Цитата сообщения Ольга_Игуменова Здоровые и красивые ногти – легко!


Автор: Dionise
После затяжной авитаминозной зимы, наши ногти нуждаются в интенсивном уходе и восстановлении. О том, как вернуть здоровый вид и красоту ломким, хрупким, слоящимся ногтям, а также о новинках в области ухода за ногтями рассказывает женский сайт Dionise.

Зимой из-за недостатка витаминов и солнца страдает не только кожа, но и весь организм. А ведь руки и ногти могут многое рассказать о своей хозяйке. Первое впечатление обычно оказывает огромное влияние на дальнейшние отношения, поэтому не забудьте о безупречном маникюре.

Первый шаг к здоровью и красоте – здоровое сбалансированное питание. Тоже самое касается и ногтей – если они мягкие и хрупкие, значит ваш организм серьезно страдает от недостатка витаминов. Старайтесь употреблять продукты, богатые йодом и кальцием. Кроме того, существует множество профессиональных средств по уходу, с помощью которых можно вернуть вашим ногтям красоту и силу. Итак,

Тонкие и мягкие ногти

Такое состояние ногтей свидетельствует о том, что вам нехватает веществ, придающих твердость. К тому же, такие ногти очень часто переувлажнены. Для лечения таких ногтей используются специализированные средства, укрепляющие ноготь и ускоряющие регенерацию. Специалисты советуют отказаться от использования масел и кремов для рук, чтобы предотвратить излишнее увлажнение.

Медовая ванночка для укрепления мягких и тонких ногтей

Смешайте 1 яйцо, 2 чайные ложки оливкового масла и 1 чайную ложку меда. нагрейте полученную смесь на водяной бане, следите, чтобы яйцо не свернулось. Погрузите ногти в ванночку на 10 минут. Затем удалите остатки маски с ногтей и нанесите питательный крем.

Если вы используете профессиональные средства – желательно, чтобы в их составе был витамин В5.

Твердые ногти

При проблеме твердых и неэластичных ногтей, специалисты рекомендуют использовать специальные увлажняющие кремы и масла, с высоким содержанием витаминов. Основа ногтя – кератин, между слоями которого располагаются прослойки жира и воды, отвечающие за эластичность и блеск ногтей.

Чтобы устранить излишнюю твердость ногтей, нужно восполнить дефицит жиров и влаги в организме. Пейте больше жидкости и употребляйте богатые витаминами и протеинами продукты.

Для смягчения ногтей используйте бальзам для губ на восковой основе – втирайте его массажными движениями в ногтевую пластину и кутикулу.

Профессиональные средства для эластичности ногтей содержат витамины А, Е, шелковые протеины, алоэ и природные масла.

Ломкие, слоящиеся ногти

Ломкие ногти – следствие недостатка кремния и кальция в организме. Поэтому обязательно включите в свой рацион продукты, богатые кальцием – молочные и морепродукты, и кремнием – стручковую фасоль, петрушку, бананы.

Обязательно используйте перчатки во время мытья посуды или другой работы по дому. Расслоенные ногти желательно постоянно покрывать лаком или лечебным средством – они заполнят микротрещинки и помогут избежать новых расслоений. Замените металлические пилочки на стеклянные или керамические.

Лимонный сок – вот панацея для ломких и слоящихся ногтей. Втирайте его в кутикулу или погрузите ногти в разрезанные половинки лимона на 2-5 минут. Укрепить ногти помогут также парафиновые ванночки. также поможет ванночка из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.

Специализированные средства против ломкости и расслаивания должны содержать кератин, кальций, витамин Е. Использовать такие средства рекомендуют курсами 3-21 день.

Ногти плохо растут

Для правильного роста ногтей нужно употреблять пищу, богатую белками, железом, кальцием, йодом и витамином В. Включите в свой рацион морковь, морепродукты, соль, зелень, яйца, молочные продукты и желатин. особенно эффективно на рост ногтей влияет железо. Потребляя ежедневно необходимую норму, вы заметите результат уже через неделю.

Солевые ванночки для роста ногтей

Опустите ногти в солевой раствор (1 столовая ложка соли на 1 стакан воды) и подержите 15-20 минут. Повторяйте процедуру в течение 10 дней. Для профилактики достаточно делать солевую ванночку 1 раз в неделю.

Профессиональные средства для ускорения роста ногтей содержат как правило протеины.

Кутикула

Тщательного ухода требуют не только ногти, но и кутикула – кожа вокруг ногтей. Весной, из-за недостатка влаги часто появляются заусенцы. Чтобы предотвратить их появление нужно ежедневно делать ванночку с теплой мыльной водой, и держать в ней руки 10-15 минут. Затем нанесите на руки питательный крем и отодвиньте кутикулу к основанию ногтя специальной лопаточкой. Советуем не обрезать кутикулу – так как это ускорит ее рост.

Для предотвращения заусенцев - втирайте в кутикулу лимонный сок, масло авокадо и миндаля.


Источник:женский портал dionise.ru