Цитата сообщения Leykoteya Валериана успокоит не только нервы

У валерьяны лекарственной очень широкий спектр действия. Ее препараты назначают при неврозах и беcсоннице — как регулирующее нервные процессы средство. Валериана обладает гипотензивным и спазмолитическим действием и применяется при гипертонии, кардионеврозах, стенокардии. Расслабляет спазм гладкой мускулатуры, поэтому ее с успехом применяют при спастических колитах, неврозах желудка и кишечника.

Корень обладает некоторым послабляющим действием, однако, несмотря на это, растение может быть рекомендовано людям, страдающим хроническими поносами, в том случае, если поносы — проявление невроза кишечника. Препараты валерианы помогают при повышенной возбудимости, вызванной гиперфункцией щитовидной железы, при эпилепсии, климактерических жалобах и мигрени. Валериана улучшает аппетит и оказывает общеукрепляющее действие, а также усиливает желчеотделение и секреторную функцию желудка и поджелудочной железы и даже действует глистогонно.
Для лечения используют корневища вместе с корнями.

Настой. При вышеуказанных заболеваниях 1 ст.л. корней залить на ночь в термосе 1 ст. кипятка. Общая дозировка: по 1 ст.л. настоя три-четыре раза в день. При повышенной возбудимости выпить весь настой за три раза по 1/3 ст.

Можно принимать порошок из корня валерианы по 0,5 ч.л. три-четыре раза в день перед едой.

Те, кто не успел или не смог заготовить корни валерианы, могут воспользоваться аптечными препаратами. Их тоже нужно принимать правильно. Зачастую инструкцией пренебрегают, поэтому напомню правила приема некоторых препаратов из валерианы.

Настойка: взрослым по 20-30 капель на прием два-три раза в день; детям на прием — столько капель, сколько лет ребенку.

Но: лечиться валерианой нужно сугубо индивидуально. У некоторых больных при систематическом ее применении наступает значительное улучшение самочувствия, однако есть те, кто вообще не переносит валериану. Она может способствовать обострению хронического энтероколита. Более двух месяцев без перерыва валериану приимать не следует — не исключено появление головных болей, беспокойства, нарушений со стороны желудочно-кишечного тракта.
врач-фитотерапевт, Е. А. Ладынина