартроз коленей требует грамотного и профессионального подхода. В случае любых продолжительных болей в коленях или других симптомах необходимо обратиться к врачу. Также существует ряд оценочных тестов, которые помогут доктору точно определить стадию болезни. Например, для оценки функционального состояния суставов широко используется специальный диагностический тест – индекс Лекена.

Основные задачи лечения – это обезболивание, восстановление хряща, других пораженных суставных структур и двигательной функции колена. Достигнуть успеха можно только при своевременном начале терапии. Если начать лечить остеоартроз на 1 или 2 степени, то возможно не только приостановить развитие патологии, но и даже частично восстановить разрушенный хрящ.

Итак, с чего начать, как лечить недуг правильно?

Прежде всего, если точно известна причина болезни – необходимо попытаться ее устранить. Когда больной страдает избыточным весом – необходимо похудеть. При нарушении обмена веществ или гормонального фона – следует направить силы на его нормализацию. В случае возникновения проблемы из-за рабочих или спортивных нагрузок – сменить сферу деятельности, не злоупотреблять занятиями спортом.

Подбор медикаментозных средств – задача врача, самостоятельно их назначать себе не стоит. Чаще всего для лечения применяются комбинации следующих групп препаратов:

• анальгетики (обезболивающие);
• гормональные и нестероидные противовоспалительные средства;
• хондропротекторы – средства, питающие и восстанавливающие хрящ.

Для восстановления суставного хряща очень полезны продукты и биоактивные добавки, содержащие коллаген и хондроитин. Хондроитин есть в большом количестве в ракообразных (креветки, крабы и т. п.), коллаген – в нежирном мясе. Выработке организмом человека собственного коллагена способствует диета с употреблением рыбы лососевых пород (которая содержит много ненасыщенных жирных кислот), морскойкапусты, постного мяса и птицы (преимущественно индейки), а также богатых витаминами и антиоксидантами свежих овощей, фруктов и зелени. Соблюдая диету, необходимо избегать употребления острых, пересоленных, жирных и богатых простыми углеводами блюд – они препятствуют усвоению необходимых для питания хрящевой ткани аминокислот и способствуют увеличению веса.

Препараты, содержащие хондроитин – одни из основных медикаментов для лечения артроза

В качестве дополнительных лечебных мер вне острой фазы обязательно применяют массаж, иглоукалывание, физиолечение (лазер, ультразвук, магнитотерапию), гимнастику (лечебную физкультуру, йогу) и санаторно-курортную терапию.

Для коррекции походки и в качестве ортопедической помощи используют накладки на колени, ортезы, супинаторы, при необходимости – трости и костыли.

Народные методы терапии

Лечение гонартроза любой степени традиционными методами имеет смысл дополнять применением средств народной медицины (в домашних условиях). Для этого используются домашние противовоспалительные мази, растирки, компрессы, настойки. Хорошим эффектом обладают травяные сборы и продукты пчеловодства. Но перед любой “самодеятельностью” обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Заключение

Если поставлен диагноз “остеоартроз коленного сустава” – значит, вам предстоит нелегкое лечение, но очень важно не терять надежды на удачный исход. От веры в успех зависит результат любого дела, а поэтому – никогда не сдавайтесь. Берегите свое здоровье смолоду и будьте здоровы!

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

• неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
• боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
• дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Большая часть народных средств лечения коленных болей основана на прикладывании компрессов. Я приведу вам основные рецепты народной медицины, проверенные временем и многими пациентами:

1. Картофельный компресс. Для этого используется сырой картофель, прокрученный на мясорубке. Полученную смесь нужно нагревать в кастрюле, на водяной бане. Затем прикладываем к больному коленному суставу, обматываем сначала тканью, затем клеенкой и затягиваем бинтом. Компресс делается на всю ночь, и дает (при правильном наложении) целебное «сухое тепло». Курс подобногонародного средства лечения болей в суставе колена -  неделя. Перестало болеть раньше – больше делать не надо. И, кстати, для каждого нового компресса смесь готовим заново.
2. Очень полезен компресс с лимонов. Однако, у некоторых он вызывает болезненные ощущения. В этом случае компресс следует удалить и больше не накладывать.
3. Чудотворное действие народного средства лечения коленного сустава оказывает на наш организм сок чистотела. Им мажут кожу и пьют. В случае лечения боли в коленном суставе нужно взять чистую хлопчатобумажную ткань, пропитать ее соком чистотела, и обернуть вокруг колена. Во время наложения компресса держим ногу в состоянии покоя около 40 минут. Затем ткань убираем и смазывает колено растительным маслом. Один курс лечения длиться неделю, затем следует сделать полуторанедельный перерыв. Всего нужно пройти три курса лечения.
4. Лопух. Листья лопуха уже не раз показали и доказали свою эффективность в народной медицине при болях в коленном суставе. Случай с коленом – не исключение. Максимальную пользу они принесут в случае. Если вашему коленному суставу поставилидиагноз – артроз коленного сустава. Свежие листья нужно тщательно помыть и нагреть. Мне кажется, что удобнее и быстрее всего нагреть листья можно с помощью кастрюли горячей воды, которую следует поставить на сами листья. Либо сами листья положить в горячую воду. Пушистой стороной нужно приложить листья к колену, предварительно нанеся на него растительное масло. Оборачиваем целлофаном и утепляем.
5. Еще один рецепт народного средства при боли в коленном суставе с использованием листьев лопуха выглядит следующим образом: сначала нужно нагреть больное колено с помощью грелки, затем делается медовые массаж, а уже после накладываются листья лопуха. Все колено заматывается тканью, утепляется. Компресс оставляем на ночь. Как говорят те, кто попробовал это эффективный народный рецепт на себе, полуторанедельного курса хватает для полного избавления от скованности и боли в коленном суставе.

               http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=H3ZE89IEsg4

1. Гимнастика

   Лечебную гимнастику вы легко можете выполнять в домашних условиях. Важно обходиться без резких движений и чрезмерных нагрузок (как непосредственно во время занятий, так по жизни в целом). Очень полезны упражнения на плавное растягивание.

   Рассмотрим несколько простых и эффективных упражнений, которые помогут остановить артрит коленного сустава, а также могут служить мерой его профилактики.

   1. Разминка. Встаньте прямо, поставьте ноги вместе и положите кисти рук на колени. Выполните несколько круговых вращающих движений коленями в одну и в другую сторону. При выполнении вращений может возникать небольшая боль – это нормально, однако если боль резкая или постепенно усиливается – гимнастикой заниматься нежелательно.

   2. Сядьте на стул, поставьте ноги на небольшом расстоянии друг от друга. Поднимите одну ногу, отведите ее в бок и задержите в таком положении примерно на 10 секунд. Вернитесь в исходное положение. Проделайте упражнение другой ногой.

   3. Лягте на пол, на спину. Подтяните колено одной ноги к груди, задержите на несколько секунд, потом выпрямите эту же ногу вертикально вверх и опустите на пол. Проделайте упражнение другой ногой.

   Число повторов каждого из упражнений в начале тренировок должно быть не более пяти, если и меньшее количество подходов вызывает дискомфорт – делайте меньше. В дальнейшем количество подходов можно увеличить до десяти.

2.  http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=C9xu3l8RGFA

3. Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

   Банный заговор от боли в суставах  

   От боли в суставах вам надо париться веником из крапивы, в который имеет смысл добавить по веточке рябины, дуба, липы и березы. Когда запариваете веник, надо говорить:   Баенный хозяин-батюшка Антипка, баенная хозяйка-матушка Анфиса, запарьте мне веничек на доброе здоровьице, чтобы мои суставцы гнулись. Да не ломались, чтобы банный пар из них всю хворобу выгнал. Аминь. Потом вам надо налить в ведро воды, нагреть до кипения и положить туда по стакану рубленых трав и березовых почек. Настаивать четверть часа. Потом трижды перекрестить ведро с настоем со словами: «Во имя Отца и Сына и Святаго Духа», прочитать заговор:  На море-окияне, на острове Буяне, стоит изба-пятистенок. Труба дымит, огонь горит, пламя полыхает. Той вы, ветры предбанные, слуги банны, уберите-сдуйте- смойте ломотицу, щипатицу, костный радимец со всех суставов и полусуставов, с голенищ, с потягалищ раба Божьего (имя). Во веки веков. Аминь. Теперь окунайте в настой крапивный веник и крестообразно стегайте больные места. Старайтесь, чтобы не было больно, но чтобы веник достал до самых плохих мест.   После такой парилки намочите в настое простыню и завернитесь в нее, посидите в ней, пока не остынете. Уходя из бани, не забудьте поблагодарить банных хозяев! 

   Заговор от боли в коленных суставах

   Матушка Пресвятая Богородица, Ты березки на Троицу завиваешь, Ты траву-мураву в венки заплетаешь, сделай же так, чтобы мои колени сгибались без боли, без скрипа, с легкостью да ловкостью. Аминь. Каждое утро наливать в чашку воды из- под крана, трижды крестить ее со словами «Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь», потом мыть ей колени с этим наговором. Наговор надо говорить три раза на каждое колено.

   Заговаривают в безлунную ночь:

   Ломотица, щипатица, костный радимез, все суставы и полусуставы, голенища, спотягалища, не скрипите, не Сидите у рабы (имя), чтоб ей больше не страдать, дийте спать. Аминь

   источник http://sustavzdorov.ru/, http://vsemagi.ru/

4. Взято с : http://poleznosti.mirtesen.ru/blog/43929730790/Har...ogo-sustava:-prichinyi,-simpto