ЗАРЯДКА!!! Встань и делай!! |
Этот комплекс упражнений можно (и нужно) сделать прямо сейчас. Вы почувствуете, что несмотря на очень легкие упражнения, устанете мгновенно - мы засиделись за компьютерами. Не пожалейте пяти минут и растянитесь. Для начала очень осторожно!
От этих упражнений мои суставы сказали :"Привет!". Тело обрадовалось и вспомнило времена, когда зарядка была регулярной. Надо оставлять ненадолго это сидение за компьютерным столом и давать телу радость!!!
Серия сообщений "РАЗНОЕ":
Часть 1 - Как вернуть все свои записи!!!
Часть 2 - 120 способов и вариантов завязывания шарфов
...
Часть 8 - Кошкин дом. Еще один вариант
Часть 9 - Подтянутые ягодицы. Реальный эффект. Убираем “ушки” на бедрах. Упражнения для мышц внутренней стороны бедер
Часть 10 - ЗАРЯДКА!!! Встань и делай!!
Часть 11 - результат на лицо :) маски для лица..
Часть 12 - Выщипывание бровей при помощи Нити
...
Часть 21 - Елена Колина “Дневник новой русской” (аудиокнига -слушать онлайн)
Часть 22 - Яблочное гадание
Часть 23 - Мой кармический урок
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |