, , ?
, .
, ,
.
. ( 1971), , (. ).
, , 5 . : , , , , ( , ).
.
: ,
.
, , .
: 1.5 5 . . . 200-300 .
8 : , , , , , , , .
, . , , , , , , 35 % , .
( ) .
, .
, , . , , , ,
: , .
, , ; .
, , .
,
, .
, , , , . , , .
!
www.veganbodybuilding.com
, .
:
. -, 500 1 ! 10 , . 100 18 , 0 5 2 .
- , ? , Brawn.
100 0 1 , 3.5 3.5 .
.
: , . , 5 ( ). , 385/100 . 5 , , 2-3 ( , !).
6 , 88 60. 60 73.6 12.8 11.8 1% 0.8 .
40 % , 97%.
, , , .
: , , 20% .
: , .
, , .
, : , , .
: , , , .
():
, , !
, , . , , , , .
, , .
, .
2 4 , , 9.00 18.00 ..
, . , .
.
, - . , , .
. , .
, , . .
. , , . , .
, , , .
, , ? , -, , ? , .
, .
20 10 .
: . , .
10% , , , .
. , 50 . : ?, .
, , . , .
, , .
( ) , , , , . .
, 70% , , , .
:
, , (, , , ), .
100
0,05
, 6,0
2,5
3,0
2,5
1,2
10,0
0,7
1,5
, , 0,8 0,9
1,0
0,8
0,5
0,6
2,4
1,2
0,8
1,8