ЧТО С ТОБОЮ ДЕЛАТЬ, ДЕПРЕССИЯ?
Автор статьи: Жанна Магиня
Вроде солнце за окном… Но уже прохладно… Некомфортно… Вчера поругалась с любимым. Стресс? Немного… А вдруг перерастет в депрессию? Обидно? Досадно? Ну и ладно!
У меня же всегда в запасе масса методов справиться с этой нечистью! И откуда она только вырастает? Берет крупную кисть и жирно раскрашивает жизнь в серые и черные краски. Такая вот зараза.
Самое главное – не дать ей никакой возможности разрастись до супержалости к себе и слюняво-ничтожно не дать ей растоптать нежные ростки надежды в моей юной душе. Что в таких случаях делаю я:
1. Обязательно порыдаю в одиночестве… минут 5-10… не больше! Что-то сразу вспоминаю о том, что слезы могут принести новые морщины, исказить мой прекрасный лик. Жалость к себе мгновенно улетучивается и здравый смысл берет верх.
2. Иду к зеркалу и начинаю себя нахваливать: «Какая же ты красотка, глазки красные, сейчас мы их высушим. До чего ж ты, подруга, хороша! Кому же ты, такая прелесть, достанешься? Давай улыбнемся солнышку!»
3. После такого самотренинга начинаю ощущать, как под лопатками режутся крылышки… Что ж – пора полетать! И если я пока не умею по-настоящему, то в мечтах уношусь таааккк далеко! Такие заманчивые картины скорого счастья перед глазами встают! Какая там депрессия? Я же на пороге новой жизни! Поругалась с милым? А так ли он хорош? И почему я с ним поругалась? Проверить наши чувства? Но если я себя любить не буду – как же он сможет меня полюбить? За что?
4. Обожаю Скарлетт из «Унесенных ветром» и ее коронную фразу: «Об этом я подумаю завтра!»
Вот и я подумаю об этом завтра, а сегодня меня ждут мои друзья! Зовут на вечеринку. Не зовут? Так я сама их сейчас наберу! Посидим в кафе – мороженого поклюем, чашечку ароматного кофе выпьем! Сладкое портит фигуру только в обычное время, а когда мне плохо (а разве мне еще плохо?) – только на пользу!
5. Вспоминаю о своем любимом хобби! Как давно я не брала в руки спицы и не слушала при этом музыку для души! Я вкладываю кусочек своего сердца в эту милую вещицу – завтра подарю ее сестре или подруге, они будут носить ее с удовольствием и меня вспоминать!
6. Как же я забыла о новом фильме! Ведь еще неделю назад купила этот модный диск! Ставлю сейчас же! Какая драма! Что по сравнению с этим моя размолвка? А ведь в этом я больше виновата, чем он… Надо завтра повиниться… Ладно, подумаю об этом завтра…
7. Фильм закончился… Послевкусие чего-то нежного и милого… Надо набрать теплую ванну, пены туда побольше, заварить лепестки роз… Свечи… Тихая музыка… Полный релакс… Я плыву по волнам удовольствия… Как же вкусно жить!
8. Звонок? Меня он вернул в реальность… Кто это? Милый? САМ? Его завораживающий шепот:
– Прости, я был неправ…
9. Когда уходят полубоги – ПРИХОДЯТ БОГИ!
10. И вот я уже мчусь на свидание с ним! Вся в радостной неге предстоящего свидания.
Прощай, депрессия! Не звала я тебя в свой дом! И обо всем этом я ПОДУМАЮ ЗАВТРА!
ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА И УДИВИТЕЛЬНА!
