Возьмите все на заметку! Полезный завтрак!

Вам не нужно рано вставать для того, чтобы приготовить завтрак. Просто насыпьте гречневую крупу, залейте ее кефиром, ряженкой, др. кисло-молочным продуктом и оставьте прямо на столе "готовиться"! Утром спокойно можно брать свою любимую ложку и позавтракать. Зато, польза необыкновенная! Ешьте каждое утро! Вы будете довольны таким завтраком! Вам не понятен процесс, вот, смотрите!)

Народ, призываю вас к подобного рода завтракам. Уходя спать делаете так.. Насыпаете столовую ложку с верхом гречки в любую плошку.

Заливаете стаканом 200мл. кефира, ряженки, закваски (короче, любым кисло-молочным продуктом). и оставляете на ночь.

Утром у вас чудесный , полезный завтрак. Если вы будете есть такой каждое утро в течение месяца, ваш холестерин придёт в норму. Если у вас низкий гемоглобин, то он поднимется. Ну и ЖКТ вам скажет отдельное спасибо!!
Я уверена, что вы будете приятно удивлены, когда это попробуете.

Советуем enshtein65 и ТРИ И НОЧКА!!!