Правильное дыхание сжигает жир! |
Забудьте о диетах, просто дышите правильно
и ваш организм сам будет регулировать объем съедаемой пищи.
После еды надо сделать дыхание "кислородный коктейль".
Вдыхаем носом и живот на 4 счета, задерживаем дыхание считаем до 16,
затем долгий-долгий выдох, считаем до 8.
Так дышим 10 раз после каждого приема пищи.
Мышечная масса при этом не теряется.
Серия сообщений "еда":
Часть 1 - Наш Ежедневный Хлеб (Unser taglich Brot)
Часть 2 - Дом. Home
...
Часть 27 - Синенькие любимые
Часть 28 - Как нас кормят современные пищевые технологии
Часть 29 - Правильное дыхание сжигает жир!
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Наш Ежедневный Хлеб (Unser taglich Brot)
Часть 2 - На прицеле ваш мозг
...
Часть 39 - Как сэкономить на лекарствах (аналоги лекарств)
Часть 40 - У него беда!Фото Николая!Нужно найти его родню
Часть 41 - Правильное дыхание сжигает жир!
Часть 42 - Здоровье -Диета «5 столовых ложек»
Рубрики: | интересное |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |