ИСПОЛЬЗУЕМ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ ТРАВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ |
При насморке врачи обычно назначают закапывать в нос капли. Но, увы, это лечение очень часто снимает только симптомы заболевания. Долго капать эти капли от насморка не получится, так как быстро наступает привыкание. Да и нос по-прежнему остаётся заложен и дышать, к сожалению, нормально не получается. Что же делать?
Необходимо обратиться к народным методам лечения насморка: использованию целебной силы трав и эфирных масел для ингаляций.
Ингаляции — это действие два в одном. Микробов и прочую болезнетворную мерзость «атакует» горячий пар, а его действие усиливают бактерицидные свойства эфирных масел растений. Для процедуры можно использовать готовые эфирные масла а также лекарственные травы и сборы.
Как это делать?
Во-первых, запомни: если температура зашкаливает за 37,5 - ингаляции противопоказаны, ты рискуешь перегревом всего организма. А так все предельно просто — дыши над кастрюлей с раствором для ингаляции, накрыв голову полотенцем. Если лечишь насморк, вдыхай носом, а выдыхай ртом, первые вдохи нужно делать не очень резкими, так как нос должен привыкнуть к жару. Температура раствора должна быть около 90-80 градусов — то есть, не кипяток. Длительность процедуры— где-то 10 минут.
Ингаляции с эфирными маслами
Для ингаляций подходят масла можжевельника, эвкалипта, сосны, пихты, корицы, чайного дерева, розмарина. Можешь добавить пару капель лимонного или апельсинового масла, особенно если тебя донимает головная боль и надо взбодриться.
Чтоб масло растворилось в воде, а не плавало пленкой на поверхности, смешай его с обыкновенной солью (этот метод подходит и для аромаванн). Не пероборщи с количеством — для ингаляций хватит 2-3 капель.
Также учти, что глаза во время ингаляций с ароматическими маслами необходимо закрывать — они достаточно едкие.
Ингаляции с лекарственными сборами
Для ингаляций применяют горячие настои таких растений: сосновых почек (3 ст.л на литр воды), эвкалипта (2 ст.л ), цветы календулы, зверобоя и листья эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л), цветы ромашки лекарственной и листьев эвкалипта в равных пропорциях (4 ст.л).
Приятный бонус ингаляций
Они помогают очистить кожу и улучшают ее внешний вид, так как пар расширяет поры! Потому не забудь после процедуры тщательно протереть лицо тоником.
Серия сообщений "Народная медицина":
Часть 1 - Ароматические масла эффективны при простуде, гриппе, бронхите.
Часть 2 - Герпес снова атакует.
...
Часть 48 - Вкусный и полезный йоговский чай
Часть 49 - Несколько простых народных рецептов для очищения сосудов
Часть 50 - Используем целебную силу трав и эфирных масел для ингаляций
Серия сообщений "ОРВИ,грипп,нос,горло":
Часть 1 - КАК ЛЕЧИТЬ ЛОР-ЗАБОЛЕВАНИЯ
Часть 2 - 15 СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ НАСМОРКА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 3 - ИСПОЛЬЗУЕМ ЦЕЛЕБНУЮ СИЛУ ТРАВ И ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ДЛЯ ИНГАЛЯЦИЙ
Часть 4 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА ОДНИ СУТКИ
Часть 5 - ПЕРЦОВКА, МЕД И СОЛЯНОЙ РАСТВОР – НИ ШАНСА ГАЙМОРИТУ!
...
Часть 31 - СРЕДСТВО ОТ ГАЙМОРИТА.
Часть 32 - ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ — НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ СТАРОЙ БОЛЕЗНИ
Часть 33 - СУПЕР-КАПЛИ ОТ ГАЙМОРИТА И ЗАТЯЖНОГО НАСМОРКА
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |