Чакры,СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СТРАХИ и проблемы, и преодоление их практиками |
Преодоление: практика желания счастья всем живым существам, особенно тем, кого страшно потерять. Отслеживание у себя проявлений недоверия и претенциозности к близким и освобождение от них путем осознавания. Апана-крийи и поза богини.
***Манипура – солнечное сплетение, чакра желтого цвета.
Внешние: страх перед вышестоящими лицами, различными видами зависимости, хаоса и утратой контроля. Стрех перед будущим, потерей контроля над ситуацией, потерей власти или положения, неспособностью постоять за себя. Сюда же относится такой распространенный страх, как страх перед общественным мнением, всеобщим осуждением, выставлением себя не в лучшем свете и позором.
Внутренние: страх потерять силу и авторитет, страх перед старческой немощностью.
Преодоление: практика контролированной глупости, когда человек специально делает нелепости с целью вызвать у окружающих негативную оценку и осознанно прожить свою реакцию на нее. Самана-крийи (агнисара дхоути крия, наули, удияна бандха и т.д.), дханурасана, матсьендрасана, маюрасана и т.д.
***Анахата – сердечная чакра зеленого цвета.
Внешние: страх отсутствия понимания и взаимности со стороны объектов любви или симпатии. Страх одиночества, предательства и грубости со стороны близких.
Внутренние: страх перед собственными негативными проявлениями.
Преодоление: пожелание счастья всем живым существам, особенно тем с кем связаны страхи. Работа в направлении принятия своей темной стороны, в чем может помочь гештальт-терапия и духовные технологии Живорада Славинского. Отличной проработкой анахатных страхов является укоренение в понимании, что любовь – это просто пожелание человеку счастья, а не желание быть рядом и т.д. Ведь последнее – не что иное, как проявление эгоизма. Лотосная мудра, прана-крийи (капала бхати, бхастрика).
***Вишудха – горловая чакра голубого цвета.
Внешние: клаустрофобия, социофобия, страх перед публичными выступлениями и большими массами людьми, страх перед экзаменами.
Внутренние: страх потерять интеллектуальные способности и таланты, страх перед собственной профессиональной некомпетентностью. Страх из-за ощущения собственной бестолковости, глупости, бездарности и таким прочим, связанным с проблемной самооценкой. Страх перед выражением своих мыслей или эмоций, что может выражаться в предпочтении оставаться молчаливым и пассивным. Хотя, конечно же, последнее не может однозначно свидетельствовать именно о наличии такого страха.
Преодоление: комплексная работа с самооценкой, пение, прохождение тренингов для ораторов и упражнений для постановки голоса. Джаландхара-бандха и все вариации позы березки.
***Аджна – третий глаз, чакра цвета индиго.
Внешние: страх стать жертвой внушения и невозможностью реализоваться как родитель.
Внутренние: страх перед умопомешательством, утратой воли, невозможностью творить и реализовывать себя.
Преодоление: любые практики развивающие осознанность, концентрацию и устойчивость ума.
***Сахасрара – коронная чакра фиолетового цвета.
Внешние: такие проявления страха, как фанатизм, особенно религиозный.
Внутренние: страх перед потусторонним, адскими муками, одержимостью и т.д.
Преодоление: общение с компетентными в вопросах духовности людьми. Понимание, что Бог один, хотя провайдеры (религии) разные. Может помочь применение различных защит перед проявлениями потустороннего (обереги, заговоры и т.д.).http://www.vedica.ru/easyblog/489-strahy
Серия сообщений "энергетика":
Часть 1 - ПРИЧИНЫ ПОТЕРЬ Е
Часть 2 - Восприятие СОБОЙ 4-Х СТИХИЙ
...
Часть 6 - УРУЗ-целительная для здоровья себя и близких;складывает обстоятельства в мою пользу!
Часть 7 - Молитвы для исцеления
Часть 8 - Чакры,СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СТРАХИ и проблемы, и преодоление их практиками
Часть 9 - ЧАКРЫ и межличностные отношения
Часть 10 - секр жен магия
...
Часть 20 - Сила РОДА (важно!!!)
Часть 21 - СИЯНИЕ и ИМПУЛЬС(намерение от сердца)
Часть 22 - Плюсы и минусы вегетарианства
Серия сообщений "йога аюрведа":
Часть 1 - суперважно!
Часть 2 - суперважно!
...
Часть 11 - РЕЦЕПТ МАСАЛА
Часть 12 - УБТАН-аюрведический порошок для чистки кожи
Часть 13 - Чакры,СООТВЕТСТВУЮЩИЕ СТРАХИ и проблемы, и преодоление их практиками
Часть 14 - Свойства специй
Часть 15 - Сочетание специй с прдуктами
...
Часть 39 - ГАРМОНИЗАЦИЯ ДОШ камнями и маслами
Часть 40 - МЫСЛЕФОРМА на этот год
Часть 41 - Будда говорит
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |