Николай Амосов – доктор медицинских наук, академик, автор системного подхода к здоровью, метода ограничений и нагрузок. Своим пациентам он давал много полезных советов для правильного образа жизни и здорового питания. Он разработал уникальный рецепт питательной витаминной пасты, которая имеет удивительное оздоровительное воздействие на организм человека.

Паста Амосова имеет такие показания:

• укрепляет иммунитет;
• укрепляет сердечную мышцу и сосуды, повышая их эластичность;
• нормализует кровообращение, питая сердце и другие органы кислородом;
• оказывает противовоспалительное действие, обеспечивая профилактику и лечение атеросклероза;
• содержит витамин С, помогающий в усвоении железа.

Рецепт приготовления пасты Амосова чрезвычайно прост. Делается она из сухофруктов, меда, лимона и орехов. Для этого они вам понадобятся в таких пропорциях:

• курага — 250 г;
• изюм (из винограда тёмных сортов) — 250 г;
• чернослив сушёный — 250 г;
• инжир — 250 г;
• грецкий орех — 1 ст.;
• лимон — 1 шт.;
• мёд натуральный — 250 г.

Рецепт приготовления

1. Хорошо промытые сухофрукты пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.

2. Чищенные орехи хорошо измельчить.

3. Лимоны нарезать и перемолоть в блендере.

4. Все ингредиенты соединить, залить мёдом и хорошо перемешать до однородной массы.

5. Хранить пасту в холодильнике можно будет в течение несколько месяцев.

Полезную витаминную пасту доктора Амосова следует употреблять натощак или после еды по 1 столовой ложке 3 раза в день. Детям рекомендуется меньшая порция - по 1 чайной ложке.

Этот курс особенно необходим осенью и особенно весной, когда организм ослаблен после зимы и требует хорошую порцию витаминов. Осенью же нужно будет хорошо укрепить организм перед холодами и вирусными инфекциями.