Лучшее упражнения на всё время! |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на неско
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Фитнес(Зумба)- худеем
Часть 2 - Как правильно дышать-бодифлекс
...
Часть 26 - Упражнения китайской медицины для шеи
Часть 27 - Самая лучшая тренировка дома
Часть 28 - Лучшее упражнения на всё время!
Часть 29 - Сахарный диабет-иной подход лечения сахарного диабета травами
Часть 30 - Лекарства из продуктовых отходов.
...
Часть 42 - Мёд из тыквы.
Часть 43 - Сироп солодки и Энтеросгель-чистка лимфосистемы.
Часть 44 - Четыре специи. Они должны быть у каждого в доме.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |