Вам нужен быстрый результат похудения? Тогда этот рецепт – именно то, что нужно. Всего 48 часов и 3 кг как ни бывало. Итак, приступайте!
Ингредиенты:
2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
1 ст.л. кленового сиропа
1 ст.л. тертого имбиря
1 ст.л. перца чили
300 мл воды
Готовится коктейль в считанные минуты: все соединяем и взбиваем блендером до однородной консистенции. Это пропорции на 1 день (24 часа). Дополнительно вам нужно много пить, но не воды, а зеленого чая без сахара (если у вас нет гипотонии). Крупы и овощи – основной рацион на эти 48 часов, но в малом количестве.
Кроме того, перед завтраком сделайте себе еще один коктейль для активизации обмена веществ:
100 мл воды
¼ крупного помидора без кожуры
0.5 зубчика чеснока
1 ст.л. лимонного сока
Кубик льда
Все ингредиенты также взбейте блендером, и выпейте до начала активного дня. Результат превзойдет ваши ожидания!
источник
 |
|
|
|
