Я поместила сюда этот отрывок, потому что Луиза Хей умеет сказать =) Может, у меня никогда не получится с такой же нежностью говорить вам такие же вещи, но хорошо, что есть книги этой женщины. Я практически не читала их, но у меня в душе живут подобные строки. "Я так люблю себя, что я могу любить тебя..." Читайте, наслаждайтесь собой и никогда не будьте пылесосом этой жизни. Мы здесь, чтобы быть счастливыми!

Луиза Хей

Я так люблю себя…

Я так люблю себя, что я могу любить тебя.
И ты начнёшь любить себя, и сможешь полюбить меня!

Я — не целительница[1]. Я никого не исцеляю. В моём представлении я — опора на пути человека к открытию самого себя.

Обучая людей любить себя, я создаю мир, в котором они могут открыть, как потрясающе они прекрасны. Вот и всё. Я просто поддерживаю людей.

Я помогаю им взять на себя ответственность за свою жизнь, обнаружить в себе силу и внутреннюю мудрость.

Я помогаю им преодолеть преграды и барьеры, чтобы они смогли полюбить себя, независимо от жизненных обстоятельств.

Это не означает, что у них не остаётся никаких проблем, но отношение к ним разительно меняется.

За многие годы я провела множество индивидуальных консультаций для своих клиентов, сотни семинаров и программ интенсивного обучения по всей стране и за её пределами, и я сделала открытие: есть только одно средство решения любой проблемы — любовь к себе.

Поразительно, насколько улучшается жизнь людей, когда они начинают, с каждым днём, всё больше любить себя.

Они лучше чувствуют себя. Получают желанную работу. У них появляется столько денег, сколько им нужно. Их взаимоотношения с другими людьми либо улучшаются, либо они разрывают плохие отношения и завязывают новые.

Это — такое простое правило — любить себя.

Меня не раз критиковали за упрощенчество, но я открыла для себя, что, обычно, в основе всего лежат простые вещи.

Один человек сказал мне недавно: «Вы сделали мне самый прекрасный подарок — вы подарили мне меня самого».

Многие из нас прячутся от самих себя и даже не знают, кто они такие. Мы не понимаем своих чувств и желаний.

А жизнь — это путешествие, в котором мы открываем себя.

Для меня просвещение означает погружение в себя и осознание того, каковы мы на самом деле и что мы можем меняться к лучшему, любя себя и заботясь о себе.

Любовь к себе не означает себялюбия. Она очищает нас, и мы обретаем способность любить себя настолько, чтобы любить других.

Когда мы переходим на индивидуальный уровень из пространства, наполненного великой любовью и радостью, мы действительно можем помочь всей нашей планете.

Силу, создавшую эту удивительную Вселенную, часто называют любовью.

Бог есть любовь.

Нередко мы слышим утверждение «Любовь движет миром». Всё это — верно.

Любовь — связующее звено, обеспечивающее единство Вселенной.

Для меня любовь — это чувство глубокой признательности.

Когда я говорю о любви к себе, я имею в виду глубокую признательность за то, какие мы есть.

Мы принимаем всё в себе: наши маленькие странности, колебания, всё то, что не вполне нам удаётся, вместе со всеми нашими прекрасными качествами.

Мы, с любовью, принимаем всё это в комплексе. И без всяких условий.

К несчастью, многие из нас не могут полюбить себя, без соблюдения определённых условий: потери лишнего веса, получения работы, прибавки к зарплате, завоевания поклонника или чего-нибудь еще.

Мы часто ставим любви условия.

Но мы можем измениться. Мы можем полюбить себя, не откладывая, такими, какие мы есть!

На всей нашей планете также недостаёт любви.

Я считаю, что планета больна спидом, от которого ежедневно умирает всё больше людей.

Этот вызов физическому существованию человечества помог нам преодолеть барьеры, перешагнуть через наши нормы морали, различия в религиозных и политических убеждениях и открыть друг другу наши сердца.

Чем больше людей смогут сделать это, тем быстрее мы отыщем ответы на вызовы человечеству.

Мы находимся сейчас в эпицентре громадных перемен на глобальном и индивидуальном уровнях.

Я верю, что все мы, живущие в это время, сознательно оказались здесь, чтобы стать частью этих перемен, направлять их, преобразуя мир и утверждая, вместо прежнего образа жизни, новый, наполненный миром и любовью.

В Эпоху Рыб мы искали спасителя вовне, взывая: «Спаси меня! Спаси меня! Пожалуйста, позаботься обо мне».

Теперь, переходя в Эпоху Водолея, мы учимся искать спасителя внутри себя.

Сила, которую мы искали, — в нас самих. И мы — в ответе за свою жизнь.

Если вы не хотите полюбить себя сегодня, вы не сделаете этого и завтра, поскольку всё, что мешает вам сегодня, сохранится и завтра.

Возможно, и через 20 лет у вас будут те же причины не любить себя, и вы будете цепляться за них до конца жизни.

Именно сегодня — тот день, когда вы можете полюбить себя во всей целостности и без всяких условий!

Я хочу помочь создать такой мир, в котором можно любить друг друга без опаски, в котором можно выразить себя, где окружающие принимают нас и любят нас, не осуждая, не критикуя, свободные от предрассудков.

Любовь начинается у домашнего очага.

В Библии сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя».

В действительности же, мы не можем полюбить кого-то вне нас, если любовь не зародилась внутри нас.

Любовь к самим себе — самый ценный подарок, который мы можем себе сделать, ибо, если мы любим себя такими, какие мы есть, мы не причиним боли ни себе, ни другим.

Когда в нас воцарится мир, не станет ни войн, ни преступных группировок, ни террористов, ни бездомных. Не будет болезней, спида, рака, нищеты, голода.

Вот мой рецепт мира во всём мире: пусть мир воцарится в нас.

Мир, взаимопонимание, сочувствие, способность прощать и самое главное — любовь.

Внутри нас есть сила, способная осуществить эти изменения.

Мы можем выбрать любовь так же, как мы выбираем гнев, ненависть или печаль.

Мы можем выбрать любовь. Выбор — всегда за нами.

Так, давайте же, прямо сейчас, не откладывая, выберем любовь.

Она — самая могущественная исцеляющая сила. 

Философия  Луизы  Хей

Как любить себя

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть.

Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя, вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это — ужасный способ жизни.

Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня это — жёлтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе.

Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе, как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры, по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его.

Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя, обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам.

Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности.

Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей.

Так что, нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своём теле. Научитесь правильно питаться.

Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности?

Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие?

Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живёте.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе.

Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их.

Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя».

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдёте новую работу или заведёте новые связи.

Начинайте прямо сейчас и делайте всё от вас зависящее.

Благодарственная молитва

В глубине моего существа есть бесконечный источник благодарности. Сейчас я позволяю этой благодарности наполнить моё сердце, моё тело, мой разум, моё сознание, всё моё существо.

Эта благодарность исходит от меня во все стороны, прикасаясь ко всему в моём мире и возвращаясь ко мне, чтобы было больше, за что благодарить.

Чем большую благодарность я чувствую, тем сильнее осознаю, что поток всего — бесконечен.

Обыкновение благодарить заставляет меня хорошо себя чувствовать.

Благодарность является выражением моей внутренней радости, неуловимым теплом она согревает мою жизнь.

Я благодарна за себя и своё тело. Я благодарна за свою способность видеть и слышать, чувствовать, ощущать и осязать.

Я благодарна за свой дом, о котором я забочусь с любовью. Я благодарна за свою семью и друзей и радуюсь в их обществе.

Я благодарна за свою работу и стараюсь делать её хорошо всегда. Я благодарна за свои таланты и способности и постоянно использую их.

Я благодарна за свой доход и знаю, что получаю прибыль, к чему бы ни обратилась.

Я благодарна всей природе, и я уважаю любое живое существо. Я благодарна за этот день и благодарна за все дни, которые будут.

Я благодарна за Жизнь сейчас и всегда!

Я позволяю другим людям быть самими собой