рыбка с овощами и не только

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 17:58 + в цитатник

Цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Супер-вкусная скумбрия с начинкой

Ингредиенты:

-Свежемороженые непотрошёные или свежие скумбрии - 2шт;

-Лук - 1шт;

-Любые овощи,можно и замороженную овощную смесь- я использовала цветную -капусту,морковь,горошек,стручковую фасоль;

-Шампиньоны - 100-150гр;

-Сыр - 50-70гр;

-Сливки 20% - 100мл;

-Лимонный сок - 1,5ст.л;

-Зелень,соль,перец по вкусу.

Способ приготовления :

Рыбу разморозить, выпотрошите через спину: от головы до хвоста вдоль одной стороны спинного плавника острым ножом сделайте надрез-это нетрудно.

С другой стороны спинного плавника сделайте ещё один надрез параллельно первому. В результате хребет должен быть отделен от филейной части. Затем ножницами перережьте хребет у головы и хвоста, удалите его.

Аккуратно удалите внутренности, рёберные кости и жабры, соскребите чёрную пленку.

Измельчённый лук обжарьте на растительном масле.

Добавьте к луку мелко нарезанные грибы и продолжайте обжаривать до готовности.

Отдельно потушите до готовности овощи,посолите и поперчите их.

Овощи соедините с грибами, добавьте рубленую зелень, этим мы будем фаршировать наши скумбрии.

Рыбки уложите брюшком на смазанный маслом противень, возле хвоста сколите зубочистками, чтобы рыба приняла форму лодки.

Посолите, поперчите, сбрызните лимонным соком внутри и снаружи.

Наполните скумбрии овощной смесью.

Посыпьте натёртым сыром, залейте аккуратно сливками и запекайте в разогретой до 180°С духовке 20-25 минут.

Нежнейшие, сочные и ароматные скумбрии, запеченные со сливками, фаршированные овощами и грибами, под вкусной, румяной сырной корочкой-готовы!

Так запекать можно и другие виды рыб с разным начинками.

Рубрики:

готовим РЫБУ
готовим ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/raxel/post337111659/">СЂС‹Р±РєР° СЃ РѕРІРѕС‰Р°РјРё Рё РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ</a><br/>РЎСѓРїРµСЂ-РІРєСѓСЃРЅР°СЏ СЃРєСѓРјР±СЂРёСЏ СЃ РЅР°С‡РёРЅРєРѕР№

&nbsp;

РРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹:

-РЎРІРµР¶РµРјРѕСЂРѕР¶РµРЅС‹Рµ РЅРµРїРѕС‚СЂРѕС€С‘РЅС‹Рµ РёР»Рё СЃРІРµР¶РёРµ СЃРєСѓРјР±СЂРёРё - 2С€С‚;

-Р›СѓРє - 1С€С‚;

-Р›СЋР±С‹Рµ РѕРІРѕС‰Рё,РјРѕР¶РЅРѕ Рё Р·Р°РјРѕСЂРѕР¶РµРЅРЅСѓСЋ РѕРІРѕС‰РЅСѓСЋ СЃРјРµСЃСЊ- СЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°Р»Р° С†РІРµС‚РЅСѓСЋ -РєР°РїСѓСЃС‚Сѓ,РјРѕСЂРєРѕРІСЊ,РіРѕСЂРѕС€РµРє,СЃС‚СЂСѓС‡РєРѕРІСѓСЋ С„Р°СЃРѕР»СЊ;

-РЁР°РјРїРёРЅСЊРѕРЅС‹ - 100-150РіСЂ;

-РЎС‹СЂ - 50-70РіСЂ;

-РЎР»РёРІРєРё 20% - 100РјР»;

-Р›РёРјРѕРЅРЅС‹Р№ СЃРѕРє - 1,5СЃС‚.Р»;

-Р—РµР»РµРЅСЊ,СЃРѕР»СЊ,РїРµСЂРµС† РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ.

&nbsp;

РЎРїРѕСЃРѕР± РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ :

&nbsp;

Р С‹Р±Сѓ СЂР°Р·РјРѕСЂРѕР·РёС‚СЊ, РІС‹РїРѕС‚СЂРѕС€РёС‚Рµ С‡РµСЂРµР· СЃРїРёРЅСѓ: РѕС‚ РіРѕР»РѕРІС‹ РґРѕ С…РІРѕСЃС‚Р° РІРґРѕР»СЊ РѕРґРЅРѕР№ СЃС‚РѕСЂРѕРЅС‹ СЃРїРёРЅРЅРѕРіРѕ РїР»Р°РІРЅРёРєР° РѕСЃС‚СЂС‹Рј РЅРѕР¶РѕРј СЃРґРµР»Р°Р№С‚Рµ РЅР°РґСЂРµР·-... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/raxel/post337111659/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

рыбка с овощами и не только