Способов существует огромное множество

Расскажу лишь о самых простых

Первым делом посмотрите на свой рабочий стол-

меняющиеся автоматически обои, свалка гаджетов и папок на нем реально тормозят комп

Рекомендую использовать"рокет" для папок и программ часто используемых 

Очищаем папку "prefetch" - C:\windows\prefetch.
В этой папке находятся ссылки на запускаемые приложения и программы. Часть ссылок уже не используется или используется редко, но при загрузке система проверяет наличие ссылок в этой папке. Со временем количество ссылок в этой папки увеличивается на столько, что системе требуется больше времени на проверку. Очистка этой папки ускорит быстродействие вашей системы. Не рекомендуется после очистки папки делать перезагрузку системы. Это ухудшит быстродействие. 

Так же советую почаще чистить куки (убедившись предварительно в том что вы помните свои пароли)

Удаляем ненужные программы из автозагрузки. 
Пуск - "Выполнить" набираем "msconfig". Вкладка "Автозагрузка" - снимите галочки около тех программ, которые вам не нужны. 

Убираем визуальные эффекты.
В "Панели управления" выбираем "Система". Во вкладке "Дополнительно" в рамке "Быстродействие" щелкаем на кнопку "Параметры". В открывшемся окне выбираем пункт "Визуальные эффекты" и убираем все галочки. 

И под конец еще один совет:

Прежде чем пере устанавливать Винду стоит попробовать восстановить систему

выбрав число и месяц (произвольно) когда не было проблем в работе

Удачи!