Смешные и добрые иллюстрации - художник Анастасия Малышева В эти зимние , предновогодние дни ...
Двое под дождем и не только ...Shima Zarei - (0)Двое под дождем и не только ...Shima Zarei ...
Творчество художницы Ольги Ивановой. - (0)Творчество художницы Ольги Ивановой. Творчество художницы Ольги Ивановой. ...
«Юрий Никулин. Штрихи к портрету великого ЧЕЛОВЕКА» - (0)«Юрий Никулин. Штрихи к портрету великого ЧЕЛОВЕКА» Как-то Юрий Никулин шёл с утра пораньше пе...
Схема "Кофе со вкусом Весны" - (0)Схема "Кофе со вкусом Весны"
Приятная правда о сале |
Считается, что есть сало с утра – вредно. Но ломтик сала, да еще в сочетании с луком выводит желчь из организма. Такая чистка организма даже лучше, чем с помощью оливкового масла.
Кстати, завтракать нужно начинать только через час после того, как съели сало. Можно его есть и на ночь, но небольшими порциями. Лучше всего, чтобы сало было свежим и засоленным дома.
Есть мнение, что в любимой еде украинцев нет витаминов. На самом деле есть редкий витамин F.
Именно он укрепляет наши сосуды и борется с атеросклерозом. Кроме того, в сале содержится селен, который борется с раковыми клетками. У этого продукта есть также и функция, которая повышает потенцию у мужчин.
Существует еще и миф о том, что в сале очень много холестерина. Но на самом деле в сале больше лецитина, который и перекрывает количество холестерина. Примерно такая же пропорция этих веществ в яйцах и во всех молочных продуктах. Они нужны для хорошей умственной работы.
Говорят, что в сале мало углеводов, то есть энергетическая ценность мала. На самом деле в грамме углеводов 4 килокалория, а в грамме жира – девять! Это значит, что не нужно слишком много есть сала. Взрослому человеку достаточно около 20-ти – 30-ти грамм сала в день.
Не думайте, что любое сало полезное. Лучше всего кушайте обычное свежее сало, а не вареное или копченое, так как его ценность и влияние на организм снижается.
Не забывайте, что если сало пожелтело и даже прогоркло, в нем больше нет витамина F. Медики говорят, что в нем даже появляются канцерогены. Поэтому не испытывайте здоровье.
И ешьте сало в меру и с удовольствием!
Рубрики: | здоровье |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |